Fobias de impulsión

Contactar

Atendemos presencialmente y por videoconferencia Clínica de la Ansiedad en Barcelona Teléfonos: 93 226 14 12 - 607 50 70 97 Correo electrónico: info@clinicadeansiedad.com Clínica de la Ansiedad en Madrid Teléfonos: 91 829 93 92 - 60...

home

Tratamiento de la ansiedad en Barcelona y en Madrid Servicios . Consulte nuestras tarifas . Clínica de la Ansiedad en Barcelona : 93 226 14 12 - 607 507 097 . Clínica de la Ansiedad en Madrid : 91 829 93 92 - 607 507 097 . Si lo...

index

Tratamiento de la ansiedad en Barcelona y en Madrid Servicios . Consulte nuestras tarifas . Clínica de la Ansiedad en Barcelona : 93 226 14 12 - 607 507 097 . Clínica de la Ansiedad en Madrid : 91 829 93 92 - 607 507 097 . Si lo...

Info Legal

Clínica de la Ansiedad es el nombre, registrado, de un centro privado de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas asociados: depresión, hipocondría, inseguridad, miedos, falta de autoestima, inhibición social y d...

Legales App Clínica de la Ansiedad

Titularidad  La app Clínica de la Ansiedad es una aplicación de Clínica de la Ansiedad, centro de consultas externas, registrado y autorizado, especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas asociados,  que presta servicios en...

Login

 

Pago on line

La plataforma segura de pago online  de Clínica de la Ansiedad permite abonar mediante TPV virtual servicios previamente concertados  a través de nuestra recepción, teléfonos, correo electrónico. No abone nuestros servicios sin antes haberse puesto en con...

Submissions

[RM_Front_Submissions]
Cómo enfrentarse a los miedos para superarlos

Cómo enfrentarse a los miedos para superarlos

La exposición es un procedimiento enfocado a mejorar muchos de los problemas producidos por la ansiedad. Algunos de los problemas psicológicos que se pueden ver beneficiados por la aplicación de esta técnica son la agorafobia con y sin historia de pán...
Cómo pueden ayudar los familiares o amigos

Cómo pueden ayudar los familiares o amigos

Conviene saber cómo actuar para prestar la ayuda adecuada y evitar actitudes o intentos de solución fallidos que contribuyen a intensificar y perpetuar el problema.
Ansiedad y solución de problemas: un procedimiento

Ansiedad y solución de problemas: un procedimiento

Se pueden hallar soluciones para los problemas, siempre que se enfrente uno con calma a ellos, se siga un buen procedimiento se dedique el suficiente tiempo y esfuerzo.
Organización del tiempo

Organización del tiempo

Como personas tenemos una serie de intereses y necesidades, que se traducen en actividades de distinto tipo. Estas actividades ocupan tiempo. Y el tiempo no puede controlarse, pero sí lo que hacemos en el tiempo.
Consultas de Clínica de la Ansiedad en Madrid

Consultas de Clínica de la Ansiedad en Madrid

Las consultas de Clínica de la Ansiedad en Madrid (España) se encuentran en la Calle Isaac Peral, en el barrio de Moncloa. Vea especialistas y localización.
Consultas de Clínica de la Ansiedad en Barcelona

Consultas de Clínica de la Ansiedad en Barcelona

Las consultas de Clínica de la Ansiedad en Barcelona se encuentras en la calle Valencia 5-B, cerca de la Plaza de España y la estación de Sants. Vea especialistas y localización.
Puede solicitar una entrevista informativa previa

Puede solicitar una entrevista informativa previa

La visita informativa no tienen ningún coste ni implica ningún compromiso, sirven para que usted tenga más elementos de juicio para tomar la decisión que más le convenga respecto de iniciar o no el tratamiento.
nuevo tratamineto

nuevo tratamineto

nuevo tratamineto
Ejercicio físico y ansiedad

Ejercicio físico y ansiedad

La práctica de ejercicio físico tiene un efecto beneficioso sobre la ansiedad y mejora el estado de ánimo. Estos efectos se han observado en diferentes edades (niños, jóvenes, adultos y ancianos) y en ambos sexos. Los beneficios se aprecian tras una ...
Hábitos de consumo y ansiedad

Hábitos de consumo y ansiedad

Tener hábitos de consumo saludable es aconsejable para cualquier persona. En el caso de las personas con trastorno de ansiedad, como en otras enfermedades, está especialmente indicado. Las consideraciones que se hacen en este texto son de carácter ge...
Ansiedad y respiración

Ansiedad y respiración

Las técnicas de relajación, entre ellas y muy particularmente la respiración abdominal, se utilizan para reducir o prevenir la sobre-activación fisiológica producida por la ansiedad y en el estrés, aunque por si solas son insuficientes para un contr...
Alimentación y ansiedad

Alimentación y ansiedad

Es importante tener una dieta variada que asegure el consumo todos los nutrientes esenciales necesarios para mantenerse sano. Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una salud general, pero también para poder manejar mejor nuestra ansiedad y...
Dormir bien: recomendaciones

Dormir bien: recomendaciones

Si a usted le cuesta conciliar el sueño, o bien se despierta antes de la hora deseada o tiene un sueño inquieto y poco satisfactorio, tal vez le sea de utilidad alguna de las recomendaciones que se ofrecen a continuación.
Cuándo consultar

Cuándo consultar

Cuando la ansiedad no aparece circunscrita a determinadas situaciones, no dura un tiempo limitado, o su intensidad es excesiva, se convierte en algo disfuncional y que compromete la salud y el rendimiento. Llegados a este punto es conveniente consul...
Cómo buscar ayuda

Cómo buscar ayuda

Si usted o alguna persona a quien usted conoce tiene síntomas de ansiedad, lo mejor que puede hacer inicialmente es ver al médico de familia o cabecera. Un médico puede ayudarle a determinar si los síntomas son debidos a un trastorno de ansiedad, a a...
Exploración y valoración psicológicas

Exploración y valoración psicológicas

El proceso de exploración y valoración psicológica tiene por objeto conocer al paciente y su problemática, hacer una valoración diagnóstica, e indicar una intervención terapéutica si se requiere. Normalmente dura entre una y tres entrevistas, según e...
Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

El hombre, como ser vivo, se desenvuelve en constante interacción con el medio. El medio es fuente de oportunidades para la satisfacción de sus necesidades e intereses, pero también de riesgos y amenazas. En esencia, la relación del individuo con el ...
La ansiedad, un sistema de alerta normal, adaptativo y universal

La ansiedad, un sistema de alerta normal, adaptativo y universal

L’ansietat és un sistema d’alarma de l’organisme davant de situacions considerades una amenaça, és a dir, situacions que ens afecten i en les que tenim quelcom a guanyar o a perdre. El concepte d’ansietat està així estretament lligat a la percepció d’...
Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

En l’aparició i el manteniment de l’ansietat com a trastorn influeixen tres grans grups de factors: els factors predisponents, els factors activadors i els factors de manteniment.
La ansiedad: Un modelo explicativo

La ansiedad: Un modelo explicativo

La conducta de la persona és motivada: implica activació (intensitat) i direcció (aproximació-evitació). Les emocions, l’ansietat entre elles, reflecteixen la relació entre els motius (necessitats) i l’èxit, o probabilitat d’èxit, en el moment de rea...
Ansiedad: libros divulgativos

Ansiedad: libros divulgativos

Referencias de libros que, sin perder el rigor, tienen un carácter divulgativo y, muchos de ellos, práctico.
Ansiedad: libros técnicos

Ansiedad: libros técnicos

Relación de libros técnico-científícos dirigidos, por tanto, a personas introducidas en el conocimiento o estudio de la ansiedad, con formación en el ámbito de la salud, o profesionales de la psicología.
Ansiedad: enlaces de interés

Ansiedad: enlaces de interés

Enlaces a páginas web con amplia información y recursos. Clínica de la Ansiedad considera estas fuentes interesantes por su rigor informativo o por los recursos que ofrecen, pero no se hace responsable de los contenidos u opiniones recogidos en ella...
Ansiedad, pensamiento y anticipación

Ansiedad, pensamiento y anticipación

Dentro de los procesos cognitivos, tienen singular importancia los pensamientos de tipo anticipatorio: si la función de la ansiedad es movilizar al organismo frente a posibles peligros o amenazas, la ansiedad ha de activarse antes de que el peligro se ...
Administración de preocupaciones

Administración de preocupaciones

Nuestro sistema de gestión de amenazas considera que los recursos de atención, procesamiento de datos y respuesta, en caso de conflicto o incompatibilidad entre tareas, han de disponerse preferentemente al servicio y resolución de los asuntos de consecuencias má...
Regulación del perfeccionismo

Regulación del perfeccionismo

El perfeccionismo lleva a las personas a establecer planes minuciosamente. No se deciden a ejecutarlos hasta que han trazado con todo detalle las tácticas más pequeñas. La minuciosidad viene acompañada normalmente de la falta de flexibilidad.
La prevención abusiva no tranquiliza

La prevención abusiva no tranquiliza

La prevención extremada pone más el acento en lo que no se quiere que pase, que en la consecución de lo que se desea que ocurra. O dicho de otra manera, si hay conflictos entre una cosa y otra se elige la primera.
Sesgos cognitivos a favor del miedo

Sesgos cognitivos a favor del miedo

En general, los estudios empíricos muestran que aquellas personas con un sistema de alerta más sensible, vinculado a factores predisposicionales de origen biológico o a la ansiedad como rasgo de personalidad, muestran una mayor tendencia a los sesgos co...
Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

La evolución ha ido dotando a la especie de complejos mecanismos destinados a preservarse y optimizar la adaptación a diferentes entornos y circunstancias. Entre ellos, han alcanzado especial relevancia y desarrollo los sistemas de alerta y de defensa. E...
Ansiedad y personalidad

