Buen día a todos.
Sucede que padezco de ansiedad, tengo 29 años
Últimamente la he pasado muy mal por pensamientos o acostumbrarme a sentirme así.
Hace unos días mientras iba por las compras mi cabeza empezó a pensar en varias cosas y recordé una vez, hace mucho tiempo en que me dio insomnio y comenzó a sonar una canción en mi cabeza la cual, según yo no me dejaba dormir por estar pensando en ella.
Al recordar esto temí que me pasara y me di cuenta que siempre traía una canción en mi cabeza, cuando me emociono o estoy triste, lo que sea

Entonces empece a tener una canción para todo, o quizá a prestar mas atención de la normal a este aspecto mío.

Ahora a cada rato tengo una canción y eso me hace sentir mal ya que al estar viendo o leyendo algo aparece esta, o, lo pésimo ahora hasta yo las causo.

Es horrible, no ´sé si es una obsesión, mi ansiedad o mi forma de ser.

Qué me recomiendan?

[:ca]Buen día a todos.
Sucede que padezco de ansiedad, tengo 29 años
Últimamente la he pasado muy mal por pensamientos o acostumbrarme a sentirme así.
Hace unos días mientras iba por las compras mi cabeza empezó a pensar en varias cosas y recordé una vez, hace mucho tiempo en que me dio insomnio y comenzó a sonar una canción en mi cabeza la cual, según yo no me dejaba dormir por estar pensando en ella.
Al recordar esto temí que me pasara y me di cuenta que siempre traía una canción en mi cabeza, cuando me emociono o estoy triste, lo que sea

Entonces empece a tener una canción para todo, o quizá a prestar mas atención de la normal a este aspecto mío.

Ahora a cada rato tengo una canción y eso me hace sentir mal ya que al estar viendo o leyendo algo aparece esta, o, lo pésimo ahora hasta yo las causo.

Es horrible, no ´sé si es una obsesión, mi ansiedad o mi forma de ser.

Qué me recomiendan?[:]