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Marcela
InvitadoHola a todos, deseo compartir por este medio mi experiencia; Hace 3 años fui diagnosticada con ansiedad y depresión generalizada, estuve tomando escitalopram por al menos año y medio, lo fui suspendiendo gradualmente desde que resido fuera de mi país de origen; estos ultimos 6 meses han sido muy desalentadores para mi en lo económico y personal, debo someterme a trabajos que detesto pero debo hacerlos por necesidad, renuncié al último trabajo porque me sentía demasiado frustrada, cansada y molesta todo el tiempo,estoy en la búsqueda de otro diferente con la esperanza de motivarme.
No quiero recaer en los primeros ataques de pánico y ansiedad que sufrí cuando me diagnosticaron, pero he vuelto a recaer en comportamientos muy destructivos como por ejemplo no bañarme, ni siquiera cepillarme los dientes, la casa permanece sucia, solo quiero estar tumbada en el sofa viendo el celular o mirando YouTube (vivo sola, no tengo pareja ni hijos), no me nace salir, ni conocer gente o lugares nuevos, me cuesta mucho tomar decisiones tan simples como comprar cosas, enviar mails, terminar, manualidades, lavar ropa o limpiar la casa, porque a nada le veo sentido, es una situación horrible en la que siento culpa, impotencia y refuerza mi baja autoestima, es como si tuviera una cadena invisible que no me permite hacer cosas o al menos disfrutar las que hace mucho tiempo atrás hacía.
Sólo quiero desahogarme porque no tengo con quién hablar de esto.
Gracias por el espacio.Alex
InvitadoHola, Marcela
Mi caso es muy parecido, y salvo momentos muy puntuales, no consigo abandonar ese ciclo. Al menos leyéndote he sentido que no me ocurre solo a mí. Te mando mucha fuerza y, si lo deseas, el ofrecimiento para conversar.- AutorEntradas