Hola, buenas tardes. En esta ocasión quiero contarles mi historia,ya que me he sentido muy sola en este problema, aunque muchas de las personas que me rodean me han hecho saber que están aquí para mi, la ansiedad me está consumiendo y siento que no puedo más, quisiera saber si así como yo hay muchas personas con este mismo problema que me puedan entender y ayudar a sanar, ya que no puedo estar así. Soy una persona de 32 años de edad, estudie la carrera de lic en turismo y me dedico a las agencias de viajas ya desde hace 9 años ( atención al cliente )la verdad no recuerdo con certeza desde cuando iniciaron los ataques de ansiedad, solo se que últimamente se han vuelto mucho más intensos, antes solo empezaban con que no podía respirar pero los podía controlar hace aproximadamente 4 meses empecé con síntomas más fuertes aparte de no poder respirar , me tiemblan las manos los pies siento un hormigueo opresión en el pecho, la mano izquierda tensa mareo , náusea dolor de cabeza y lo más feo es que quiero salir huyendo del lugar en donde me encuentro , lo único con lo que me he calmado es que alguien me abrace y ponerme a llorar 😭, estoy desesperada ya que me dan sin motivo alguno, siento que me voy a morir, que voy a caer en cualquier momento , me han dado mucho cuando hay demasiada gente en el lugar en el que estoy y van 3 veces que tengo salir huyendo del lugar , ahora siento miedo de salir por miedo que me de de nuevo esta angustia , el día domingo tenía un evento en mi trabajo que implica atender a mucha gente y tuve que dejar de hacer mis actividades ya que sentía que me iba a morir u tuvieron que auxíliarme todos mis compañeros llegue al extremo de irme a mi casa y no venir a trabajar , he tenido que dejar de salir con mis amigos por miedo , también cabe mencionar que estoy medicada tomando hidroxicina y avanzaten, ya no quiero vivir así !! Necesito ayuda . Como dato adicional hace 4 años perdí a dos seres queridos cosa que no he superado
Hola Veronica,al igual que tu yo tb me dedicaba a las agencias de viajes,pero lo deje desde que fui mama,hafe ahora cinco meses y medio.Tambien sufro de ansiedad,mareos sudoracion…me es dificil levantarme sabiendo que tengo un peke a mi lado q depende de mi. Te mando mucho animo,no estas sola,somos muchos los que estamos en esta pesadilla
Hola! Yo también sufro de ansiedad. Últimamente siento muchos síntomas, como sudoración, dolores de cabeza, mareos, náuseas, dolores en el cuerpo, etc. También soy mamá de un bebé de 6 meses, y aunque recibo ayuda de mi familia para cuidarlo, me siento desbordada. Siento que no quiero estar aquí, que quiero salir corriendo muy lejos. Lo peor es que debo fingir que estoy bien, que no pasa nada porque mi familia tiene muchos prejuicios respecto a la salud mental, creen que todo es un invento, que debería estar feliz por mi bebé. Y mi esposo tampoco es que sea tan compresivo, pierde fácilmente la paciencia y se enfada. Me siento sola en esto. Por eso vine a buscar refugio en foros. Quizás aquí pueda encontrar gente que me comprenda.
No estas sola en absoluto, hace un año q sufro una ansiedad terrible, incluso fisicamente se me nota ya, pero tengo q ocultarlo porque está mal visto en mi circulo cercano. Se supone q lo tengo todo psra ellos, trabajo, hijos… etc peeo estoy pasando por una situacion de dependencia emocional que me está consumiendo. He acudido a consulta pero depende de mi finalmente y no tengo valor suficiente. Mucho ánimo, yo espero conseguirlo tambien, salir de este infierno
Hola, tranquila, estoy segura de que en este foro vas a encontrar ayuda de muchas personas, no sufro de una ansiedad tan fuerte, solo ataques de pánico, paranoia, mucho sudor y un poco de náuseas, sin embargo, me gustaría ayudar a otras personas que están pasando por esto. Te recomiendo que hables de esto con alguien que le tengas confianza o con terapias. Espero que puedas superar esto y te deseo lo mejor.