Ansiedad y personalidad

La personalidad es el patrón de pensamientos, sentimientos y conductas que presenta una persona y que persiste a lo largo de toda su vida a través de diferentes situaciones. La personalidad es estable en el tiempo y en las situaciones, esto implica q...
Ansiedad y herencia

Ansiedad y herencia

Contrariamente a lo que se suponía, no se han identificado genes concretos que de forma específica estén implicados en un tipo u otro de problemas de ansiedad. En su lugar, parece más plausible considerar que un conjunto de genes influya de forma ine...
Ansiedad: el papel de nuestras circunstancias y recursos

Ansiedad: el papel de nuestras circunstancias y recursos

No sólo los acontecimientos vitales y las situaciones traumáticas pueden preceder a la aparición de un trastorno de ansiedad, también los estresores que forman parte de nuestra vida cotidiana -peleas, problemas de trabajo, de pareja, estar en paro, etc...
Ansiedad, pensamiento y anticipación

Ansiedad, pensamiento y anticipación

La anticipación, pues, es un proceso de evaluación cognitiva que sobre, la base de la experiencia y otras fuentes de conocimiento, prevé las consecuencias que un acontecimiento dado provocará en el individuo. Va desde un proceso rápido, intuitivo, auto...
Estilos de vida que favorecen la salud o la enfermedad

Estilos de vida que favorecen la salud o la enfermedad

En este artículo se recogen las características que, según J. B. Bruhn, definen los estilos de vida que promueven la salud o la enfermedad.
Ansiedad, autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales

Ansiedad, autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales

Vivir representa una serie de oportunidades y amenazas a las que hacer frente por medio de nuestros recursos. Más allá de los recursos materiales, técnicos o instrumentales, en este artículo nos centraremos en los recursos relacionales.
Mindfulness: la atención en el aquí y ahora

Mindfulness: la atención en el aquí y ahora

Igual que ejercitamos los músculos para tener un cuerpo tonificado, si queremos conseguir una mente saludable tendremos que trabajar el cerebro con la meditación y la práctica de la atención plena.
Educando a los niños para prevenir la ansiedad

Educando a los niños para prevenir la ansiedad

En este documento se expondrán brevemente alguna de las pautas o líneas de actuación que los cuidadores del niño deberían seguir para prevenir en la medida de lo posible que éste desarrolle un problema de ansiedad.
Crisis de pánico y agorafobia

Crisis de pánico y agorafobia

Los síntomas más frecuentes de un ataque de pánico son: Transpiración, palpitaciones, dolores en el pecho, mareos o vértigos náusea, o problemas estomacales, sofocos o escalofríos, falta de aire o una sensación de asfixia, hormigueo o entumecimiento estreme...
Ansiedad generalizada

Ansiedad generalizada

En el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) la angustia y las preocupaciones que se experimentan están por encima de lo común. La preocupación y la tensión son crónicas aún cuando nada parece provocarlas. Padecer este trastorno significa anticipar, casi ...
Ansiedad social

Ansiedad social

La fobia social es un miedo intenso de llegar a sentirse humillado en situaciones sociales, ya sea por la aparición de síntomas visibles de la propia ansiedad ansiedad (sonrojo, sudoración,temblor de manos) o por actuar de tal modo que se coloque uno en...
Obsesiones y compulsiones

Obsesiones y compulsiones

Los pensamientos o las imágenes preocupantes se llaman obsesiones y los rituales que se realizan para tratar de prevenirlas o disiparlas se llaman impulsos o compulsiones. No es placentero realizar estos ritos que la persona se siente obligada hacer ...
Hipocondría: Ansiedad por la enfermedad

Hipocondría: Ansiedad por la enfermedad

Lo que ocurre en la hipocondría es una desorbitada preocupación por padecer enfermedades que, o no se tienen, o, teniéndolas, no justifican semejante preocupación. Las cavilaciones se basan en pequeñas sensaciones físicas vagas e imprecisas. Esta inmen...
Síntomas de la ansiedad

Síntomas de la ansiedad

No todas las personas tienen los mismos síntomas, ni éstos la misma intensidad en todos los casos. Cada persona, según su predisposición biológica y/ o psicológica, se muestra más vulnerable o susceptible a unos u otros síntomas. Se consideran un prob...
El por qué de los síntomas

El por qué de los síntomas

El nostre mecanisme de defensa actual és hereu del que hem anat desenvolupant com a espècie amb els milers d’anys d’evolució. Els perills als quals estaven exposats els nostres avantpassats estaven relacionats amb la supervivència i amb les funcions primàri...
Enfermedades psicosomáticas: enfermedades invisibles

Enfermedades psicosomáticas: enfermedades invisibles

La relació de la ment sobre el cos és molt clara. De la mateixa manera que les malalties físiques influeixen en el nostre estat d’ànim i ens provoquen temor, por o preocupació, molts problemes psicològics provoquen símptomes físics.
El temor a perder el control o volverse loco

El temor a perder el control o volverse loco

El temor a perder el control sobre el propio pensamiento, conducta o impulsos, es frecuente en los trastornos de ansiedad. En cierto modo, este sentimiento, o pre-sentimiento, es consubstancial a la experiencia de ansiedad elevada
Cuestiones generales

Cuestiones generales

La intervención terapéutica conjuga, normalmente, tratamientos específicos, en función del diagnóstico principal, con otros de carácter más general o contextual, en función de las características personales del paciente, sus circunstancias, y la natur...
Exploración y tratamiento psicológicos

Exploración y tratamiento psicológicos

El proceso de exploración y valoración psicológica tiene por objeto conocer al paciente y su problemática, hacer una valoración diagnóstica, e indicar una intervención terapéutica si se requiere . Normalmente dura entre una y tres entrevistas, según el ...
Tratamientos farmacológicos de la ansiedad

Tratamientos farmacológicos de la ansiedad

La ansiedad como mecanismo adaptativo de defensa da lugar en el organismo a cambios psicológicos, fisiológicos y conductuales. Se genera y manifiesta a nivel del sistema nervioso, que está compuesto fundamentalmente por unas células denominadas neuronas. Las...
Consultas mediante videoconferencia

Consultas mediante videoconferencia

En nuestro centro, las consultas por videoconferencia se efectúan para tratamientos psicológicos de la ansiedad, normalmente combinadas con entrevistas presenciales. La videoconferencia, por sí sola, podría utilizarse para intervenciones de carácter orien...
¿Se cura la ansiedad?

¿Se cura la ansiedad?

A la pregunta de si la ansiedad va a producir problemas importantes de salud e incapacitación para siempre, la respuesta es no, en la mayoría de los casos, si se trata adecuadamente.
Ansiedad: un diálogo sobre su sentido, su normalidad o patología, su cura o aceptación

Ansiedad: un diálogo sobre su sentido, su normalidad o patología, su cura o aceptación

Lector : Me queda una duda importante por resolver. ¿La ansiedad se cura? Autor : Ésa es una pregunta que requiere muchas respuestas, y alguna pregunta más. ¿El dolor es bueno o es malo? L:  ¿El dolor? ¿Qué tiene que ver el dolor con lo que estamos h...
Volar sin miedo

Volar sin miedo

El programa Volar Sin Miedo, de Clínica de la Ansiedad, tiene como objetivo que las personas que tienen miedo a volar, evitan viajar en avión o lo hacen con mucho malestar, puedan superar esos miedos y dificultades
Cuestiones generales

Cuestiones generales

Normalmente, las primeras intervenciones van encaminadas a reducir los síntomas de ansiedad y la incapacitación que producen. Posteriormente se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones que puedan acompañarla. Ha...
La ansiedad, un sistema de alerta normal, adaptativo y universal

La ansiedad, un sistema de alerta normal, adaptativo y universal

La ansiedad es un sistema de alerta y activación ante situaciones consideradas amenazantes. Es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico. Tie...
Escala de ansiedad del cuestionario Dass-21

Escala de ansiedad del cuestionario Dass-21

Escala de ansiedad del cuestionario Dass-21 DASS ( Depression Anxiety Stress Scale). A partir de la adaptación de Bados, Solanas y Andrés. Autores: Lovibond y Lovibond.  Evalúa : la activación somática, la preocupación por situaciones, y la experienc...
Escala de depresión del cuestionario Dass-21

Escala de depresión del cuestionario Dass-21

Escala de depresión del cuestionario Dass-21 DASS ( Depression Anxiety Stress Scale). A partir de la adaptación de Bados, Solanas y Andrés. Autores: Lovibond y Lovibond. Evalúa : tristeza, falta de emociones positivas, falta de ilusión e iniciativa para h...
Escala de estrés del cuestionario Dass-21

Escala de estrés del cuestionario Dass-21

Escala de estrés del cuestionario Dass-21 DASS ( Depression Anxiety Stress Scale). A partir de la adaptación de Bados, Solanas y Andrés. Autores: Lovibond y Lovibond.  Evalúa : dificultad para relajarse, hiperreacividad ante las situaciones, agitac...
La ansiedad: Un modelo explicativo

La ansiedad: Un modelo explicativo

La ansiedad es una emoción caracterizada por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad, como consecuencia de que el individuo siente amenazados sus intereses, cuenta con medios insuficientes, tiene dificultades para emitir las conductas a...

Exploración y tratamiento psicológicos

  El proceso de exploración y valoración psicológica tiene por objeto conocer al paciente y su problemática, hacer una valoración diagnóstica, e indicar una intervención terapéutica si se requiere . Normalmente dura entre una y tres entrevistas, según el ...

Tratamientos farmacológicos de la ansiedad

La mayoría de los tratamientos psicofarmacológicos empleados en la actualidad por la psiquiatría actúan químicamente sobre los sistemas de neurotransmisión tratando de regular, convenientemente, la actividad de determinadas áreas del sistema nervioso implic...

Dónde estamos

En Barcelona:  C/ Valencia 5-B, Entlo. 3ª (08015) .  Teléfonos 93 226 14 12 - 607 50 70 97  .   info@clinicadeansiedad.com En Madrid:  C/ Isaac Peral, 12, Entlo. Izda.  (28015) . Teléfonos   91 829 93 92 - 607 507 097 .  info@clinicadeansiedad.com  Mapa B...

