Hola Elsa, desde que empece con esta hipocondria y somatizaciones hace 1 año aproximadamente. Mi vida se volvio un infierno, por aqui no puedo describirtelo todo pero los unicos problemas no solo han sido la ansiedad, la vida en general se pone cuesta arriba. Yo no soy medico, pero solo decirte que no estas sola, hay que ponerle todas las fuerzas a la vida y seguirla hasta el final. Esta experiencia ha sido y es horrible pero te hace fuerte, tienes que ver esa parte. Te recomendaria que no te hicieras las pruebas y te olvidases, voto porque tienes ansiedad, sea cierto o no lo que yo pienso que tengo, lo que te puedo decir es que al principio eso no era una enfermedad, me generaba dolores de cabeza fuertisimos, de ojo, picores por todo el cuerpo, debilidad en piernas, bueno todo lo que te he descrito aqui y mas (lo que ya no me acuerdo).

Sólo puedo darte animos y que la ansiedad te intentara putear siempre cuando estes tranquila, la ansiedad no es estar nerviosa o algo asi, es tu forma de pensar. Tomate la vida de otra manera y te pondras bien, he pasado por mil medicos, te puedo decir casi 100% que no te encontraran nada.

Y si, yo tampoco me creia y sigo sin creerme nada..tienes que creerlos.

Gracias y un abrazo Elsa,
Joan.

HolaJoan
Después de escribirte ayer una parrafada…el mensaje no se envió.
Me ocurre como a ti, desde mayo he pasado por todo tipo de enfermedades…es horrible.
Ánimo y suerte.

A comienzo del año 2017 comencé a realizar barras paralelas con intensidad. A partir de allí, comencé a sentir un dolor en la parte izquierda del pecho que se focalizaba en un punto. El dolor era moderado, me dolía al respirar, al correr, toser, etc., Alarmado, acudí al centro de salud más cercano y le presenté a la enfermera mis síntomas. Ella me dio una pastilla y me dijo que, dependiendo de la reacción a esta, sabríamos si el dolor era relacionado con el corazón. Esperamos algunos minutos y no sucedió nada. Determinó entonces, que se trataba de una NEURITIS, me recetó un medicamento que no recuerdo y me parece seguir con el dolor un tiempo hasta que desapareció por un tiempo.
Aproximadamente en el mes de febrero de 2018, comencé a sentir un levísimo dolor un tanto agudo en el pectoral izquierdo, interno, que me parecía provenir del corazón. En ese tiempo mis hábitos alimenticios estaban desordenados, consumiendo mucha comida rápida; grasas, frituras, azúcar, alcohol, etc. Dicho dolor me acompañó por un par de semanas, puede que por un periodo de un mes, hasta que una noche, mientras mantenía relaciones sexuales (creo que al eyacular), sentí que nauseas, me puse pálido, sudando frío, al respirar profundo sentía una punzada en el corazón. Tuve pánico y pedí que me llevaran a urgencias. Allí ingresé y me hicieron un electrocardiograma el cual no arrojó ningún dato. Me inyectaron un medicamento que no recuerdo y me dieron de alta, recetando también aspirina como precaución. Luego de este incidente, permanecí con dolor intenso de cabeza que no desapareció por varios días y también una leve sensación de opresión en el pecho.
Cabe destacar que, luego de esto, comencé a realizar trabajos de ayudante de albañil, de esfuerzo como cargar bolsas de cemento, ladrillos, es decir, hacer grandes esfuerzos, sin embargo, durante ellos, no presenté ningún dolor o molestia alguna. Solo me pareció extraño que sentía que me dificultaba un poco el equilibrio, no lo sentía como antes.
Por un tiempo de aproximadamente 1 año, no volví a sentir síntomas concretos, solo, esporádicamente sentía sensaciones en el brazo izquierdo, algo así como fatiga en el brazo. En el mes de junio aproximadamente, comencé de nuevo a sentir el cuadro de síntomas, esta vez un poco más frecuente y con un nivel más de fuerza. Comencé a sentir el mismo dolor levísimo interno que sentía en el pecho izquierdo, yo diría en el corazón, además de esto, una leve opresión en el pecho, sensación de mareo, espasmos o sacudidas en la pierna izquierda, cuello izquierdo, brazo izquierdo, muy poco frecuentes espasmos en el lado derecho del cuerpo, en ocasiones sensación de falta de aire, pinchazos por todas partes del cuerpo. Al caer en cuenta que habían vuelto los síntomas, fui al médico y me realicé una radiografía de tórax, las cual no arrojó indicios de ninguna patología, además, fui al cardiólogo y me realicé una prueba de esfuerzo, la cual completé todas las etapas de manera satisfactoria sin encontrar nada anormal en el corazón. Acudí al neumólogo y tampoco encontró nada en los pulmones. Una vez más quedé sin saber qué me pasaba, qué eran todos esos síntomas que me perturbaban. Pasaron algunos meses sin que volviera a sentir los síntomas tan fuertemente, hasta que, hace un mes y medio, luego de ingerir alcohol en gran cantidad, desperté una mañana con muchas náuseas y vomité, me sentía nervioso e incómodo. Los síntomas habían vuelto un poco más pronunciados, todos los días presentaba dolores de cabeza un poco inusuales, en las noches me daba pánico, comencé a sentir de vez en cuando palpitaciones más fuertes que me hacía sentir la sensación de que se me llenaba el pecho y cabeza, también muy comencé a sentir el sistema nuevo de puntadas moderas en la parte parietal izquierda de la cabeza, también un leve ardor en la barbilla, además de tener sueño constantemente, sentir fatiga, y dificultárseme levantarme por las mañanas, prefiriendo seguir durmiendo. Volví a asistir al médico, esta vez a un médico general, mi tensión estaba bien, colesterol normal, triglicéridos normales. El doctor me presionó el pecho y me pareció sentir algo de dolor. Me diagnosticó con Síndrome de Tietze y me recetó Dolo neurobion en ampolla…No sé si creen en eso. Tal vez sea Ansiedad…

