Hola a todos me identifico con cada una de sus historias, y quiero contar un poco de la mía.
Siempre he sido muy hipocondríaco y eso me genera ansiedad.
En los últimos meses esa ansiedad y esa hipocondría se ha disparado de forma exorbitante.
Hace un mes y medio me dio influenza y a casi todos en mi casa y aunque en realidad yo fui el que menos síntomas tuvo no dejaba de pensar en ¿Y si se complica y me da neumonía? Y me la pasaba todos los días revisandome la temperatura y la oxigenación, yo desde hace varios años salgo a caminar 90 minutos diario, cuando ya me sentí mejor regresé a caminar y me agitaba mucho y me daba tos y yo me rayaba pensando que tendría neumonía, obvio esa agitación y tos eran secuelas temporales del virus (ahora ya desaparecieron).
Hace una semana comi algo que me cayó pesado y me dolió el estómago y estuve con diarrea y varios síntomas estomacales por varios días y el dr Google me diagnóstico un cáncer gástrico, y de nuevo un sinvivir y una ansiedad de caballo.
Hace unos días note que tenía congestionada la nariz solo de un lado y llevaba como dos días así, y en lugar de pensar, será una alergia, una rinitis,o será por el clima, noooo, a mi mente vino cáncer en el seno sanal y voy al dr Google a buscar los síntomas y en realidad de los síntomas ahí enlistados solo tenía congestion, y eso podía ser por muchas razones menos graves, entre los síntomas uno era, un bulto o úlcera en el paladar, bueno pues Bingoooo, ese mismo día en la tarde se me hinchó el paladar y al otro día me dolía al comer, yo en el fondo sabía que era pura sugestión pero mi mente me decía es un síntoma de eso que viste en Google, hasta apenas ayer aún me dolía y lo tenía inflamado, hoy ya no, ya está normal, pero me pongo a pensar y ahora cuál va a ser el siguiente síntoma? Ahora a qué le voy a regalar toda mi atención? A qué parte del cuerpo…….
La ansiedad hace que la mente sea muuuy creativa, ayer mientras me bañaba vi un lunar que tengo en la pierna, un lunar grande, ese lunar lo he tenido siempre, pues ayer según yo lo vi más grande y oscuro y de nuevo la ansiedad a full, después más tarde ya un poco más tranquilo lo vi y por supuesto que no ha crecido ni está más oscuro pero mientras yo ya un buen rato me comí la cabeza pensando puras burradas
Los entiendo a todos y empatizo con ustedes….