Inicio2

Tratamiento de la ansiedad en Barcelona y en Madrid Servicios . Consulte nuestras tarifas . Clínica de la Ansiedad en Barcelona : 93 226 14 12 - 607 507 097 . Clínica de la Ansiedad en Madrid : 91 829 93 92 - 607 507 097 . Si lo...
Afrontamiento de la Ansiedad

Afrontamiento de la Ansiedad

Por afrontamiento, siguiendo a Lazarus (1984), entendemos aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como desbordantes de los recursos del individuo.
Afrontamiento contraproducente de la ansiedad: cuando la solución es el problema o parte de él

Afrontamiento contraproducente de la ansiedad: cuando la solución es el problema o parte de él

Por contraproducente entendemos el afrontamiento espontaneo que, dirigido a la búsqueda de unos determinados objetivos, con unos determinados medios y procedimiento, no sólo no los alcanza, sino que sus efectos son opuestos a la intención de quien lo...
Ansiedad: Sesgos atencional e interpretativo

Ansiedad: Sesgos atencional e interpretativo

Ante la eventual aparición de un peligro, el organismo reserva prioritariamente gran parte de sus recursos (atencionales, de pensamiento, motores y metabólicos) para la disposición de acciones defensivas.
Ansiedad: sesgo memorístico

Ansiedad: sesgo memorístico

El sesgo memorístico, se refiere a la activación-recuperación de informaciones almacenadas en la memoria sobre inconvenientes, experiencias negativas y peligros, particularmente aquellos asociadas o asociables a la actual situación y circunstancia....
Ansiedad: Sesgo falsacional. Inversión de la carga de la prueba

Ansiedad: Sesgo falsacional. Inversión de la carga de la prueba

A los procesos de atender y de significar-interpretar sigue un tercero: comprobar la hipótesis o la formulación a falsar.
Ansiedad: Sesgo finalístico. El objetivo para el que trabajar.

Ansiedad: Sesgo finalístico. El objetivo para el que trabajar.

Detectar, interpretar, falsar ¿para qué?. Para conducirse –es imposible no comportarse- de una manera u otra, en una dirección, con un propósito. Al fin y al cabo ése es el problema principal al que nos enfrentamos en cada momento y circunstancia....
Ansiedad: Sesgo anticipatorio

Ansiedad: Sesgo anticipatorio

La anticipación es un proceso  cognitivo, imaginario, que prevé las consecuencias de un posible discurrir de las cosas, sobre la base de la experiencia y otras fuentes de conocimiento. Va desde un proceso rápido, intuitivo, automático, hasta un proceso de p...
Las paradojas del miedo

Las paradojas del miedo

Amb el títol Paradoxes de la por, volem fer referència a intencions, formulacions, actituds, temptatives, operatives que ofereixen resultats oposats a la seva pròpia lògica o pretensió, i que genera bucles que no tenen sortida o solució en els termes en qu...
Introducción. Interacciones contraproducentes entre actos de afrontamiento: Incompatibilidades y contraindicaciones

Introducción. Interacciones contraproducentes entre actos de afrontamiento: Incompatibilidades y contraindicaciones

¿Qué relación guardan nuestros múltiples planes con el sinnúmero de papeles que debemos desempeñar en la sociedad?. No siempre resulta fácil saber si dos actos son incompatibles entre sí.
Ansiedad: Exposición versus conductas de seguridad

Ansiedad: Exposición versus conductas de seguridad

Diversos estudios han puesto de manifiesto que las llamadas Conductas de Seguridad podrían estar detrás de algunos de los fracasos de la exposición como técnica terapéutica.
Rol de actor versus rol de espectador

Rol de actor versus rol de espectador

Se trata de una interacción contraproducente, perteneciente al grupo de las incompatibilidades que se produce como consecuencia de la interferencia entre la ejecución de una tarea y la evaluación sistemática de su modo de desempeño.
Ansiedad: Pretensión de control consciente sobre repertorios automáticos o automatizados

Ansiedad: Pretensión de control consciente sobre repertorios automáticos o automatizados

Alertados por el incremento de errores, algunos pacientes deciden, entonces, someter a control directo y voluntario acciones o secuencias de acción que normalmente venían produciéndose automáticamente.
Desajuste recursos/objetivos

Desajuste recursos/objetivos

Se trata de una clase de interacción contraproducente entre actos de afrontamiento consistente en mantener los mismos objetivos en el Plano de la Tarea, aunque hayan cambiado las condiciones objetivas para alcanzarlos.
Ansiedad: Soluciones búmeran

Ansiedad: Soluciones búmeran

Actividades que son reductoras de tensión, pero que a medio plazo pueden provocar condiciones ansiógenas.
Introducción: anticipación y ansiedad

Introducción: anticipación y ansiedad

La anticipación es un proceso de evaluación cognitiva que prevé las consecuencias que un acontecimiento dado provocará en el individuo, sobre la base de la experiencia y otras fuentes de conocimiento.
La prevención abusiva no tranquiliza ni da seguridad

La prevención abusiva no tranquiliza ni da seguridad

La prevención se refiere al cálculo de riesgos, y por tanto, a la eventual ocurrencia de hechos o consecuencias indeseables, que implican una amenaza.
Extralimitación en el cálculo de riesgos

Extralimitación en el cálculo de riesgos

Si se considera que las situaciones amenazantes no pueden afrontarse eficazmente, y tampoco pueden o deben evitarse, es probable que la persona opte por el control interno ante la aparición de síntomas de ansiedad.
Pensamiento y ansiedad: Generación de indicios

Pensamiento y ansiedad: Generación de indicios

La sospechar, como acto preventivo-defensivo, consiste en identificar indicios que puedan advertirnos con tiempo del inicio del desarrollo de hechos o situaciones calculadas previamente como indeseables y por tanto temidos (objeto de prevención).
Ansiedad y atención auto-enfocada

Ansiedad y atención auto-enfocada

Para el caso de la ansiedad, la atención auto-enfocada es condición necesaria para la hipervigilancia de las sensaciones corporales relacionadas con la activación psico-biológica.
Extralimitación en el cálculo de consecuencias de 2º orden y en la atribución de la significación social del síntoma

Extralimitación en el cálculo de consecuencias de 2º orden y en la atribución de la significación social del síntoma

Los síntomas y la conducta son susceptibles de atribución de significación por el propio sujeto o por el medio social. El sujeto puede, incluso, atribuir al medio social una determinada categorización de lo que le acontece
Anticipación y ansiedad: Caso práctico ilustrativo

Anticipación y ansiedad: Caso práctico ilustrativo

Se presenta un caso donde pueden apreciarse algunas estrategias de gestión de la ansiedad, identificando aquellas que resultan contraproducentes ( particularmente las relacionadas con procesos anticipatorios) y explicando cómo y por qué.
Hiperventilación y ansiedad

Hiperventilación y ansiedad

La hiperventilación se define como aquella respiración que está por encima de las necesidades de nuestro cuerpo. Es decir, es una respiración excesiva. Puede producirse por respirar demasiado, respirar superficialmente, tomar grandes bocanadas de air...
La evitación: una manera de perpetuar el problema

La evitación: una manera de perpetuar el problema

Por lo que se refiere al sostenimiento de la ansiedad, la evitación opera: impidiendo que se establezcan la habituación y la extinción e impidiendo la ocurrencia de experiencias disconfirmativas del peligro.
La negación

La negación

La negación consiste en la invalidación de una parte de información desagradable, o no deseada, y en vivir la propia vida como si aquella no existiera. La negación en el contexto de la enfermedad no se considera efectiva, ya que el individuo deja de ...
Perfeccionismo y ansiedad

Perfeccionismo y ansiedad

Algunas personas tienden a combatir la sensación de inseguridad extremando los requisitos para dar una acción o secuencia de acción por buena y/o acabada.
La ansiedad como sistema de alerta normal, adaptativo y universal

La ansiedad como sistema de alerta normal, adaptativo y universal

La ansiedad es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico.
Síntomas de la ansiedad

Síntomas de la ansiedad

Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en diferentes grupos: físicos, psicológicos, de conducta, cognitivos o de pensamientos y sociales.
Ansiedad: el por qué de los síntomas

Ansiedad: el por qué de los síntomas

Nuestro actual mecanismo de defensa frente a peligros y amenazas es heredero del que como especie hemos ido desarrollando a lo largo de miles de años de evolución.
Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

Causas de la ansiedad: origen y mantenimiento

En la aparición y mantenimiento de la ansiedad como trastorno influyen tres grandes grupos de factores: los factores predisposicionales, los factores activadores, y los factores de mantenimiento.
La ansiedad: Un modelo explicativo

La ansiedad: Un modelo explicativo

Normalmente, la función de la ansiedad sería movilizar, activar, al individuo frente a situaciones consideradas amenazantes de forma que pueda neutralizarlas, abordarlas o asumirlas satisfactoriamente.
Ansiedad, educación y aprendizaje

Ansiedad, educación y aprendizaje

¿Por qué una situación traumática, el estilo educativo de los padres, o la familia, la escuela y los amigos pueden influir en los trastornos de ansiedad? Es decir, ¿cuáles son los mecanismos o modelos etiológicos que explican esta relación?.
Ansiedad y personalidad

Ansiedad y personalidad

Les característiques de la personalitat i els trastorns que hi estan relacionats influeixen en l’aparició i en el manteniment dels trastorns d’ansietat, de manera que determinats temperaments predisposen les persones a aquest tipus de problemes....
Ansiedad: el papel de nuestras circunstancias y nuestros recursos

Ansiedad: el papel de nuestras circunstancias y nuestros recursos

No sólo los acontecimientos vitales y las situaciones traumáticas pueden preceder a la aparición de un trastorno de ansiedad, también los estresores que forman parte de nuestra vida cotidiana (peleas, problemas de trabajo, de pareja, estar en paro, etc...
Ansiedad y herencia