Hola! Es bueno saber que no estamos solos. He sufrido y sufro lo mismo. Hace 10 años pasé por una situación estresante y un dia desperté con dolor de cabeza, el brazo izquierdo dormido y me costaba mucho marcar un numero de telefono. Me asusté y fui a la clinica. Tenia la tension muy alta, tenia afasia que es no poder hablar, me hicieron resonancia magnetica y no habia señales de acv entonces diagnosticaron migraña por estres y ansiedad. Mas nunca sufrí algo asi pero desde hace dos años me diagnosticaron hipertension arterial y desde wue empezé a tomar la medicacion he sentido mareos. Desde hace un año debido al estres y las situaciones cotidianas se me ha desarrollado ese dificultad para hablar pero es solo unos momentos en el dia quizas 20 minutos al final de la tarde y despues se me quita. Me cuesta pronunciar la T y la R. Yo vivo en usa y a veces tengo que hablar en ingles y se pone peor. Tengo que hacer mucho esfuerzo para que me entiendan pero al final no se dan cuenta. El doctor de aqui me diagnosticó una leve hipertension con ansiedad. Tomo betabloqueador pero igual a veces siento pesadez en la cabeza un poco de mareos, sensacion de adormecimiento en el labio superior etc. Me aterra que sea un acv pero es imposible que me de un acv 3 veces a la semana. Para mi es ansiedad generalizada. De vez en cuando me tomo un alpram para calmarme. Tengo un mes haciendo ejercicio y me ha ayudado.
Me

Hola todos,

Gracias por compartir sus historias, esta enfermedad o condición me viene persiguiendo hace un buen tiempo ya. las palpitaciones comenzaron hace un año, pero 6 meses mas tarde tuve mi primer ataque de pánico. pensé que me estaba muriendo de un infarto, estaba pálida sin aire con dolor de pecho de brazo izquierdo, y sentía que el corazón se me salía del pecho. cuando llego la ambulancia y me revisaron me dijeron que solo podían ver los últimos 12 segundos del estado de mi corazón y ya me había calmado. y así después de varios exámenes me dijeron que viera la salud mental, y también me dieron antidepresivos. No los quise tomar, envés tome aceite de CBD que me ayudo mucho. También deje de consumir todo lo que me podia empeorar, cigarro, alcohol, marihuana etc. y salí a correr todos los días para distraer mi mente de lo que me paso, ya que se convirtio en trauma y cada noche me acordaba de mis síntomas y los sentía de nuevo. luego fui a una clase de corazón con un cardiólogo, nos enseño que cuando tenemos ataque de pánico el cuerpo se pone en modo de FIGHT or FLIGHT (buscar en google), y eso hace que el cerebro mande las señales equivocadas al cuerpo y manda toda la sangre y oxigeno a las piernas brazos para huir or pelear, debido a esto nos falta el oxigeno y nos duele hasta el pecho y el brazo, lo que tienes que hacer cuando te pase esto en saber que si esto fuera un ataque de corazon se sentiría como un balazo al corazón, es TAN doloroso que te caes al suelo y no puedes hacer nada. Lo que nos pasa no es eso. es miedo. Yo también me sorprendí al entender que esa es la sensación del miedo, nunca lo había identificado corporalmente. Pero les digo que se puede trabajar, con un trabajo interior y de respiraciones. Convence a tus ojos que no hay miedo, que no hay un león ni nada similar a punto de atacarnos, sonriente a ti mismo, distrae la mente si puedes con música, y sobre todo, no estes solo, ya que ahi es cuando la mente empieza a jugar. Deporte me ayudo mucho, correr con la mente y no con el cuerpo es algo que descubri ya que antes de esto no podia correr mas de 5 minutos y ahora fácil hago 20-25 min sin parar. escribo hoy ya que después de 4 meses me dio otro ataque hace 2 dias, y las palpitaciones corporales se sienten mas fuertes, y yo que pensé que lo había superado. lo importante es no tener miedo, cuidarse, es un momento que el cuerpo te avisa que llego la hora de tomar buenas deciciones, confiar en nosotros mismos, y buscar ayuda de algún tipo si últimamente se te esta haciendo pesado la rutina o la vida en general…

