toc – Clínica de la Ansiedad https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/toc/feed/ Thu, 14 May 2026 22:26:09 +0000 https://bbpress.org/?v=2.6.14 es https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/toc/#post-65133 <![CDATA[toc]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/toc/#post-65133 Thu, 02 May 2024 14:15:20 +0000 usuario28 soy una chica de 16 que desde los 14 piensa en cosas muy feas y que me hacen sentir una basura, empezó en una noche que no podia dormir, estaba sentada y veo a mí mamá en su cama y empiezo a pensar en porq la estaba mirando,¿me gusta mi mamá? se me vino a mi cabeza y desde de ahí empeoro, odiaba verla porq me sentia mala hija, lloraba todos los dias por culpa y no sabia que hacer, aveces no solo eran pensamientos si no imagenes de mi mamá desnuda o imagenes de mi con ella y cosas de ese estilo, yo me queria matar no aguantaba más, encontré testimoneos de gente q pasaba por lo mismo y los pensamientos se disminuyeron pero igual tenia esa sensación de culpa, a los dias empieza de vuelta, con mi tía, mi abuelo, fueron pocos pensamientos pero estaban, tenia miedo de que me pase con mis primos q son chicos y me daba mucho miedo, estube asi todos los dias, dando vueltas y vueltas al asunto y sintiendome un asco, empezó a pasar pero con una enfermedad, con que tenia esquizofrenia y estaba todo los dias atenta en si veia o escuchaba algo y ver si estaba loca, lo conté y me dijeron que era imposible, estuve tranquila unos meses con la culpa pero mejor, hasta ahora, que se mi vino a la cabeza mí mamá de vuelta, ¿en que tiene buen culo? y imagenes que quiero borrar, ya no sé que hacer y no quiero contarle a nadie pero esto me ayuda a desahogarme, necesito saber si soy un asco o esto es un toc

]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/toc/#post-66658 <![CDATA[Respuesta a: toc]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/toc/#post-66658 Fri, 10 Jan 2025 18:31:13 +0000 Marlon Camilo Oviedo Molano Hola. Cómo estás ? Es completamente normal que puedas vivir traumada con este tipo de pensamientos; sin embargo, todos de cierto modo podemos llegar a tener pensamientos e ideas irracionales como los tuyos. Lo importante en el asunto es aprender a convivir con ellos y no darles poder; por lo que para lograr esto es importante empezar a tomar terapia para trabajar en esos pensamientos.

Algo para aclarar en el asunto, es que para aprender a trabajar con estos pensamientos, al inicio podría ser difícil y lleva tiempo , por lo que aveces la persona podría llegar a desanimarse y a perder las esperanzas, pero creeeme que solo es cuestión de tiempo.

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