Ansiedad y herencia

Los resultados sugieren que la contribución de los genes del individuo en el origen de los trastornos de ansiedad es apreciables, Es plausible considerar que un conjunto de genes influya de forma inespecífica en los trastornos de ansiedad.
Ansiedad, pensamiento y anticipación

Ansiedad, pensamiento y anticipación

El procesamiento de la información, el pensamiento, juega un papel fundamental en las acciones relacionadas con la ansiedad. Dentro de los procesos cognitivos, tienen singular importancia los pensamientos de tipo anticipatorio.
Crisis de ansiedad, de pánico o de angustia: una presentación del problema

Crisis de ansiedad, de pánico o de angustia: una presentación del problema

Los síntomas más frecuentes de un ataque de pánico son: Transpiración, palpitaciones, dolores en el pecho, mareos, o problemas estomacales, sofocos, falta de aire, hormigueo o temblores, sensación de irrealidad, temor a morir o volverse loco.
Síntomas de la Crisis de Angustia o Trastorno de Pánico: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas de la Crisis de Angustia o Trastorno de Pánico: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-V, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para el Trastorno de Pánico.
Trastorno de pánico o crisis de angustia: Diagnóstico diferencial

Trastorno de pánico o crisis de angustia: Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
Agorafobia: Una presentación del problema

Agorafobia: Una presentación del problema

La Asociación Americana de Psiquiatría define la agorafobia como el miedo a estar en lugares o situaciones de los cuales puede ser difícil o embarazoso escapar o en los cuales puede no disponerse de ayuda en el caso de tener un ataque de pánico.
Síntomas de la agorafobia: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas de la agorafobia: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Para efectuar el diagnóstico de Agorafobia, los especialistas se basan en los criterios diagnósticos del DSM-V o del CIE-10, dos clasificaciones de las enfermedades consensuadas por especialistas de diferentes nacionalidades y reconocido prestigio.
Agorafobia: Diagnóstico Diferencial

Agorafobia: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse. Es una valoración clínica que corresponde exclusivamente a los especialistas, en ningún caso...
Agorafobia: componentes, edad de comienzo y problemas asociados.

Agorafobia: componentes, edad de comienzo y problemas asociados.

La edad de comienzo se sitúa aproximadamente entre los 25 y los 30 años, aún así existen casos en que el inicio puede darse en cualquier momento entre los 5 y los 58 años.
Agorafobia: Origen y mantenimiento

Agorafobia: Origen y mantenimiento

Entre los factores que influyen en el origen y mantenimiento de la agorafobia están las crisis de ansiedad o estados de ansiedad elevados, las características de personalidad, la atribución errónea de un malestar físico a las situaciones ambientales, las ...
Tratamiento psicológico de las Crisis de Pánico y la Agorafobia

Tratamiento psicológico de las Crisis de Pánico y la Agorafobia

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico del pánico y/o agorafobia son los basados en procedimientos cognitivo-conductuales.
Fobia Simple o Específica: Síntomas y presentación del problema

Fobia Simple o Específica: Síntomas y presentación del problema

Las fobias específicas, son miedos intensos e irracionales a ciertas cosas o situaciones, frente a las cuales se experimentan diversos síntomas de ansiedad. Algunas de los más comunes son: perros, arañas o cucarachas, espacios cerrados, alturas, conducir, vol...
Síntomas de las Fobias Específicas: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas de las Fobias Específicas: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-V, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para la Fobia Específica o Simple.
Fobia Específica: Diagnóstico Diferencial

Fobia Específica: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
Tratamiento psicológico de las Fobias Específicas o Simples

Tratamiento psicológico de las Fobias Específicas o Simples

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico de las fobias específicas son los basados en técnicas de modificación de conducta.
Miedo a volar: Programa de tratamiento.

Miedo a volar: Programa de tratamiento.

Programa de Clínica de la Ansiedad para el tratamiento del miedo a volar en avión.
Curso para superar el miedo a volar en Barcelona: Calendario y precios

Curso para superar el miedo a volar en Barcelona: Calendario y precios

El módulo individual del tratamiento (bloque A) se desarrolla en las consultas de Clínica de la Ansiedad en Barcelona. El módulo grupal del programa (bloque B) se desarrolla en las instalaciones de la empresa aeronáutica colaboradora, en la misma ciu...
Curso para superar el miedo a volar en Madrid: Calendario y precios

Curso para superar el miedo a volar en Madrid: Calendario y precios

El módulo individual del tratamiento (bloque A) se desarrolla en las consultas de Clínica de la Ansiedad en Madrid. El módulo grupal (bloque B) del programa se desarrolla en las instalaciones de la empresa aeronáutica colaboradora, en la misma ciudad...
Programas de realidad virtual aplicados al tratamiento del miedo

Programas de realidad virtual aplicados al tratamiento del miedo

La realidad virtual permite recrear o reproducir escenarios del mundo real mediante programas y equipos especializados. Es un recurso técnico y terapéutico de gran ayuda en la superación de diversos miedos: agorafobia, fobia a volar, claustrofobia, et...
El uso de simuladores en el tratamiento del miedo a volar

El uso de simuladores en el tratamiento del miedo a volar

El simulador ofrece la posibilidad de conseguir una progresividad ideal en el proceso de exposición gradual a las condiciones y contextos naturales del vuelo, y permite ensayar in situ algunos procedimientos para superar el miedo y la ansiedad.
Fobia Social: Una presentación del problema

Fobia Social: Una presentación del problema

La fobia social es un miedo intenso de llegar a sentirse humillado en situaciones sociales, especialmente de actuar de tal modo que se coloque uno en una situación vergonzosa frente a las demás personas.
Síntomas de la Fobia Social: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas de la Fobia Social: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-V, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para la Fobia Social, mejor llamada Ansiedad Social.
Fobia Social: Diagnóstico Diferencial

Fobia Social: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
Fobia Social: Cuándo se inicia, cómo se manifiesta, cuántos la padecen.

Fobia Social: Cuándo se inicia, cómo se manifiesta, cuántos la padecen.

La edad media de comienzo de la fobia social se sitúa en adolescencia, un periodo crítico debido a los sistemas de relaciones sociales que se inician en esa etapa y que implican evaluaciones por parte de los demás.
Fobia social: Origen y mantenimiento

Fobia social: Origen y mantenimiento

En muchas personas con ansiedad social se da una predisposición ante la crítica y la desaprobación, que a su vez ha podido verse potenciada por factores de aprendizaje en la infancia y acentuada en la adolescencia.
Tratamiento psicológico de la Fobia Social

Tratamiento psicológico de la Fobia Social

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico de fobia social son los basados en procedimientos cognitivo-conductuales.
Fobia Social: Algunos libros de interés

Fobia Social: Algunos libros de interés

En este documento encontrará algunas referencias bibliográficas, unas más técnicas, y otras orientadas a la población general, que quiere mejorar alguna habilidad social o superar algunos miedos menores apoyándose en la lectura.
Sudoración y sonrojo excesivos

Sudoración y sonrojo excesivos

Tanto la sudoración como el sonrojo son dos reacciones fisiológicas controladas por la rama simpática de nuestro sistema nervioso autónomo. Se desencadenan en situaciones que activan nuestro sistema de alerta o ante aumentos ambientales de la tempera...
Ansiedad Generalizada (TAG): Una presentación del problema

Ansiedad Generalizada (TAG): Una presentación del problema

Las personas que padecen de TAG no parecen poder deshacerse de sus inquietudes aún cuando generalmente comprenden que su ansiedad es más intensa de lo que la situación justifica.
Síntomas Ansiedad Generalizada (TAG): Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas Ansiedad Generalizada (TAG): Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-V, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para el Trastorno de Ansiedad Generalizada
Ansiedad Generalizada: Diagnóstico Diferencial

Ansiedad Generalizada: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
Origen y mantenimiento del Trastorno de la Ansiedad Generalizada (Tag)

Origen y mantenimiento del Trastorno de la Ansiedad Generalizada (Tag)

Sería adaptativo que la persona se defendiera si posee pruebas de la existencia de un peligro real (problema presente o un posible problema futuro con evidencias que el grado de probabilidad de que ocurra es elevado). El problema es que la persona intentará d...
Ansiedad Generalizada: problemas asociados

Ansiedad Generalizada: problemas asociados

Según estudios epidemiológicos, del 67% al 93% de los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada (sea éste su diagnóstico principal o no) presenta o han presentado al menos otro problema asociado.
Tratamiento psicológico de la Ansiedad Generalizada

Tratamiento psicológico de la Ansiedad Generalizada

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico ansiedad generalizada son los basados en procedimientos cognitivo-conductuales.
Obsesiones (TOC): una presentación del problema.

Obsesiones (TOC): una presentación del problema.

Los pensamientos o las imágenes preocupantes se llaman obsesiones y los rituales que se celebran para tratar de prevenirlas o disiparlas se llaman impulsos o compulsiones.
Síntomas del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-IV, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
Trastorno Obsesivo Compulsivo: Diagnóstico Diferencial

Trastorno Obsesivo Compulsivo: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
TOC: componentes, comienzo, curso y frecuencia.

TOC: componentes, comienzo, curso y frecuencia.