Tus sintomas son exactamente igual a los míos y por experiencia sé que es solo ansiedad deja de hacerte tantos exámenes médicos y ve a terapia yo fui a gastroenterologo, neurocirujano , cardiólogo , traumatologo y todo normal una vez en un ataque la primera vez solo la tensión un poco alta lo demás normal es horrible estar así y solo no podrás salir

Hola Joan,
Siento todo lo que te ha ocurrido con todos esos síntomas. Yo estoy exactamente igual que tú, y sé lo difícil que es vivir así…
Tengo 37 años. Hace un par de años estuve tomando ansiolíticos y después antidepresivos. En mi centro de trabajo lo estaba pasando realmente mal…
Pensé que todo había acabado, hasta que en abril me vi un.lunar muy feo en la pierna…no podía dehar de mirarlo.
En junio comencé con dolores de cabeza y veía mal, en julio tuve mareos y en agosto fui a un fisioterapeuta. El caso es que había tenido que presentar mi trabajo de fin de Máster, me mudé al mismo tiempo y además terminé de trabajar en ese sitio y no fue el mejor final.
El fisioterapeuta me dijo que tenía todo contracturado desde los músculos de la cabeza, mandíbula, espalda…
Y me quitaron los dolores de cabeza, sin más (yo pensé que se trataba de un tumor cerebral, ya que la visión y mareos…) pero empecé a tener hormigueos en pies y manos, después se me dormían…y empecé a pensar en esclerosis múltiple. La verdad es que busqué los síntomas,que hacía mucho que no miraba internet…y me cuadraba. Incluso me empezaron a arder, y no.podía dormir porque soñaba que tenía cáncer cada vez que me estaba quedando dormida…y me desvelaba.
Lo peor fue que en septiembre empecé a notar una fatiga fuera de lo normal, no tenía ni fuerzas para levantar una taza de café. Al despertarme por la mañana, notaba como si los músculos estuvieran muertos….luego al levantarme voy mejorando, aunque tengo días. He pensado también que pueda ser ELA o cualquier otra enfermedad degenerativa de los músculos porque no.es normal…
Me han hecho unos análisis y están bien. Ahora el neurólogo me ha mandado otros más específicos y una resonancia cerebral y de columna, pero no sé si me lo haré…me da muchísimo miedo hacerme pruebas y el momento «resultados». Tengo a la gente frita, porque me echo a llorar porque no entiendo nada y no saben ayudarme…
Espero que ya estés mejor!

Uff te entiendo tanto… Me he pasado todo el verano pensando que tenía EM, yo debido a parestesias en la cara… Y bueno, imagino que igual que tú, que ya te pones a leer síntomas y parece que los tienes todos, y si no los tienes, después de leerlos los empiezas a sentir. Me hicieron resonancia también y aún así no me quedé tranquila, y sigo teniendo sospechas y demás… Yo llevo con ansiedad toda la vida (tengo 32 años) pero desde hace 4 y medio es muchísimo peor, me limita la vida mucho… Miedo a salir sola, miedo al transporte público, miedo a que me dé un infarto (también tengo palpitaciones a menudo). Cuando consigo tener la mente más despejada, aunque siga teniendo los mismos miedos logro pensar que al fin y al cabo todos vamos a morir y que no merece la pena pasar el tiempo que estemos vivos analizando nuestro cuerpo y sin disfrutar, pero como bien sabrás luego vienen los pensamientos malos y es imposible salir de ese bucle… No puedo ayudarte, sólo decirte que no estás solo, a mi muchas veces me calma ver que otras personas sienten lo mismo que yo y es ansiedad, no otras enfermedades. Un abrazo

Hola!!! Pensé que era la única…
También he pasado por una ansiedad que ya lleva más de un año. Un día derrepente se me entumeció el brazo derecho y se me.dificultaba escribir, pero no sentía fuerza en ese mismo brazo al hacer otras actividades, así que me volvía torpe. Empecé a tener dificultad para pronunciar las palabras y se me olvida pronto cualquier cosa que iba a decir. También me pasa que siento constantes palpitaciones entre el cuello y ojo izquierdo. Me daba mucho mareo y vértigo, pérdida del equilibrio, pero estos se me han ido quitando poco a poco sin tomar nada. Sólo puedo dormir 4 horas. Lo que más me preocupa es el habla, no sé qué hacer para solucionar esto y cómo se hace para evitar la ansiedad por cualquier momento de estrés??? A veces ni te das cuenta que estas sintiendote ansiosa…

En lo personal, es lo primero que quiero hacer cada que me da un ataque y es bastante agotador estar en constante “modo supervivencia” . Desde hace año y medio decidí comenzar hacer ejercicio y he notado mejoras, ya no he sufrido ataques y puedo controlar un poco más mis impulsos, de igual manera trato de mantener siempre la mente ocupada para no pensar en cosas negativas, pero sin duda alguna el ejercicio ha sido de excelente ayuda.

