Buenas tardes.

A consecuencia de la ansiedad y el estrés crónico me resulta imposible estudiar. No estoy exagerando, hay días en los que me resulta imposible y otros en los que aunque lo haga, horas después ya no queda nada de lo aprendido.

Lo más grave aquí es que no tengo ni idea de como solucionarlo. Afecta gravemente a mi estado de ánimo, llegando a invadirme frecuentemente los pensamientos de suicidio, y condiciona mucho mi futuro al no haber salida laboral estable sin tener estudios superiores.

¿Alguien que pasara por lo mismo y lograra revertirlo?

Son muchos años así y no veo solución. Los clichés de alimentación sana, deporte y meditación no funcionan…

Gracias