No debemos confundir las obsesiones con las preocupaciones cotidianas. Algunas de las obsesiones más frecuentes son: limpieza/contaminación, dudas repetidas, impulsos de carácter agresivo, de orden/simetría, de contenido religioso, imágenes sexuales, etc....
Génesis y mantenimiento del TOC

Génesis y mantenimiento del TOC

En el Trastorno Obsesivo Compulsivo es difícil determinar la etiología ya que no parece existir una causa única que explique su origen, sino múltiples factores.
Tratamiento psicológico del TOC: Trastorno Obsesivo-Compulsivo

Tratamiento psicológico del TOC: Trastorno Obsesivo-Compulsivo

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico los trastornos obsesivo-compulsivos (TOC) son los tratamientos farmacológicos y los psicológicos basados en procedimientos cognitivo-conductuales.
Miedo a perder el control o volverse loco

Miedo a perder el control o volverse loco

En este documento analizaremos el temor a perder el control sobre el propio pensamiento, conducta o impulsos, miedo frecuente en los trastornos de ansiedad. En algunos casos, ese sentimiento de descontrol, desorden o irrealidad se equipara a la idea de...
Regulación del perfeccionismo

Regulación del perfeccionismo

El éxito forma parte del cierre o conclusión de una acción. Un éxito comporta saber que el deseo que teníamos se ha realizado. El fracaso conduce a reintentar la ejecución (revisando o no sus reglas de realización), o bien a abandonar el proyecto....
Ansiedad por separación: Una presentación del problema

Ansiedad por separación: Una presentación del problema

Este trastorno es el trastorno de ansiedad más frecuente en la infancia, afectando a un 4% de la población infantil, porcentaje que se va reduciendo conforme aumenta la edad. Es más frecuente en niñas que en niños.
Ansiedad por separación. Síntomas. Criterios diagnósticos según las clasificaciones internacionales

Ansiedad por separación. Síntomas. Criterios diagnósticos según las clasificaciones internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-V, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para el Trastorno por Ansiedad de Separación.
Ansiedad por separación: Diagnóstico Diferencial

Ansiedad por separación: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
Tratamiento psicológico de la Ansiedad por Separación

Tratamiento psicológico de la Ansiedad por Separación

En este trastorno se aplican técnicas cognitivo-conductuales similares a las usadas en el resto de problemas de ansiedad. No obstante, al darse fundamentalmente en personas de reducida edad, requieren una serie de adaptaciones.
Ansiedad y miedos en la infancia

Ansiedad y miedos en la infancia

En este documento se mencionan los miedos y preocupaciones que son normales a determinadas edades y se describen los trastornos de ansiedad que se dan en la infancia y la adolescencia con mayor frecuencia.
Educando a los niños para prevenir la ansiedad

Educando a los niños para prevenir la ansiedad

Les persones més properes als nens tenen un paper un molt important en la prevenció dels trastorns d’ansietat. Els pares i els educador poden reduir l’impacte de les situacions o esdeveniments vitals estressants que el nen visqui, poden educar-lo per p...
Estrés Postraumático: Una presentación del problema

Estrés Postraumático: Una presentación del problema

El evento que desata este trastorno puede ser algo que amenace la vida de esa persona o la vida de alguien cercano a ella. O bien, puede ser algo que vio, como por ejemplo la destrucción en masa después de la caída de un aeroplano.
Síntomas del Estrés Postraumático: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Síntomas del Estrés Postraumático: Criterios Diagnósticos según las Clasificaciones Internacionales

Criterios Diagnósticos DSM-IV, por la American Pshychiatric Association, y CIE-10, por la Organización Mundial de la Salud, para el Estrés Postraumático.
Estrés Postraumático: Diagnóstico Diferencial

Estrés Postraumático: Diagnóstico Diferencial

El diagnóstico diferencial sirve para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras parecidas, con las que pudiera confundirse o solaparse.
Tratamiento psicológico del Estrés Postraumático

Tratamiento psicológico del Estrés Postraumático

Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico de fobia social son los basados en procedimientos cognitivo-conductuales.
Las enfermedades psicosomáticas: enfermedades invisibles

Las enfermedades psicosomáticas: enfermedades invisibles

En el siguiente artículo se trata la relación entre mente y cuerpo y cómo los procesos psicológicos pueden llegar a afectar a nuestro organismo.
Ansiedad y depresión

Ansiedad y depresión

Ansiedad y depresión son dos trastornos emocionales complejos, que implican también problemas en pensamientos y conductas. Aunque son distintos, presentan ciertas similitudes que pueden ocasionar confusión al intentar distinguirlos.
Hipocondría: Ansiedad por la enfermedad

Hipocondría: Ansiedad por la enfermedad

Lo que caracteriza a la hipocondría es una desorbitada preocupación por padecer enfermedades que, o no se tienen, o, teniéndolas, no justifican semejante preocupación.
Ansiedad: miedo a perder el control o volverse loco

Ansiedad: miedo a perder el control o volverse loco

El temor a perder el control sobre el propio pensamiento, conducta o impulsos, es frecuente en los trastornos de ansiedad. En cierto modo, este sentimiento, o pre-sentimiento, es consubstancial a la experiencia de ansiedad elevada. En algunos casos, ese...
Ansiedad y drogas

Ansiedad y drogas

Numerosos trabajos ponen de manifiesto la importante relación existente entre el uso y el abuso de algunas sustancias y la presencia de problemas de salud mental.
Acoso psicológico y problemas emocionales

Acoso psicológico y problemas emocionales

El mobbing o acoso psicológico es un conjunto de conductas abusivas en forma de actos, palabras, escritos o gestos que vulneran la identidad, la dignidad o la integridad física y/o psicológica de una persona.
Ansiedad y alcohol

Ansiedad y alcohol

Por sus propiedades y fácil acceso, el alcohol es frecuentemente utilizado por personas que padecen un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad.
Ansiedad y estrés

Ansiedad y estrés

  El término estrés  deriva del la latín  stringere , que significa provocar tensión . En física se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede romperlo  o deformarlo . En humanidades se  utilizó como sinónimo de adversidad, aflicción....
Ansiedad ante los exámenes

Ansiedad ante los exámenes

Podemos definir la ansiedad ante los exámenes como un miedo intenso y persistente que se experimenta frente a, o ante la anticipación de, situaciones de evaluación dentro del ámbito educativo. Esta evaluación académica puede referirse a exámenes escrit...
Ansiedad y trastornos de alimentación

Ansiedad y trastornos de alimentación

Los trastornos de la alimentación son definidos por algunos autores como trastornos emocionales, vinculados fundamentalmente con la ansiedad y la depresión, aunque no sólo.

Quiénes somos

Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados: hipocondría, depresión, inhibición y miedos sociales, estrés y procesos adaptativos. Ofrecemos tratamiento a pe...
Rosa Mª León García

Rosa Mª León García

  Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. R.D. 2490/1998, O.M. PRE/1107/2002. Master en Terapia Cognitivo-Conductual-Social por el Centro Bertrand Russell. Título de Ps...
María Isabel Ramos García

María Isabel Ramos García

En Madrid, Clínica de la Ansiedad cuenta con la colaboración profesional de la Dra. María Isabel Ramos García, psiquiatra. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Extremadura. Especialidad en Psiquiatría: Unidad docente del Compl...
J. Carlos Baeza Villarroel

J. Carlos Baeza Villarroel

Licenciado en Psicología por La Universidad Autónoma de Barcelona. Doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona. Tesis doctoral: Afrontamiento contraproducente en trastornos de ansiedad. Psicólogo Especialista en Psicología Clíni...
Carlos de Lope Rebollo

Carlos de Lope Rebollo

  Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid. Doctor en Medicina y Cirugía. Universidad Autónoma de Madrid . Especialista en Psiquiatría. Hospital Dr. R. Lafora. Madrid. Especialista en Neurofisiología Clíni...
Verónica Aguilera Iglesias

Verónica Aguilera Iglesias

Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona. Master en Terapia Cognitivo-Conductual. Unitat de Teràpia de la Conducta. Facultad de Psicología. Universidad de Barcelona. Acreditación como Psicóloga General Sanitaria. Col.legi Ofic...
José Salvador Férez

José Salvador Férez

Licenciado en Psicología por la Universidad de Barcelona. Postgrado en Psicopatología Clínica por la Universidad de Barcelona. Formación clínica como terapeuta Cognitivo-Conductual en la Unidad de Terapia de Conducta de la Universidad de Barc...
Rosa de Santa María Pérez Conill

Rosa de Santa María Pérez Conill

  Médico Especialista en Psiquiatría, con formación especializada  según programa del Ministerio de Sanidad MIR. Especialista Universitario en  Psiquiatría  Forense. Máster en Terapia Familiar Sistémica. Formación continuada como especi...
Jordi Maurici Reixach

Jordi Maurici Reixach

Licenciado en Psicología por la Universidad de Barcelona (1998-2002). Formación clínica como terapeuta Cognitivo-Conductual en la Unidad de Terapia de Conducta de la Universidad de Barcelona. Máster en Terapia Familiar de la Escuela de Terapia Familiar del...

Redes Sociales

Ahora puede seguir a Clínica de la Ansiedad en las siguientes plataformas y redes sociales

Servicios

Clínica de la Ansiedad ofrece los servicios detallados a continuación. Contacte y consulte con nosotros si desea más información. Nuestros especialistas le indicarán el tratamiento más adecuado para su caso. Desde 1995 hemos atendido a más d...
Tratamientos Psicológicos

Tratamientos Psicológicos

Tras la valoración del caso, las primeras intervenciones van encaminadas a reducir los síntomas de ansiedad y la incapacitación que producen. Posteriormente se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones qu...
Tratamientos farmacológicos

Tratamientos farmacológicos

La mayoría de los tratamientos psicofarmacológicos empleados en la actualidad por la psiquiatría actúan químicamente sobre los sistemas de neurotransmisión del sistema nervioso, tratando de regularlo. En los trastornos de ansiedad los fármacos más ut...
Tratamientos combinados

Tratamientos combinados

Existen numerosos estudios que demuestran las ventajas de los tratamientos combinados -farmacológico y psicoterapéutico- de los trastornos de ansiedad, estando claramente indicados en algunos casos, no en todos.  En los tratamientos combinados participan, de...
Tratamientos grupales

Tratamientos grupales

Los tratamientos en grupo se efectúan  con personas que padecen el mismo tipo de problema. En algunos casos, el tratamiento grupal  es complementario del individual. Se aplica fundamentalmente a problemas de ansiedad social y pánico-agorafobia.   M...
Consultas mediante videoconferencia

Consultas mediante videoconferencia

Las consultas mediante videoconferencia  facilitan el tratamiento regular de personas que se desplazan con cierta frecuencia o de personas que residen lejos del centro de consultas y no pueden asistir fácilmente.  Previamente, se valora la idoneidad de...
Cursos

Cursos

Curso Volar Sin Miedo Programa específicamente diseñado para superar el miedo a volar.  Este curso se realiza en Barcelona y en Madrid. Para más información visite nuestra página web www.volarsinmiedo.com Curso Conducir Sin Miedo Programa espec...
¿Tengo problemas de ansiedad?