[:es]Como dice Laura, esto del colon irritable ( a mi me dijeron “colon espástico” ) es muy habitual entre los que padecemos ansiedad. A mi me hicieron la tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiira de pruebas , me lo diagnosticaron y me dieron unas pastillas. Por ansiedad tambien consumos muchos

Luego cuando se lo comente a la psiquiatra me dijo : deja esas pastillas y te subo más unas para la ansiedad y verás como se te pasa. Y así fué, ahora solo tengo síntomas de colon espástico cuando tengo una recaída, junto con otros muchos síntomas que me vuelven a aparecer. Me suben y/o ajustan la medicación y…listo.
Ah! y los dolores insoportables que tenia no los he vuelto a tener.

Un abrazo.[:ca]Como dice Laura, esto del colon irritable ( a mi me dijeron “colon espástico” ) es muy habitual entre los que padecemos ansiedad. A mi me hicieron la tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiira de pruebas , me lo diagnosticaron y me dieron unas pastillas. Por ansiedad tambien consumos muchos [url=https://www.desayunossaludables.net/]desayunos saludables[/url]
Luego cuando se lo comente a la psiquiatra me dijo : deja esas pastillas y te subo más unas para la ansiedad y verás como se te pasa. Y así fué, ahora solo tengo síntomas de colon espástico cuando tengo una recaída, junto con otros muchos síntomas que me vuelven a aparecer. Me suben y/o ajustan la medicación y…listo.
Ah! y los dolores insoportables que tenia no los he vuelto a tener.

Un abrazo.[:]

Hola gente,
Les comento que yo pase por la toma de la paroxetina. Principalmente mis síntomas de TAG son, una especie de angustia que me cierra la garganta y no me deja comer. Eso me hace bajar de peso debilitarme y acomplejarme… lo que conlleva en depresión. Hice un tratamiento de un año con paroxetina 10 mg, durante ese año aumente de peso y cumplí muchos objetivos de mi vida: cambie de ciudad, me fui a vivir solo, conseguí trabajo, y me mude dos veces. Para los que sufren ansiedad sabrán que son momentos críticos.
Todo bien hasta que lo deje.. 4 meses después volví a recaer y en este momento estoy recomenzando el tratamiento. Mi ERROR? NO lo acompañe con tratamiento psicologico, No solucione los problemas que me generaban ansiedad… por lo tanto cuando deje la medicación volvieron a florecer y volví a recaer.
Ahora con este nuevo tratamiento empece tratamiento psicológico y estoy intentando cambiar mis hábitos de vida..

Lo que leo en muchos es que sienten los primeros días que se les cae el mundo. Lo que realmente pasa es que están esperando que la Paroxetina actué de manera inmediata y eso les genera expectativas y mayor ansiedad. A mi me pasa también… El problema es que la paroxetina tarda entre 15 y 20 días en RECIÉN empezar a hacer efecto…. hay que tener paciencia, recién al mes nos vamos a sentir estupendo… Es por eso que nos dan drogas como clonazepam para pasar esos primeros días… obviamente estas nos duermen y nos dejan tontos..

A lo que voy, esperanza que con los días va a mejorar,,,,, y sobre todo no se basen solo en la pastilla, yo lo intente y recaí… ahora voy a intentar realmente hacer un tratamiento completo con psicólogo y cambio de hábitos. NO CAMBIEN SUS DOSIS SIN CONSULTAR AL PSIQUIATRA

Hola Benito Martinez, justo en estos momentos ando igual que tú, tengo cada síntoma de los que has comentado. Todo te hace pensar que es un problema del corazón, ya que como dices se te entumecen zonas de la cara y cabeza (yo siento como calentor y opresión), las piernas muy débiles, temblores como de debilidad en piernas también, subo el brazo y se me duerme, mareos como desmayo… Yo no soy médico ni nada parecido, pero por experiencia se que es un infierno vivir con esos síntomas así que mi recomendación es que valores la idea de tomar benzodiazepinas. A mi en particular me está funcionando bien “trankimazin” (alprazolam), que son pastillas con efecto retardado. Yo las tomo de 0,5 mg creo que son, osea la dosis más baja e incluso me la parto en 2 y tomo una cada 12 horas, que es aproximadamente lo que dura su efecto. No te voy a decir que me quite todos los síntomas y que sea una maravilla, pero créeme que ayuda. Yo si fuera tú empezaría tomándola tal como lo hago yo. Yo era jugador de fútbol y siempre he odiado la química (pastillas, suplementos,etc), pero después de pasar un par de años sin poder hacer deporte y sin poder hacer vida normal por ansiedad, uno tiene que valorar si es mejor el remedio que la enfermedad y yo creo que en mi caso lo vale con creces. Si quieres hablar por algún medio solo respóndeme, entre ansiosos nos podemos ayudar, nada más con hablarlo y exteriorizarlo un poco seguro que mejoras xD. Que te vaya bien.

