¿Cómo se supera la ansiedad laboral? Empecé a trabajar en septiembre para un puesto que luego de rebote eran dos, sin yo saber nada. No se me informó al consultar las condiciones de la plaza… me genera ansiedad y muy mal estar el hecho de que precisamente eso que no se me contó es mi mayor problema ahora mismo… sin contar los problemas de por sí que ya tiene la plaza principal.
Con mi pareja estamos mal, porque yo le digo que necesito un trabajo de menos carga y exigencia y responsabilidad, que así mejoraría. Él dice que el problema lo tengo yo, que esto me va a pasar en cualquier lado… y me desalienta a poder aspirar e intentar encontrar algo mejor…
Es verdad que siempre he sido pesimista e infravaloro mucho lo que hago. Pero creo que he llegado a mi límite con este trabajo.
¿Un psicólogo realmente me ayudaría? Mi teoría es que no porque no va a resolver los marrones de mi trabajo… ¿aprender a gestionarlo mejor? Quizás, pero no le tengo mucha fe. ¿Alguien con una experiencia similar que le haya servido ir al psicólogo?