¿Tengo problemas de ansiedad?

Escala de ansiedad de Hamilton (Adaptada). Evalúa, sobre todo, manifestaciones fisiológicas relacionadas con la ansiedad. Los resultados son orientativos, sirven para advertir sobre la presencia de manifestaciones relacionables con la ansiedad y, en c...
¿Tengo depresión?

¿Tengo depresión?

BDI: Inventari de depressió de Beck.  Els resultats són orientatius, serveixen com a advertència sobre la presència de manifestacions relacionades amb depressió i, en conseqüència, facilitar la decisió de consultar o no amb especialistes. No poden pren...
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en diferentes grupos. No todas las personas tienen los mismos síntomas, ni éstos la misma intensidad en todos los casos. Cada persona, según su predisposición biol...
¿Qué es la ansiedad y por qué se produce?

¿Qué es la ansiedad y por qué se produce?

La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y...
¿La ansiedad puede tener consecuencias negativas para la salud?

¿La ansiedad puede tener consecuencias negativas para la salud?

Las sensaciones que se experimentan en esos momentos pueden ser muy intensas y desagradables, pero son perfectamente asumibles para el organismo sin mayores riesgos.
¿Cuántas personas padecen trastornos de ansiedad?

¿Cuántas personas padecen trastornos de ansiedad?

La prevalencia anual hace referencia al porcentaje de personas que presentan un diagnóstico de ansiedad durante los últimos 12 meses. La prevalencia para toda la vida (o prevalencia global) hace referencia al porcentaje de personas que han sido diagnosticados d...
¿Se hereda la ansiedad?

¿Se hereda la ansiedad?

Los trastornos de ansiedad muestran agregación familiar. Esto sugiere que individuos de la misma familia pueden estar compartiendo cierta predisposición heredada hacia este tipo de problemas psicológicos.
¿A qué edad se desarrollan los trastornos de ansiedad en la mayoría de los casos?

¿A qué edad se desarrollan los trastornos de ansiedad en la mayoría de los casos?

Los trastornos de ansiedad pueden aparecer en cualquier momento de la vida. Sin embargo, algunos trastornos de ansiedad suelen aparecer de forma más frecuente en determinadas etapas o períodos.
¿Es posible padecer más de un trastorno de ansiedad a la vez?

¿Es posible padecer más de un trastorno de ansiedad a la vez?

No es infrecuente que una persona presente más de un trastorno de ansiedad a la vez. En otros casos, la persona puede padecer un trastorno de ansiedad y un trastorno de otro tipo.
¿Qué especialistas tratan los trastornos de ansiedad?

¿Qué especialistas tratan los trastornos de ansiedad?

Los profesionales especializados en el tratamiento de los trastornos de ansiedad son los psicólogos clínicos y los psiquiatras. Habitualmente trabajan en equipo o mantienen algún tipo de relación profesional.
Tratamientos de la ansiedad: ¿Cómo se desarrollan?

Tratamientos de la ansiedad: ¿Cómo se desarrollan?

La intervención terapéutica conjuga, normalmente, tratamientos específicos, en función del diagnóstico principal, con otros de carácter más general en función de las características personales y circunstancias del paciente.
¿Cuánto duran los tratamientos de la ansiedad y con qué frecuencia se acude consulta?

¿Cuánto duran los tratamientos de la ansiedad y con qué frecuencia se acude consulta?

La duración total de los tratamientos es variable. Los tratamientos psicológicos que hasta la fecha han demostrado una mayor efectividad y eficiencia son los basados en procedimientos cognitivo-conductuales. Su duración oscila entre seis meses y un añ...
Los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿consisten sólo en hablar?

Los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿consisten sólo en hablar?

Los tratamientos psicológicos no tienen por objetivo el desahogo verbal del paciente, ni se aspira a la mejora de los problemas simplemente por hablar de ellos.
Los resultados de los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿tardan mucho en aparecer?

Los resultados de los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿tardan mucho en aparecer?

En los trastornos de ansiedad la mejora sintomatológica, mediante tratamientos psicológicos, se manifiesta en el transcurso de las primeras semanas.
¿Se ha de seguir tratamiento continuado durante toda la vida?

¿Se ha de seguir tratamiento continuado durante toda la vida?

La duración de los tratamientos oscila entre seis meses y un año, en función del caso, la asociación de la ansiedad a otros trastornos, y la implicación del paciente en el progama. En algunos casos, no obstante,és posible que se necesite tratamiento en al...
Los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿son muy caros?

Los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿son muy caros?

Los precios y duración de las visitas psicológicas pueden variar en función de los establecimientos, las zonas o los profesionales. Estamos hablando de consultas privadas. En términos generales suelen tener una duración de entre 45 y 60 minutos, y cu...
Los resultados de los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿son difíciles de apreciar?

Los resultados de los tratamientos psicológicos de la ansiedad ¿son difíciles de apreciar?

Desde un punto de vista práctico, lo que hace que los trastornos de ansiedad lo sean, son los problemas de salud que originan y lo incapacitantes que resultan.
¿Cómo funciona la medicación en el tratamiento de la ansiedad?

¿Cómo funciona la medicación en el tratamiento de la ansiedad?

La ansiedad como mecanismo adaptativo de defensa da lugar en el organismo a cambios psicológicos, fisiológicos y conductuales. Se genera y manifiesta a nivel del sistema nervioso, que está compuesto fundamentalmente por unas células denominadas neuro...
¿Qué fármacos se utilizan en el tratamiento de la ansiedad y qué efectos tienen?

¿Qué fármacos se utilizan en el tratamiento de la ansiedad y qué efectos tienen?

En el tratamiento de la ansiedad, se emplean habitualmente dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos.
¿Puede ser que fallen los tratamientos? ¿Por qué?

¿Puede ser que fallen los tratamientos? ¿Por qué?

Los factores que pueden comprometer el buen resultado de los tratamientos son diversos. He aquí una relación de los más comunes.
¿Puede haber relación entre la ansiedad y el consumo de drogas?

¿Puede haber relación entre la ansiedad y el consumo de drogas?

Podemos considerar que la relación entre la ansiedad y el consumo de sustancias es bimodal: por un lado, el uso continuado de una sustancia puede conducir a experimentar síntomas e incluso problemas de ansiedad. Por otro, algunos trastornos de ansiedad p...
¿Qué podemos hacer los familiares y amigos para ayudar? ¿Cuál es el papel que juega la familia/amigos/pareja en el tratamiento?

¿Qué podemos hacer los familiares y amigos para ayudar? ¿Cuál es el papel que juega la familia/amigos/pareja en el tratamiento?

El apoyo de la familia y los amigos es muy importante en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.
¿Dónde tratar la ansiedad en Madrid?

¿Dónde tratar la ansiedad en Madrid?

  Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados: hipocondría, depresión, procesos de adaptación y cambio, etc. Cuenta con especialistas en psicología y psiq...

Ansiedad: Actualidad científica

Referencias de hallazgos publicados en revistas científicas, u otros medios especializados.
Funciones de la ansiedad

Funciones de la ansiedad

La ansiedad nos avisa de posibles riesgos y amenazas, y nos prepara para actuar. Repasamos en este artículo las principales funciones de la ansieddad.
Ansiedad: redistribución de recursos

Ansiedad: redistribución de recursos

La ansiedad requiere de recursos para hacer frente a las amenazas percibidas. De esta manera nuestro organismo redistribuye los recursos necesarios para afrontar esas supuestas amenazas.
Ansiedad, el papel de la evolución

Ansiedad, el papel de la evolución

La finalidad de la ansiedad es proteger al organismo. Nos prepara para la acción. Este mecanismo es heredero del que como especie hemos ido desarrollando a lo largo de miles de años de evolución.
Ansiedad y avisos: exigencia, perfeccionismo, control y responsabilidad

Ansiedad y avisos: exigencia, perfeccionismo, control y responsabilidad

La ansiedad en ocasiones viene a advertirnos de la tensión provocada por un exceso de exigencia, perfeccionismo, responsabilidad o control. Es importante aprender a interpretar estos avisos de la ansiedad.
Qué nos dice la ansiedad: asertividad, valores y autoestima

Qué nos dice la ansiedad: asertividad, valores y autoestima

Si durante demasiado tiempo o de forma habitual descuidamos nuestros valores y no nos respetamos lo suficiente, probablemente la ansiedad se presentará para dar aviso de estas circunstancias.
¿Tengo problemas de ansiedad?

¿Tengo problemas de ansiedad?

Escala de ansiedad de Hamilton (Adaptada). Evalúa, sobre todo, manifestaciones fisiológicas relacionadas con la ansiedad. Los resultados son orientativos, sirven para advertir sobre la presencia de manifestaciones relacionables con la ansiedad y, en c...
Ansiedad: Cuándo consultar

Ansiedad: Cuándo consultar

Cuando la ansiedad no aparece circunscrita a determinadas situaciones, no dura un tiempo limitado, y su intensidad es excesiva, se convierte en disfuncional y compromete la salud física y psicológica. En este documento se recogen algunas condiciones y...
Cómo buscar ayuda

Cómo buscar ayuda

Si vostè o alguna persona del seu voltant té símptomes d´ansietat, lo millor que pot fer inicialment és visitar al seu metge de família o de capçalera. Un metge pot ajudar-li a determinar si els símptomes són deguts a un trastorn d'ansietat, a alguna...
Exploración y valoración psicológicas

Exploración y valoración psicológicas

El proceso de exploración y valoración psicológica tiene por objeto conocer al paciente y su problemática, hacer una valoración diagnóstica, e indicar una intervención terapéutica, si se requiere.
Cómo se desarrollan las consultas psicológicas

Cómo se desarrollan las consultas psicológicas

La intervención terapéutica conjuga, normalmente, tratamientos específicos, en función del diagnóstico principal, con otros de carácter más general en función de las características personales y circunstancias del paciente.
Tratamiento de la ansiedad en Barcelona. Psicólogos y psiquiatras

Tratamiento de la ansiedad en Barcelona. Psicólogos y psiquiatras

Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados: hipocondría, depresión, procesos de adaptación y cambio, etc. Estamos en C/ Valencia 5-B, Entresuelo 2ª. Barcelona 0801...
Tratamiento de la Ansiedad en Madrid. Psicólogos y Psiquiatras.