hola amigos. la verdad a mi pasa lo mismo, hace ya años que había superado la ansiedad y de repente hace dos semanas regresó. sigo con que puede ser la esquizofrenia porque dentro de mi los pensamientos son cosas malas y contrarias a lo que un ser humano normal haría. lo que mas le temo a esa enfermedad es que ya no este consiente en la realidad, o que le haga daño a alguien que quiero y que vea cosas irreales pero sobre todo le temo a sus medicamentos.
no se que hacer… estoy muy desesperado y no quiero que mi vida termine así, siento una mezcla de ansiedad con tristeza si alguien gusta ayudarme se lo agradecería.
De todo corazón deseo que se recuperen y que jamas pasen por esto.

Benito, entiendo lo que dices ya que he pasado por una etapa similar recientemente, aún sigo de hecho con síntomas molestos y días en los que los nervios y la tension me dominan. Yo soy muy joven, tengo 24 años y comencé a sentirme así hace año y medio, como tu dices con mucho cansancio por las piernas, debilidad, a veces sensación de que me voy a desmayar, etc. En mi caso se debe en gran parte a la hipocondría ya que tengo tendencia a estar siempre monitorizándo mis sintomas buscando la señal de que algo no va bien, cosa que agota mucho mentalmente y deja sin fuerzas para afrontar la vida. Todo vino a raíz de una época de mucho estrés y exigencia en la universidad, unido a algunos problemas personales. También me hice infinidad de pruebas médicas cuyos resultados, normales, no hacían mas que desesperarme y desconfiar de los médicos. A lo que voy es que lo que te pasa, es perfectamente compatible con la ansiedad generalizada como te han dicho, y cuando pasa esto lo importante es buscar ayuda, ya que nosotros mismos “luchando” , difícilmente vamos a lograr deshacernos de algo que nosotros nos estamos provocando, por alguna razón que no lleguemos a comprender en este instante, pero que con la ayuda adecuada (y me refiero a psicoterapia, no necesariamente a ansiolíticos) llegaremos a entender y a hacer que la ansiedad no nos domine, poco a poco y con mucho trabajo, supervisados por un profesional de la salud mental que para eso están cualificados. No se trata de luchar sino de buscar ayuda y confiar en la ciencia y en la estadística. Es un problema que muchos antes que nosotros han sufrido y han conseguido superar y no hay razón para pensar que el nuestro sea diferente. También añadir que el miedo a tomar ansioliticos es normal ya que está muy estigmatizado, al igual que ir a un psicólogo, pero insisto en que son herramientas útiles a la hora de encarar estos problemas, y que si son recetados es porque no son peligrosos y pueden ayudar, si se siguen las indicaciones.

En resumen, que no hay necesidad para seguir prolongando el sufrimiento por afán de querer tirar pa’lante uno solo, que hay momentos en los que la ayuda externa es necesaria y que es normal en la vida que en ciertas etapas nos sintamos confusos, asustados, sin ser “uno mismo”. Así que no esperes más y busca ayuda, confía en el sistema que ha conseguido ayudar a muchas otras personas y ten paciencia y voluntad de cambio.

Espero haberte podido ayudar, mucho ánimo con esto.

[:es]

Buenos días a todos, esla primera vez que escribo y lo hago para dar la solución a este trastorno tan desesperante, solo los que pasamos por ello sabemos las sensaciones tan horribles que provocan por eso tratar de explicarselo a una persona que no lo ha vivido es frustrante, por eso tenemos que ayudarnos entre nosotros.
No quiero enrollarme, voy al ir al grano porque si supierais lo fácil q es esto…yo he pasado tres veces por ello y esta última me he observado digamos desde fuera a ver que pasa y me he dado cuenta de que las preguntas existenciales se generan por estar mal colocados, me explico, ojalá pueda hacerlo bien y alguien llegue a entender! Me da mucha pena que os me diques por esto que al final es ansiedad pura y dura…
Hay que estar en el cuerpo, habitad el cuerpo de lleno, respirad, sentid que habitais vuestro cuerpo, y mirad las cosas con los ojos , pestañear, bailad…hay q sentir que es el cuerpo donde estamos y desaparecen automáticamente todas las preguntas sobre nosotros mismos, de hecho estando ahí te parece extraño haber llegado a sufrir este trastorno y te das cuenta como es imposible q la gente que no lo ha sufrido nos entienda.
Cuando estamos en el trastorno estamos completamente en la mente y el cuerpo actúa cual autómata pq él sigue funcionando igual y nuestra conciencia que permanece intacta nos permite hacer vida normal pq estamos bien solo que mal colocados, desde ese lugar de la mente neurótica se ve todo raro, plano, sin vida con obsesiones que en vez de rayarnos intentando contestar, cosa q no nos lleva a ningún lado bueno siempre seguirán saliendo preguntas y más preguntas, esto se corta de raíz recolocandonos en el cuerpo y viendo nuestro alrededor con los ojos físicos. ..ojalá alguien pueda sanar leyendo esto porque es taaaan fácil! Yo ya no tengo miedo porque se q si un día vivo algo tan intenso q me lo vuelve a producir en un segundo lo soluciono porque siempre es lo mismo y siempre se resuelve igual, además cuando pierdes el miedo a algo ya no tiene poder sobre ti.
os mando un abrazo a todos los q estáis en el foro y los q leéis desde el silencio….no podía dejar de compartír….

