https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/miedos-raros/feed/ Thu, 14 May 2026 15:48:31 +0000 https://bbpress.org/?v=2.6.14 es https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/miedos-raros/#post-61182 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/miedos-raros/#post-61182 Mon, 22 Aug 2022 14:39:53 +0000 David Luna Sánchez Hola soy una persona de 36 años y la verdad es que desde hace tiempo estoy que no vivo.
Pará empezar yo estoy diagnosticado con trastorno de ansiedad generalizada y actualmente estoy en tratamiento después de muchos abandonos y regresos con la medicación. Pero últimamente a pesar de estar con tratamiento, me saltan unos temores de lo más absurdos pero que sin embargo me hacen pasarla mal casi todo el tiempo.
Mis temores muchas veces son influidos por lo que leo o escucho en la tv o radio.
Concretamente el miedo que me está poniendo mal es el miedo a no poder reír de manera espontánea, a no poder sentir gracia hacia las cosas que normalmente me hacían gracia y que producían la risa o carcajada. Se que suena absurdo y delirante pero lo peor del caso es que estoy tan obsionado con esa idea que cuando llega el momento de reírme por algún chiste o algo gracioso no lo consigo de lo obsesionado que me tiene ese temor de no poder lograrlo. Es algo frustrante por que es como una confirmación de mis temores.
Todo empieza con una pregunta en mi cabeza del tipo : y si ya no pudiera sentir gracia y en consecuencia no poder reírme naturalmente?
Y entonces me anticipo tanto a esas situaciones que llegado el momento me bloqueo y de verdad no puedo sentir hilaridad de lo ansioso que me pongo. Es un sin vivir realmente. A veces siento que va a llegar un momento en que mi mente me controle del todo y ya no pueda ni caminar… Como restarle importancia a esos temores? Son estúpidos, lo reconozco, pero no me los puedo quitar de la cabeza.

]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/miedos-raros/#post-61190 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/miedos-raros/#post-61190 Tue, 23 Aug 2022 14:18:37 +0000 Unai Cuando he entrado en este foro,y me encuentro con tu mensaje me he sorprendido la verdad te cuento mi caso,yo estoy diagnosticado de TOC y TAG desde 2018,he estado muchos meses muy bien la verdad,pero muchos meses,pues bueno,me pasa algo muy parecido,o al menos del mismo tema,a mí me pasa q me da miedo reírme,leí que hay una enfermedad llamada risa patológica,que hace que te den ataques de risa y que te rías por cosas que no tienen importancia etc,y me da terror hasta hablar con mis propios padres,por miedo a llegar a reírme,cuando estoy solo estoy igual,cuando estoy viendo algo en el móvil que no da risa me da miedo que me llegue a reír como con esta enfermedad,fijate cómo es mi mente que me dan como unos cosquilleos en la mandíbula como si me fuera a reír,pero luego pruebo a reírme y no me da risa ni nada,no se como explicarlo,te explico esto porque lo necesitaba,porque es el mismo caso no tienes ninguna enfermedad y es ansiedad(igual que yo)o yo al menos eso espero y para que veas que hay gente parecida a ti(aunque si veo que me contestas si quieres te cuento la historia completa jajaja) La risa es natural,tú tranquilo,no llegas a reírte porque estás pensando en ello,si tu no pensarás en ello y te contara un chiste que de normal te hiciera gracia tú te reirias,pero al estar todo el rato pensando en lo mismo no te ríes,es lo que me pasa a mi,pero yo con miedo a reírme,fíjate la de cosas que da la ansiedad,todas absurdas.. intenta distraerte lo máximo posible,si es por el día vete a dar una vuelta,a hacer algún deporte,cualquier cosa que te guste,y sobre todo que te quite ese pensamiento por un rato,y si es de noche salir a la calle es más complicado,pero puedes hacer otra cosa que te distraiga,darte una ducha etc,espero tu mensaje haber cómo estás 😉

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