Tratamiento de la Ansiedad en Madrid. Psicólogos y Psiquiatras.

Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados: hipocondría, depresión, procesos de adaptación y cambio, etc. Estamos en C/ Isaac Peral, 12, Entlo. Izda. Madrid 28015....
Tratamiento online de la ansiedad mediante videoconferencia

Tratamiento online de la ansiedad mediante videoconferencia

En nuestro centro, las consultas por videoconferencia se efectúan para tratamientos psicológicos, normalmente combinadas con entrevistas presenciales. La videoconferencia, por sí sola, podría utilizarse para intervenciones de carácter orientativo, preve...

Chat de Ayuda Mutua

Está  destinado a personas que tienen problemas de ansiedad y pretenden comunicarse entre sí, en tiempo real, con la finalidad de apoyarse mutuamente . Para acceder, pulse sobre la etiqueta "chat" visible en el menú superior de la página. Para part...

Ante el confinamiento, le atendemos por videoconferencia

En las actuales circunstancias de confinación, para afrontar la pandemia causada por el coronavirus Covib-19, estamos realizando la asistencia psicológica  mediante videoconferencia, que permite una comunicación cara cara, en tiempo real, y cuya idoneidad y e...
Tratamiento de la ansiedad: Cuestiones generales

Tratamiento de la ansiedad: Cuestiones generales

Normalmente, las primeras intervenciones van encaminadas a reducir los síntomas de ansiedad y la incapacitación que producen. Posteriormente se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y los problemas asociados.
Tratamiento de la agorafobia y las crisis de ansiedad

Tratamiento de la agorafobia y las crisis de ansiedad

Entre las técnicas utilizadas para el tratamiento de Pánico y la Agorafobia se cuentan la exposición en vivo, la exposición interoceptiva, y la reestructuración cognitiva.
Tratamiento de las fobias específicas o simples

Tratamiento de las fobias específicas o simples

La desensebilización sistemática es uno de los procedimientos utilizados, entre otros, en el tratamiento de las fobias específicas.
Tratamiento de la Ansiedad Social

Tratamiento de la Ansiedad Social

El desarrollo de habilidades sociales y los procedimientos de mejora de la autoestima son dos de las técnicas utilizadas en el tratamiento de la Fobía Social
Tratamiento de los trastornos Obsesivo-Compulsivos

Tratamiento de los trastornos Obsesivo-Compulsivos

La Prevención de Respuesta es una de las técnicas utilizadas en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
Ansiedad y medicación: Tratamientos farmacológicos

Ansiedad y medicación: Tratamientos farmacológicos

En el tratamiento de la ansiedad se emplean habitualmente dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos, medicamentos que actúan químicamente sobre los sistemas de neurotrasmisión de los centros nerviosos implicados en la ansiedad....
Plantas medicinales en el tratamiento de la ansiedad

Plantas medicinales en el tratamiento de la ansiedad

Las hierbas medicinales son hoy en día muy populares y se ha generalizado su uso para paliar síntomas fisiológicos, entre ellos los de la ansiedad. Se necesitan más estudios sobre sus indicaciones, efectividad y seguridad.
Apuntes para el abordaje del afrontamiento contraproducente de la ansiedad

Apuntes para el abordaje del afrontamiento contraproducente de la ansiedad

Los recursos terapéuticos para el abordaje del Afrontamiento Contraproducente no son distintos de los utilizados para modificación de la acción -conducta, pensamiento, emoción- o su desarrollo, y la resolución de problemas. No obstante, queremos dest...
¿Se cura la ansiedad?

¿Se cura la ansiedad?

A la pregunta de si la ansiedad va a producir problemas de salud e incapacitación para siempre, y si se ha de seguir tratamiento durante toda la vida, la respuesta es no, en la mayoría de los casos.
¿Cuánto cuesta, cuánto dura, un tratamiento psicológico de problemas de ansiedad?

¿Cuánto cuesta, cuánto dura, un tratamiento psicológico de problemas de ansiedad?

¿Los tratamientos psicológicos consisten solo en hablar?. Los resultados de los tratamientos psicológicos ¿tardan mucho en aparecer?. En este documento encontrará una respuesta a estas preguntas.
¿Por qué pueden fallar los tratamientos?

¿Por qué pueden fallar los tratamientos?

Artículo donde se exponen los motivos frecuentemente están detrás de los tratamientos parcial o totalmente fallidos.
Glosario de técnicas de intervención psicológica

Glosario de técnicas de intervención psicológica

Pequeño glosario de técnicas y procedimientos terapéuticos relacionados con el tratamiento de la ansiedad. Han de ser planificadas, dirigidas, y aplicadas por especialistas competentes bien entrenados.
Tratamiento de la ansiedad en Madrid. Psicólogos y psiquiatras

Tratamiento de la ansiedad en Madrid. Psicólogos y psiquiatras

Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados: hipocondría, depresión, procesos de adaptación y cambio, etc. Cuenta con especialistas en psicología y psiquiatría , c...
Tratamiento de la ansiedad en Barcelona. Psicólogos y psiquiatras

Tratamiento de la ansiedad en Barcelona. Psicólogos y psiquiatras

Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados: hipocondría, depresión, procesos de adaptación y cambio, etc. Cuenta con especialistas en psicología y psiquiatría , col...
Tarifas de Clínica de la Ansiedad 2021

Tarifas de Clínica de la Ansiedad 2021

Tabla de tarifas de Clínica de la Ansiedad para las consultas de psicología y psiquiatría.
Libros sobre ansiedad, divulgativos

Libros sobre ansiedad, divulgativos

Els llibres que suggerim compleixen una triple condició: són rigorosos, són pràctics, son intel·ligibles per al públic en general.
Educando a los niños para prevenir la ansiedad

Educando a los niños para prevenir la ansiedad

Las personas más próximas al niño, padres y educadores tienen un papel muy importante en la prevención de los trastornos de ansiedad.
Estilos de vida que promueven la salud o la enfermedad

Estilos de vida que promueven la salud o la enfermedad

En este artículo se recogen las características que, según J. B. Bruhn, definen los estilos de vida que promueven la salud o la enfermedad.
Ansiedad y respiración

Ansiedad y respiración

Las técnicas de relajación, entre ellas y muy particularmente la respiración abdominal, se utilizan para reducir o prevenir la sobre-activación fisiológica producida por la ansiedad y en el estrés, aunque por si solas son insuficientes para un control efect...
Sueño y ansiedad: Recomendaciones para dormir bien

Sueño y ansiedad: Recomendaciones para dormir bien

Si a usted le cuesta conciliar el sueño, o bien se despierta antes de la hora deseada o tiene un sueño inquieto y poco satisfactorio, tal vez le sea de utilidad alguna de las recomendaciones que se ofrecen a continuación.
Hábitos de consumo y ansiedad

Hábitos de consumo y ansiedad

Tener hábitos de consumo saludables, es aconsejable para cualquier persona. Pero en el caso de las personas con trastorno de ansiedad, como en otras enfermedades, está especialmente indicado.
Administración de preocupaciones

Administración de preocupaciones

elegir el momento de atender las preocupaciones en función del estado emocional del momento puede ser un error, de consecuencias indeseables. Sin embargo, es cuando tenemos más tendencia o necesidad de hacerlo porque queremos quitarnos de encima el m...
Ansiedad y ejercicio físico

Ansiedad y ejercicio físico

La práctica regular de ejercicio físico contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a aumentar la sensación de bienestar. En los últimos años han aparecido trabajos que relacionan el ejercicio físico con la ansiedad y la depresión, sugiriendo que pod...
Alimentación y ansiedad

Alimentación y ansiedad

Una parte de la ansiedad que experimentamos puede ser debida al consumo de distintos estimulantes y a deficiencias en vitaminas o minerales concretos.
Autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales

Autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales

La valoración que una persona tiene de sí misma es decisiva a la hora de encarar los obstáculos y adversidades que se le presentan. La confianza que tengamos en nosotros mismos condicionará, en gran medida, nuestra actuación y su desenlace.
Exponerse a los miedos para superarlos

Exponerse a los miedos para superarlos

La exposición es un procedimiento dirigido a superar algunos miedos.
Regulación del perfeccionismo

Regulación del perfeccionismo

El éxito forma parte del cierre o conclusión de una acción. Un éxito comporta saber que el deseo que teníamos se ha realizado. El fracaso conduce a reintentar la ejecución (revisando o no sus reglas de realización), o bien a abandonar el proyecto....
Cómo pueden ayudar los familiares y los amigos a personas con problemas de ansiedad

Cómo pueden ayudar los familiares y los amigos a personas con problemas de ansiedad

Conviene que familiares y amigos sepan cómo actuar para prestar la ayuda adecuada y evitar actitudes o intentos de solución fallidos que contribuyen a intensificar y perpetuar el problema.
Mindfullness: La atención en el aquí y ahora

Mindfullness: La atención en el aquí y ahora

Mindfulness es una palabra inglesa de difícil traducción que puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que ocurre en el momento actual. Según la definición de Jon Kabat-Zinn (1994) “la atención plena implica...
Hipocondría: 14 ideas