[:ca]Buenos días a todos, esla primera vez que escribo y lo hago para dar la solución a este trastorno tan desesperante, solo los que pasamos por ello sabemos las sensaciones tan horribles que provocan por eso tratar de explicarselo a una persona que no lo ha vivido es frustrante, por eso tenemos que ayudarnos entre nosotros.
No quiero enrollarme, voy al ir al grano porque si supierais lo fácil q es esto…yo he pasado tres veces por ello y esta última me he observado digamos desde fuera a ver que pasa y me he dado cuenta de que las preguntas existenciales se generan por estar mal colocados, me explico, ojalá pueda hacerlo bien y alguien llegue a entender! Me da mucha pena que os me diques por esto que al final es ansiedad pura y dura…
Hay que estar en el cuerpo, habitad el cuerpo de lleno, respirad, sentid que habitais vuestro cuerpo, y mirad las cosas con los ojos , pestañear, bailad…hay q sentir que es el cuerpo donde estamos y desaparecen automáticamente todas las preguntas sobre nosotros mismos, de hecho estando ahí te parece extraño haber llegado a sufrir este trastorno y te das cuenta como es imposible q la gente que no lo ha sufrido nos entienda.
Cuando estamos en el trastorno estamos completamente en la mente y el cuerpo actúa cual autómata pq él sigue funcionando igual y nuestra conciencia que permanece intacta nos permite hacer vida normal pq estamos bien solo que mal colocados, desde ese lugar de la mente neurótica se ve todo raro, plano, sin vida con obsesiones que en vez de rayarnos intentando contestar, cosa q no nos lleva a ningún lado bueno siempre seguirán saliendo preguntas y más preguntas, esto se corta de raíz recolocandonos en el cuerpo y viendo nuestro alrededor con los ojos físicos. ..ojalá alguien pueda sanar leyendo esto porque es taaaan fácil! Yo ya no tengo miedo porque se q si un día vivo algo tan intenso q me lo vuelve a producir en un segundo lo soluciono porque siempre es lo mismo y siempre se resuelve igual, además cuando pierdes el miedo a algo ya no tiene poder sobre ti.
os mando un abrazo a todos los q estáis en el foro y los q leéis desde el silencio….no podía dejar de compartír….[:]

[:es]

Buenos días.
He leído con atención todos los comentarios, y salvando las distancias con los médicos por su superior formación, debo decir, que la información es importante; porque muchas personas, padecemos más o menos el mismo dolor en la parte izquierda, y en muchas ocasiones, el dolor es punzante, como si viniera a fuertes oleadas.
Es muy habitual, que en la mayoría de los casos, estas molestias y síntomas, se tilden de neuralgias u otro tipo de dolores; pero sin saber exactamente que los produce, y mucho menos, tener un tratamiento eficaz para solucionarlo, más de los calmantes o aguantarse con el dolor hasta la próxima crisis.
Por mi experiencia, estoy convencido, que las situaciones de estrés, nerviosismo, ansiedad, depresión, dormir poco y mal y trabajar mucho, son los principales causantes de esta crisis. En mi caso, me han hecho todo tipo de pruebas neurológicas, y no viene de la cabeza.
Estoy convencido, que en mi caso, le problema me viene de los músculos de la espalda y cuello, que siempre he padecido de ello, y principalmente un músculo que sube por la parte izquierda del cuello procedente de la espalda. Estoy a la espera de ir a la consulta del traumatólogo a ver que se dice.
Seguramente, que es otra forma de las muchas que tiene el cuerpo a reaccionar ante esas agresiones a las que nosotros mismos, y por el tipo de vida que llevamos, sometemos al cuerpo…
Un saludo.

