consejos para aminorar la ansiedad generalizada

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Anónimo
Invitado

Pues algo que me ha servido además de la medicación es hacer ejercicio, en lo particular voy a tortar unos 30 min un dia si y un dia no, eso además de ayudarte fisicamente aleja tu mente del problema ya que te da tiempo para reflexionar y ver la vida de otra manera……..

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