Hipocondría: 14 ideas

Consideraciones y procedimientos para regular la sobrepreocupación por la salud y sus efectos.
Diez reglas para afrontar el pánico

Diez reglas para afrontar el pánico

Diez reglas básicas que pueden ayudarle a manejar mejor las crisis de pánico durante los programas de exposición.
Nueve consejos contra el miedo

Nueve consejos contra el miedo

José Antonio Marina, filósofo, se ofrece así mismo, y comparte con todos nosotros, nueve consejos para superar el miedo.
Organización del tiempo

Organización del tiempo

El tiempo no puede controlarse, pero sí lo que hacemos en el tiempo. La habilidad de organizar el tiempo en función de nuestras obligaciones e intereses es importante, tanto para evitar el estrés como para potenciar el desarrollo personal.
Ansiedad y solución de problemas: un procedimiento

Ansiedad y solución de problemas: un procedimiento

La vida de todas las personas está llena de problema, pero nosotros somos solucionadores natos de problemas. Así que es posible hacer frente a estos problemas si les dedicamos el tiempo y el esfuerzo necesario. Sin embargo, a veces, nos encontramos c...
Consumo de drogas y ansiedad

Consumo de drogas y ansiedad

  Numerosos trabajos ponen de manifiesto la importante relación existente entre el uso y el abuso de algunas sustancias y la presencia de problemas de salud mental. Sin embargo, es difícil establecer cuál es el papel específico que juega cada sus...
Ansiedad: un diálogo sobre su sentido, su normalidad o patología, su cura o aceptación

Ansiedad: un diálogo sobre su sentido, su normalidad o patología, su cura o aceptación

Lector : Me queda una duda importante por resolver. ¿La ansiedad se cura? Autor : Ésa es una pregunta que requiere muchas respuestas, y alguna pregunta más. ¿El dolor es bueno o es malo? L:  ¿El dolor? ¿Qué tiene que ver el dolor con lo que estamos h...
Guía para acompañantes de agorafóbicos

Guía para acompañantes de agorafóbicos

Guía orientativa para las personas que rodean al agorafóbico. Contiene consejos que pueden serles de utilidad a la hora de ayudar al paciente en plena crisis de pánico, o en la vida cotidiana.

Ansiedad: confinamiento y crisis por coronavirus.

La crisis del coronavirus Covid-19 , en muy poco tiempo y sin preparación previa, nos ha puesto en una situación de riesgo, ha perturbado seriamente la vida diaria, y nos ha llenado de incertidumbre y vulnerabilidad  generalizadas : Riesgos s...
Qué son las emociones

Qué son las emociones

Las emociones son una reacción adaptativa que modula nuestro afecto. Nos ayudan a conseguir nuestros objetivos, pero si se presentan de manera demasiado intensa pueden representarnos un problema.
El miedo, la expresión emocional de la ansiedad

El miedo, la expresión emocional de la ansiedad

La ansiedad se alimenta del miedo. Aprender a regular mejor esta emoción puede ayudarte a afrontar la ansiedad.
Ansiedad y otras emociones asociadas

Ansiedad y otras emociones asociadas

La ansiedad suele tener algunas emociones asociadas que la mantienen, la aumentan y muchas veces la generan. Conócelas.
Ansiedad: Ir de mal en peor. Afrontamiento contraproducente.

Ansiedad: Ir de mal en peor. Afrontamiento contraproducente.

Ansiedad: Ir de mal en peor. Afrontamiento contraproducente, escrito por Carlos Baeza Villarroel, doctor en Psicología, es el título de un libro destinado al estudio y corrección de las soluciones intentadas y contraproducentes.
Higiene y prevención de la Ansiedad

Higiene y prevención de la Ansiedad

Higiene y prevención de la Ansiedad es el título de un libro publicado por el equipo y colaboradores de Clínica de la Ansiedad bajo coordinación del Dr. J. Carlos Baeza Villarroel.
Fobia Social: Evaluación y tratamiento

Fobia Social: Evaluación y tratamiento

Fobia Social: Evaluación y tratamiento ens un libro de César Antona Casas, Doctor en Psicología y miembro del equipo de Clínica de la Ansiedad.
Enlaces de interés

Enlaces de interés

Enlaces a páginas web, en castellano o en inglés, con información específica sobre problemas de ansiedad y relacionados.
Volar sin Miedo: programes para  superar el miedo  a volar en Madrid y Barcelona

Volar sin Miedo: programes para superar el miedo a volar en Madrid y Barcelona

El programa Volar Sin Miedo, de Clínica de la Ansiedad, tiene como objetivo que las personas que tienen miedo a volar, evitan viajar en avión o lo hacen con mucho malestar, puedan superar esos miedos y dificultades. Son programas eminentemente prácticos qu...
Libros sobre ansiedad, técnicos

Libros sobre ansiedad, técnicos

Referencias de bibliográficas sobre problemas de ansiedad o temas relacionados dirigidas a profesionales de la salud.
Ansiedad: Guías de Tratamiento

Ansiedad: Guías de Tratamiento

Enlaces a Guías de Actuación propuestas por Comités Internacionales de Expertos. Están pensadas para especialistas, pero incluyen normalmente algún apartado de para pacientes y familiares.
Programas de tratamiento paso a paso para los trastornos de ansiedad

Programas de tratamiento paso a paso para los trastornos de ansiedad

En este documento se ofrecen algunas referencias significativas de programas de tratamiento paso a paso para los trastornos de ansiedad.

Videocanal

Clínica de la Ansiedad cuenta con un canal  de video en YouTube . Versa sobre la ansiedad, sus problemas y sus soluciones.  Tiene un carácter divulgativo, encaminado a favorecer el conocimiento y la prevención de la ansiedad.
Canal Clínica de la Ansiedad

Canal Clínica de la Ansiedad

¿Qué es el Canal Clínica de la Ansiedad? Un canal de video de YouTube que versa sobre la ansiedad, sus problemas y sus soluciones. Pretende acercar información, entendimiento y recursos sobre esta temática, por medios audiovisuales,  a  paci...
El Dr. Baeza en directo: La ansiedad y el temor a volverse loco

El Dr. Baeza en directo: La ansiedad y el temor a volverse loco

  Programa  emitido en directo el 4 de diciembre de 2014. Presentado por Paulí Castelló, con la participación del Dr. J. Carlos Baeza,  dedicado en esta ocasión al temor a perder el control sobre el propio pensamiento, conducta o impulsos, temor ...
El Dr. Baeza en directo: Tratamiento de la Ansiedad

El Dr. Baeza en directo: Tratamiento de la Ansiedad

  Programa  emitido en directo el 9 de julio de 2014. Presentado por Paulí Castelló con la participación del Dr. J. Carlos Baeza y dedicado en esta ocasión al tratamiento de la ansiedad. El Dr. Baeza contesta en directo a las preguntas que le r...
Miedo al miedo. Las crisis de ansiedad y sus consecuencias

Miedo al miedo. Las crisis de ansiedad y sus consecuencias

  Programa emitido originalmente el 19 de marzo de 2014, presentado por Paulí Castelló con la participación de José Salvador, psicólogo especialista en ansiedad. La ansiedad es un sistema de alarma que comúnmente, una vez disparado, se asusta de su...
Ansiedad: administración de preocupaciones

Ansiedad: administración de preocupaciones

  Programa  emitido originalmente el 6 de mayo de 2013. Las preocupaciones nos motivan, preparan y predisponen para resolver asuntos que nos afectan. En muchos casos, sin embargo, generan una ansiedad excesiva e interfieren en el desarrollo de otros ...
Ansiedad y respiración: Hiperventilación y respiración abdominal

Ansiedad y respiración: Hiperventilación y respiración abdominal

  Tiempos Contenidos   00:00-13:30    Hiperventilación: mecanismo, efectos y control   13:31-31:42    Respiración abdominal: justificación, procedimiento y pauta          
Fobias específicas: miedo a volar

Fobias específicas: miedo a volar

Tiempos Contenidos   00:00-13:20 Fobias Específicas: Definición, tipos, tratamiento. Por la psicóloga Verónica Aguilera.   13:21-30:08 El Miedo a Volar (aviofobia) a través de la experiencia de dos personas afectadas.   30:09-43:92 Progra...
La ansiedad y sus trastornos

La ansiedad y sus trastornos

Tiempos   Contenidos   00:00-05:21 Presentación institucional de Clínica de la Ansiedad y su canal de TV.   05:22-14:30 Qué es la ansiedad, qué función tiene, cómo se manifiesta, cuándo se convierte en un trastorno, a qué edad se inician los difere...

RTVE-1. Pulso al miedo

Programa emitido el 21-4-15 por el Canal 24h, de RTVE, sobre diversas fobias y su tratamiento. Las imágenes de los minutos 10,40 al 15,50 corresponden al programa Conducir Sin Miedo; y las imágenes de los minutos 19,20 al 22,18 al programa Volar Sin M...

RTVE-1. Comando Actualidad: Mala vida

RTVE-1. Comando Actualidad. Programa emitido el 22-10-2014. "Mala vida" (Problemas de salud mental incapacitantes). A partir del minuto 55:55 reportaje realizado en la Clínica de la Ansiedad, sobre tecnologías aplicadas para la superación de diversas fo...

RTVE-2. Enfermedades psicosomáticas

Programa emitido el día 28 de abril de 2014. Intervención del doctor J. Carlos Baeza, de la Clínica de la Ansiedad, minutos 7 a 13.  http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-debate-enfermedades-psicosomaticas/2534407/ ...

Sesgos cognitivos Falsacional y Finalístico en Trastornos de Ansiedad

 Video grabado y difundido por FMM. Sesgos cognitivos Falsacional y Finalístico en Trastornos de Ansiedad. José Carlos Baeza Villarroel. II Jornadas sobre Emociones y Bienestar. Organizadas por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y E...

Artículos relacionados