[:ca]Buenos días.
He leído con atención todos los comentarios, y salvando las distancias con los médicos por su superior formación, debo decir, que la información es importante; porque muchas personas, padecemos más o menos el mismo dolor en la parte izquierda, y en muchas ocasiones, el dolor es punzante, como si viniera a fuertes oleadas.
Es muy habitual, que en la mayoría de los casos, estas molestias y síntomas, se tilden de neuralgias u otro tipo de dolores; pero sin saber exactamente que los produce, y mucho menos, tener un tratamiento eficaz para solucionarlo, más de los calmantes o aguantarse con el dolor hasta la próxima crisis.
Por mi experiencia, estoy convencido, que las situaciones de estrés, nerviosismo, ansiedad, depresión, dormir poco y mal y trabajar mucho, son los principales causantes de esta crisis. En mi caso, me han hecho todo tipo de pruebas neurológicas, y no viene de la cabeza.
Estoy convencido, que en mi caso, le problema me viene de los músculos de la espalda y cuello, que siempre he padecido de ello, y principalmente un músculo que sube por la parte izquierda del cuello procedente de la espalda. Estoy a la espera de ir a la consulta del traumatólogo a ver que se dice.
Seguramente, que es otra forma de las muchas que tiene el cuerpo a reaccionar ante esas agresiones a las que nosotros mismos, y por el tipo de vida que llevamos, sometemos al cuerpo…
Un saludo.[:]

[:es]

Yo tengo esa sensación de choque electrico cuando dejó de tomar mí ansiolítico por más de dodos dias

[:ca]Yo tengo esa sensación de choque electrico cuando dejó de tomar mí ansiolítico por más de dodos dias[:]

[:es]

Hola buenas noches, yo estoy pasando lo mismo, dia a dia me atormentan muchos pensamientos, que no encuntro la salida, ya que esos pensamientos son malos y son dirigidos a personas que amo…. podria describirlos como pensamientos horribles, sie to mucha ansiedad en mis piernas como ganas de salir corriendo sin rumbo, y sufro de insomnio a veces no puedo dormir y dejo de dormir por dos dias, por el temor que me invade en las noches… quisiera saber que no soy la unica y que podria hablar de mi enfermedad con mas personas que la padecen…. tal vez eso nos ayude

[:ca]Hola buenas noches, yo estoy pasando lo mismo, dia a dia me atormentan muchos pensamientos, que no encuntro la salida, ya que esos pensamientos son malos y son dirigidos a personas que amo…. podria describirlos como pensamientos horribles, sie to mucha ansiedad en mis piernas como ganas de salir corriendo sin rumbo, y sufro de insomnio a veces no puedo dormir y dejo de dormir por dos dias, por el temor que me invade en las noches… quisiera saber que no soy la unica y que podria hablar de mi enfermedad con mas personas que la padecen…. tal vez eso nos ayude[:]

[:es]

Hola buenas noches, yo estoy pasando lo mismo, dia a dia me atormentan muchos pensamientos, que no encuntro la salida, ya que esos pensamientos son malos y son dirigidos a personas que amo…. podria describirlos como pensamientos horribles, sie to mucha ansiedad en mis piernas como ganas de salir corriendo sin rumbo, y sufro de insomnio a veces no puedo dormir y dejo de dormir por dos dias, por el temor que me invade en las noches… quisiera saber que no soy la unica y que podria hablar de mi enfermedad con mas personas que la padecen…. tal vez eso nos ayude

[:ca]Hola buenas noches, yo estoy pasando lo mismo, dia a dia me atormentan muchos pensamientos, que no encuntro la salida, ya que esos pensamientos son malos y son dirigidos a personas que amo…. podria describirlos como pensamientos horribles, sie to mucha ansiedad en mis piernas como ganas de salir corriendo sin rumbo, y sufro de insomnio a veces no puedo dormir y dejo de dormir por dos dias, por el temor que me invade en las noches… quisiera saber que no soy la unica y que podria hablar de mi enfermedad con mas personas que la padecen…. tal vez eso nos ayude
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[:es]

Yo recomiendo a mis pacientes realizar alguna práctica de MindFulness, como la meditación guiada, o incuso Tai-Chi, el cual puede ayudar muchísimo a calmar la ansiedad.

[:ca]Yo recomiendo a mis pacientes realizar alguna práctica de MindFulness, como la meditación guiada, o incuso Tai-Chi, el cual puede ayudar muchísimo a calmar la ansiedad.[:]

[:es]

Yo recomiendo realizar alguna practica de mindfulness como la meditación guiada o el tai chi.

[:ca]Yo recomiendo realizar alguna practica de mindfulness como la meditación guiada o el tai chi.[:]

[:es]

Amigo ya somos dos . Yo llevo con esto 20 años y tengo 39 años .
Al igual que tú no tengo problemas económicos ,laborales y hago vida normal aunque siempre con síntomas y siempre pienso que algo malo tengo .
Te dejo mi email . magatraca@gmail.com

[:ca]Amigo ya somos dos . Yo llevo con esto 20 años y tengo 39 años .
Al igual que tú no tengo problemas económicos ,laborales y hago vida normal aunque siempre con síntomas y siempre pienso que algo malo tengo .
Te dejo mi email . magatraca@gmail.com[:]

Yo llevo una semana con paroxetina, y tiene efectos secudnarios que me dan mucho nerviosismo, eso es normal?