Hola, tranquila, estoy segura que en este foro vas a encontrar ayuda de muchas personas, no sufro de una ansiedad tan fuerte, solo ataques de pánico, paranoia, mucho sudor y un poco de náuseas, sin embargo, me gustaría ayudar a otras personas que están pasando por esto. Te recomiendo que hables de esto con alguien que le tengas confianza o con terapias. Espero que puedas superar esto y te deseo lo mejor.
Yo estoy igual. Siento que me va a pasar algo. Tengo todas las enfermedades del mundo. No se que hacer ya. Unos días estoy bien y de golpe me aparece. Me cuesta dormir por las noches porque si me duermo creo que me va a pasar algo.
Yo tambien tengo 32 años, llevo desde finales de agosto con ansiedad (o eso me dicen). Hoy por ejemplo invite a mi madre a comer en un Vips. Me dio un ataque de panico a la hora de sentarme. Estuve diciendo a mi madre que me llevara a urgencia por sexta vez porque me faltaba el aire, no podia respirar… Pero parece ser que venci al ataque pero lo pase fatal. Solo queria ir a casa. Ahora no puedo hacer lo que antes hacia con normalidaad por ejemplo salir con los amigos, subirme en un tren. Cuando lo hago aahora me siento que voy a sufrir un ataque de corazon.
Hola, tengo 22 años al día de hoy, desde los 15 años tengo ataques de ansiedad y pánico, diagnosticado con T.A.G. y le he pasado fatal desde entonces, sinceramente me siento raro al escribir por que en comparación siento que no es justificada mi ansiedad, pero al mismo tiempo enfrento dilemas un tanto fuertes, recién opté por mudarme a otro estado yo solo y alejarme de mi familia que a lo largo de mi vida han sido tóxicos, al final, cuando ya estaba en la ultima semana antes de cambiarme me empezaron a buscar como intentando redimirse, pero lo que pasó en 22 años no lo puedes arreglar de un día a otro, además, se sentía horrible esa sensación, incluso ahora que ya me mudé me buscan frecuentemente y me piden que visite a familiares que viven acá en el estado, honestamente, nunca me apetece por que son igual o peor de tóxicos que mi familia.
Al quejarme o escribir lo que siento, yo mismo me invalido, pienso «realmente, me estoy victimizando, hay personas en peor situación que tu, no entiendo por que te quejas» en fin, cosas así, incluso siento que parte de mi crecimiento fue inducirme a esas ideas tontas, digo, más de una vez he demostrado que soy capaz de cosas increíbles, incluso ahora con la uni recién terminada he afrontado cosas mucho peores, pero no deja de sonar esa voz que suena muy fuerte diciendo que seré un fracasado.de igual modo, me mudé con unos amigos que conozco de hace unos años que entre en la uni, no son de mi carrera, los conocí en linea jugando videojuegos, y realmente es un cambio brutal, con ellos tengo la confianza de «romperme» estoy con una sensación de libertad como antes, a decir verdad mi ansiedad bajó bastante con ellos, aun así nunca se va, creo que es algo con lo que tenemos que aprender a vivir, sinceramente siento que se manifiesta diferente, ya que estaba acostumbrado al estrés, los ataques de pánico antes eran simples cosquillas y ahora es … diferente, entran silenciosos y me siento con «poca» ansiedad, luego va aumentando, siento qué, cada vez que me da un ataque de ansiedad, busca una nueva forma de «sorprenderme» y es que, de eso va la ansiedad, eres tu contra ti mismo, solo que con el tiempo, cada vez que presento algún síntoma, me cuesta saber si es por ansiedad o de verdad es un síntoma de algún padecimiento … en fin, suelo visitar foros para reconfortarme, digo, me gustaría saber si alguien pasa lo mismo a mi edad, siento que los demás de mi edad no lo comprenden como yo, obviamente, sin generalizar al 100%
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