como recuperar la confianza en mí misma

Glenda — Mon, 19 Sep 2022 15:06:06 +0000

Hace tres meses tuve un problema laboral con mí jefe inmediato «acoso», me movieron de oficina, pero ahora debo pasar la página y me volvieron a poner cerca de él. Cómo hago para ser fuerte?, cómo hago para recuperar de nuevo la confianza en el trabajo que yo hago?, no puedo concentrarme, me han dan dado dos ataques de ansiedad. Me paralizo, no puedo concentrarme, no puedo dormir. He pensado en renunciar, pero tampoco me siento capacitada de conseguir un trabajo. Me siento tan mal y estoy afectando a mí familia… quisiera volver a sentirme con un propósito, y no sentir temor de ir a trabajar…

Respuesta a: como recuperar la confianza en mí misma

Camila — Thu, 13 Oct 2022 14:44:52 +0000

Pienso que se inicia haciendo una reflexión de cada uno y dejando de compararse con el resto, entender que todos somos diferentes, hay que aprender a afrontar nuestros miedos e inseguridades y empezar a tener amor propio sobre cada uno, decir yo soy especial a mi manera y eso es lo que me caracteriza, no quiero ser como los demás sino sobresalir como soy, hay que desafiarse uno mismo, correr riesgos y reconocer nuestros talentos.

como recuperar la confianza en mí misma – Clínica de la Ansiedad

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