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Dora
InvitadoHola a TODOS. Lo primero disculparme por venir aquí a desahogarme pero no sé que hacer ya con mi ansiedad. Más de 20 años con ella, ataques de pánico, etc. Llevo tomando sertralina desde 2014. Ahora estaba en 100 pero desde hace 2 semanas mi psiquiatra me subió la dosis a 150 por una recaída. No puedo parar de rumiar, estoy ansiosa, con angustia, miedo y todo los síntomas que puedan imaginar. Hoy después de llevar todo el día angustiada tuve un ataque de pánico que ha sido horrible. Lorazepam al canto pero no os creáis que los síntomas disminuyen mucho. Tengo miedo, mucho miedo, angustia, esto en normal??? Me desespera no poder parar de pensar en lo que me pasa. A alguien más le pasa?? Gracias por leerme.
Joseph
InvitadoHola, Dora, lamento mucho lo que te sucede, y sobre todo te entiendo. Mi nombre es Joseph, soy de Ecuador. Te doy este contexto porque, como ya sabrás, un país tercermundista como el mío quizás a veces peca de machista, y se espera que los hombres seamos fuertes. Eso me frustra mucho, pero ¿sabes qué pasa? Que esta estúpida enfermedad, porque no la puedo catalogar de otra forma, tiene una solución, y es intentar controlar nuestras respiraciones y nuestra mente. Yo no soy el vivo ejemplo de cómo superarla, pero te comento que ayer me sucedió un episodio de pánico. Hacía mucho que no abrazaba a mi madre con tanta fuerza y cariño, y me fui tranquilizando poco a poco con respiraciones profundas y tranquilas, sin hiperventilar. Estoy contigo, te creo, y quiero que sepas que vendrán días mejores. Poco a poco superaremos esta condición. Te mando un fuerte abrazo a la distancia. ¡Cuídate mucho!»
Jenny
InvitadoYo estoy igual, muchísima ansiedad me noto de todo,calambres por la cabeza como si me entrará picor, palpitaciones por todo el cuerpo incluso por la cabeza también. Llevo poco tiempo en tratamiento y estoy fatal soy hipocondriaca y pienso en lo peor
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