Hola Camila, os envío un fuerte abrazo y sé lo que estáis pasando. Yo creo que mi problema es el miedo al futuro y los problemas a los que tengo que enfrentarme en soledad. Me encantaría poder estar con otras personas y compartir mis problemas. A día de hoy no tengo a nadie y me siento muy inseguro por ello.
Si os apetece hablar en algún momento, aquí me tenéis para lo que podáis necesitar. Muchas gracias por vuestra atención.

Hola a todos.yo también he sentido esa sensación de empezar a quedarme relajada y apunto de conciliar el sueño y de repente una sensación en la garganta de como si se cerrará y al despertarme de golpe no saber respirar como si se ne hubiera olvidado y deferente respirar como si acabará de hacer una apnea larguísima,nose si me explico.yo creo que es ansiedad junto con angustia y miedo un poco mezcla,porque ami también me agobia mucho la incertidumbre esa del futuro y como que me van a pasar siempre cosas malas…mucho ánimo poco a poco aprenderemos a gestionar estas emociones tan desagradables.