Amigos es un infierno esto,ya no puedo todo el día tengo miedo.

[:es]

Hola a todos, wuau me sorprende leer como tanta gente tiene los mismos sintomas que yo. La verdad es que me empece a sentir mal ya hace dos meses, los cuales han sido terribles, no he vuelto hacer mi vida normal y eso me preocupa bastante. Fui al medico por unos dolores fuertes en el pecho, por palpitaciones, dolor en el brazo izquierdo, ahogos terribles( tanto que no podia respirar bien), sensacion de que tenia algo atorado en la garganta, temblores en mis extremidades, baja de presion, sudoracion fria, y sensacion de querer arrancar de donde estuviera(correr, saltar, gritar), esa sensacion de que nada es real, de que tu espacio fisico no es real, de que en cualquier momento tu pecho explotara o quizas tu cabeza, que se yo, una sensacion fatal. Todos estos sintomas aparecieron de un momento a otro, nunca habia experimentado todo esto, yo crei que era un infarto cuando me paso y me asuste tanto que hasta el dia de hoy no puedo vivir tranquila, pensando que quizas el dia de mañana si me va a venir un infarto o cualquier otra cosa y ya no estare mas en este mundo. Despues que fui al medico y me hice muuuuchos examenes, los cuales salieron todos buenos, el doctor me dijo que lo mas probable que tenia era crisis de panico o ansiedad. Cuando me dijo eso yo pense, mmm no puede ser, imposible, panico a que? ansiedad de que? y menos que llegara a tal extremo, pero despues de reflexionar me di cuenta de que en mi vida tengo muchas preocupaciones las cuales verdaderamente estan afectando mi salud. A pesar de todo, no he podido encontrar una solucion a los sintomas que tengo, y para peor siento que han aumentado en intensidad. No tomo medicamento por desicion propia ya que no soy de tomar esas cosas. Siento que la solucion va mas alla, ya que al fin y al cabo es nuestra mente la que nos juega esta mala pasada, creo sinseramente que debe haber otro camino aparte de la medicacion, que es como nos quieren tener hoy en dia los medicos, asi medicados. Estoy en busca de esta sanacion espiritual, quizas la meditacion ayude y el deporte, si alguien ha probado esto por favor comenteme su experiencia. Saludos a todos.

[:ca]Hola a todos, wuau me sorprende leer como tanta gente tiene los mismos sintomas que yo. La verdad es que me empece a sentir mal ya hace dos meses, los cuales han sido terribles, no he vuelto hacer mi vida normal y eso me preocupa bastante. Fui al medico por unos dolores fuertes en el pecho, por palpitaciones, dolor en el brazo izquierdo, ahogos terribles( tanto que no podia respirar bien), sensacion de que tenia algo atorado en la garganta, temblores en mis extremidades, baja de presion, sudoracion fria, y sensacion de querer arrancar de donde estuviera(correr, saltar, gritar), esa sensacion de que nada es real, de que tu espacio fisico no es real, de que en cualquier momento tu pecho explotara o quizas tu cabeza, que se yo, una sensacion fatal. Todos estos sintomas aparecieron de un momento a otro, nunca habia experimentado todo esto, yo crei que era un infarto cuando me paso y me asuste tanto que hasta el dia de hoy no puedo vivir tranquila, pensando que quizas el dia de mañana si me va a venir un infarto o cualquier otra cosa y ya no estare mas en este mundo. Despues que fui al medico y me hice muuuuchos examenes, los cuales salieron todos buenos, el doctor me dijo que lo mas probable que tenia era crisis de panico o ansiedad. Cuando me dijo eso yo pense, mmm no puede ser, imposible, panico a que? ansiedad de que? y menos que llegara a tal extremo, pero despues de reflexionar me di cuenta de que en mi vida tengo muchas preocupaciones las cuales verdaderamente estan afectando mi salud. A pesar de todo, no he podido encontrar una solucion a los sintomas que tengo, y para peor siento que han aumentado en intensidad. No tomo medicamento por desicion propia ya que no soy de tomar esas cosas. Siento que la solucion va mas alla, ya que al fin y al cabo es nuestra mente la que nos juega esta mala pasada, creo sinseramente que debe haber otro camino aparte de la medicacion, que es como nos quieren tener hoy en dia los medicos, asi medicados. Estoy en busca de esta sanacion espiritual, quizas la meditacion ayude y el deporte, si alguien ha probado esto por favor comenteme su experiencia. Saludos a todos.[:]