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Anónimo
InvitadoHola, quería compartir esto con vosotros, mis experiencias con la ansiedad.
Para mi la ansiedad es de las peores enfermedades que existen, debido a que en ella participa la mente el elemento mas poderoso del cuerpo.
Es tan poderosa que puede hacernos creer que tenemos cualquier síntoma y el problema su mayor aliado, el conocimiento, es curioso que cuanto mas conocimiento la mente actúa con mas eficacia sobre la ansiedad, por eso recomiendo, no busques síntomas no busquéis enfermedades, vuestra mente las utilizara en vuestra contra si no tenéis las herramientas necesarias. Ejemplo: Desconoces que es un ictus, si la ansiedad te provoca algun sintoma parecido, no lo relacionaras, lo desconoces. Pero si conoces como funciona, lo sintomas y te da miedo, tu mente ante un ataque de ansiedad, te hara reflejar eso síntomas en tu cuerpo por que sabe que te asusta, necesita alarmarte y buscará conseguirlo de cualquier manera.
No apoyo el desconocimiento y la desinformación pero una persona con hipocondría/ansiedad no debe conocer cada tipo de enfermedad y su funcionamiento a no ser repito que tenga las herramientas necesarias para combatir tu ansiedad.En mi caso he experimentado y sigo experimentando todo tipo de síntomas, la ansiedad se apadpa, cuándo ya te da miedo marearte, te da palpitaciones, cuando no reaccionas a las palpitaciones te da dolor de cabeza, y así continuamente..
En mi caso he experimentado… palpitaciones, falta de aire, manos y pies fríos, temblores, dolor de cabeza, mareos, sensación de irrealidad, ver objetos moverse en estático, falta de apetito, demasiado apetito, problemas estomacales, dolor, malas digestiones, vison borrosa, diarreas, sensación de angustia, vómitos, opresión en el pecho, tristeza, arritmias, sensación de miembros que se entumecen o se paralizan, sensación de debilidad y fatiga continua, cansancio..En mi caso no he visitado muchos médicos,entonces no puedo decir que este perfecto pero si creo que el 99% viene de la ansiedad.
Creo que soy de las personas que mas síntomas ha experimentado y continuo experimentado ya que soy muy listo pero mi mente lo es más, he ido al psicólogo y me ha dicho que no me podia ayudar con mi ansiedad, podría rendirme, la gente que vive con este problema sabe que es duro, pero vengo a deciros que no perdáis la esperanza, no te rindas, sigue luchando.
Espero que esto ayude a alguien y sepa que no esta solo. porfavor compartir vuestras experiencias
Gisel
InvitadoHola. Te cuento que estoy en lo mismo. Me reconforta de cierta manera saber que no estoy sola, que hay muchas personas con quiénes poder sentirme identificada, es como tener una red de apoyo silenciosa.
También he tenido todo tipo de síntomas, problemas de digestión, dolores abdominales y de espalda, dolores de cabeza, vértigos, sensación de debilidad y fatiga, dolores musculares, siento que esto está afectando mi sistema inmune porque he tenido varias infecciones urinarias.
Soy propensa a la ansiedad desde hace muchos años pero ahora siento que me golpea más fuerte debido a que estoy pasando por una crisis en mi matrimonio a causa de la infidelidad de mi esposo. Tengo un niño pequeño a quien tengo que atender todo el día y siento que es demasiada carga física y mental y eso lo está sufriendo mi cuerpo.
Creo que esto está tan arraigado a mí que empiezo a tener síntomas de la nada, apenas me despierto, ya ni siquiera con detonantes como antes.
Tengo la esperanza de salir pronto de esto, no me quiero rendir.Hugo
InvitadoHola Gisel y a Anonimo, es primera ve3z que escribo por aqui y no se si vayan a responder pero no importa, por que lo veo como una manera de desahogarme.
Es increible leer y ver que existen personas que sufren lo que sentimos nosotros, yo leo sus comentarios y es exactamente lo mismo lo que yo siento con algunas variaciones, es como si sus sintomas los hubiese escrito yo. Podria hacer una lista interminable de sintomas y estoy seguro que dejaria algunos por fuera.
En mi caso no identifico bien que detona mi ansiedad por que aparece de la nada, al menos ayer el dia estaba perfecto y las luces del exterior me empzaron a agotar la vista y me senti como empezaron mis nervios, sentia palpitaciones y en un par de veces senti como mis latidos se saltaban una palpitacion. Ya despues los ruidos del exterior me empezaron a abrumar. es dificil de explicarlo.
Si alguien que lee esto, necesita apoyo y compartir nuestras experiencias, estoy a sus ordenes.
saludos a todos!
Adelita
InvitadoBuenos días, me siento en la obligación de compartir mi experiencia con todas las personas que sufren ansiedad/depresión… No sé por qué esta mañana me he acordado que poco antes de dar con la solución busqué en un foro parecido a este informació sobre este transtorno que he padecido casi ininterrumpidamente 30 años haciendo de mi vida en muchas ocasiones algo muy muy doloroso y complicado. El caso es que busqué ayuda en doctores, psicólogos y psiquiatras, sin encontrar solución alguna. REchazaba todos los medicamentos, con efectos adversos que me hacían abandonar el tratamiento a la semana o incluso antes. Pues el caso es que en ese foro sobre ansiedad y depresión vi un anuncio de una clínica en San Sebastian de los Reyes y me dije… «en fín, voy a probar»… Me atendió una psiquiatra muy muy joven, le expliqué toda mi historia -esto ocurrió en 2017- y me dijo que ya que había probado todo tipo de medicamentos antidepresivos a los que no había reaccionado bien, me iba a prescribir un medicamento que originalmente no fue desarrollado para luchas contra la ansiedad pero que luego se vio que era eficaz contra este transotrno. La gabapentina. A los tres días de comenzar a tomarlo, 300mg al día, me comence a sentir aliviado… Y desde entonces. En mi caso ha funcionado increiblemente bien, no he vuelto a tener crisis, brotes o ataques. Quizá mi historia pueda servir de ayuda a otros.
Mujer42
InvitadoSoy una chica de 43 años,con ansiedad SEVERA ,desde los 15,añis de tratamiento,psicologos…etc,sigo sin superarla, síntomas: miedo,panico, taquicardia,llanto,vomitos,diarreas, contracturas….
Necesito crear un grupo donde cobtarnis, compartir experiencias que no todo el mundo entiende.InvitadoMe gustaría crear un grupo de WhatsApp para al mns apoyarnos y compartir este típo de información
InvitadoHola, yo escribí el mensaje original, gracias a todos por describir vuestras experiencias, ayuda mucho compartir síntomas por qué te hace sentir que no es nada grave, si no que es ansiedad, lo cual en mi caso si me tranquiliza, en mi caso, no tengo ansiedad hasta que noto algún dolor, movimiento o algo raro en mi cuerpo, entonces es cuando viene mi ansiedad, por ejemplo últimamente he tenido muchos problemas digestivos, y lo he pasado muy mal, ahora me dan como unas vibraciones o arritmias dificiles de explicar y solo espero que tambien sea ansiedad, me parece buena idea lo del grupo, pero no quiero dar mi tl, si teneis Telegram mi usuario es Alexgdz me podeis encontrar alli
Marta
InvitadoChicos tenemos un grupo de telegram que se llama unidos frente a la ansiedad, está en telegram , búsquenlo
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