https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/feed/ Mon, 18 May 2026 08:29:24 +0000 https://bbpress.org/?v=2.6.14 es https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65028 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65028 Thu, 11 Apr 2024 15:17:05 +0000 Maria Hace años que sufro de ansiedad. Cuando me acuesto y estoy durmiendome (haciendo el trance), me despierto de golpe porque siento un fuerte espamo en el pecho y que se me detiene por unos segundos la respiración. Es muy perturbador. Me han visitado otorrinos, neumologos, he realizado estudios del sueño, neurologos y nadie sabe identificar exactamente lo que me sucede. Solamente mi psicologa lo relaciona con la ansiedad. No he podido volver a dormir boca arriba porque acostada así, me sucede siempre. Tras ocurrir, me quedo con muy mal cuerpo. A alguien más le ha sucedido?

]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65151 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65151 Mon, 06 May 2024 09:10:18 +0000 Camila Hola! A mí me pasa lo mismo. Esto está ligado aa ansiedad 100%. Me pasa que cuando estoy en trance casi por conciliar el sueño, me despierto desesperada con taquicardia y falta de aire. Esto me pasa puntualmente ahora porque tengo que hacer un viaje el cual me tiene muy perturbada ya que también sufro de claustrofobia y me empiezo a hacer la cabeza de que voy a volver a sufrir ataques de pánico.
Trata de identificar que es lo que te tiene tan nerviosa.

]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65213 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65213 Mon, 13 May 2024 10:17:14 +0000 Rubén Hola Camila, os envío un fuerte abrazo y sé lo que estáis pasando. Yo creo que mi problema es el miedo al futuro y los problemas a los que tengo que enfrentarme en soledad. Me encantaría poder estar con otras personas y compartir mis problemas. A día de hoy no tengo a nadie y me siento muy inseguro por ello.
Si os apetece hablar en algún momento, aquí me tenéis para lo que podáis necesitar. Muchas gracias por vuestra atención.

]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65212 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65212 Mon, 13 May 2024 10:17:52 +0000 Rubén Hola María mi nombre es Rubén y estoy pasando por un periodo de ansiedad terrible. Es una mezcla de soledad y sentirme como si no me entendieran. Lo veo todo negro y no sé cómo darle la vuelta a mi situación.
Me gustaría conocer a más personas y poder hablar. Ya no de estos problemas, sino de cosas que nos distraigan.

]]> https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65317 https://clinicadeansiedad.com/foro/debate/ahogos-nocturnos/#post-65317 Wed, 29 May 2024 08:18:16 +0000 Teresa Hola a todos.yo también he sentido esa sensación de empezar a quedarme relajada y apunto de conciliar el sueño y de repente una sensación en la garganta de como si se cerrará y al despertarme de golpe no saber respirar como si se ne hubiera olvidado y deferente respirar como si acabará de hacer una apnea larguísima,nose si me explico.yo creo que es ansiedad junto con angustia y miedo un poco mezcla,porque ami también me agobia mucho la incertidumbre esa del futuro y como que me van a pasar siempre cosas malas…mucho ánimo poco a poco aprenderemos a gestionar estas emociones tan desagradables.

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