JonTerry

index Foros HISTÓRICO 4 dias sin ansiedad JonTerry

#25089
Anónimo
Invitado

Hola Ramon, te aconsejo desde mi experiencia con la p. ansiedad que no cuentes dias que estas bien y estas mal, intenta hacer lo posible cada dia para que estes sin ella pero sin que sea el centro de tu pensamiento, no la pienses, si te encuentras nervioso no te enfades asumelo y piensa que volveras a estar bien, quitale el miedo a la ansiedad y no pienses en que as acabado con ella para siempre porque puede volver en cualquier momento a ti y a cualquiera.Animo.

Yo despues de tres años con ansiedad, creo haber aprendido a manejarla, tengo mi trabajo, hago deporte, salgo de fiesta,estudio y tengo una novia que es lo mejor.Quien me iva decir esto ami hace dos años que estava todo el dia nervioso y con mil miedos.

saludos

Artículos relacionados