Hola, espero ya estés mejor, también tengo el cortisol alto pero en la orina en sangre me sale normal, eso quiere decir que mi cuerpo está en constante estado ansioso, y además tengo tantos años en que esto de la ansiedad va y viene q ya ahora hasta quede tomando medicamentos para la presión porque a mi mes dio por allí por subirse mi presión y por tener la A1C alta, hace unos 3 años esto fue pasando quitándome todo lo que es dulce ósea no azúcar, pizcas harinas, como out poco arroz pero como se hace un hueco en mi estómago entonces como cosas pesadas como por ejemplo pollo con platano macho verde sancochado y aguacate, mis desayunos son 3 huevos con espinaca 1 aguacate y 2 tostadas integrales así voy en ese tiempo cuando todas mis vitaminas estaban más de la media por ejemplo mi vit D en 50 ya empecé a sentirme mejor, tu cortisol está alto porque tus suprarrenales están agotadas d eso dormír, quítate el azúcar, casi por completo las harinas, haste un examen de tus hormonas tiroideas, y de que vitaminas tienes bajas,créeme seguro algunas están bajas, y hazte la del azúcar e insulina si haces estos cambios te s estiras mejor, así la primera vez me estabilicé muy rápido así q 3 años después estiy haciendo lo mismo y voy mucho mejor