{"id":56808,"date":"2021-03-05T12:18:05","date_gmt":"2021-03-05T11:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/uncategorized-ca\/funciones-de-la-ansiedad-redistribucion-de-recursos\/"},"modified":"2024-02-19T12:57:37","modified_gmt":"2024-02-19T12:57:37","slug":"funciones-de-la-ansiedad-redistribucion-de-recursos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/solucions-i-recursos\/ansiedad-avisos-y-funciones\/funciones-de-la-ansiedad-redistribucion-de-recursos\/","title":{"rendered":"Ansietat: redistribui\u00f3 de recursos"},"content":{"rendered":"\n

T\u00e9 davant un problema similar al que, moltes vegades, ens trobem com a persones. Aix\u00ed, amb els recursos econ\u00f2mics que tenim, hem d\u2019atendre als diferents assumptes que ens interessen. Si la comunitat de ve\u00efns acorda el pagament d\u2019una derrama per arreglar la fa\u00e7ana, i d\u2019altra banda, el cotxe se\u2019ns ha espatllat i necessitem un altre per anar a la feina, \u00e9s probable que, per atendre a aquestes despeses, haguem de reduir altres o deixar-les al m\u00ednim.<\/p>\n\n\n\n

Tornant al nostre organisme, \u00bfqu\u00e8 passaria si, mitja hora despr\u00e9s de menjar en abund\u00e0ncia, ens pos\u00e9ssim a jugar un partit de basquet? Per jugar a basquet \u00bfa on ha d\u2019anar la sang (oxigen, hidrats de carboni)?. Als m\u00fasculs, al propi sistema cardiovascular i respiratori. La disgesti\u00f3, d\u2019altra banda, \u00e9s una funci\u00f3 complexa, llarga, que requereix tamb\u00e9 d\u2019una alta aflu\u00e8ncia de sang. Aquestes dues demandes alhora, exigents, posen en conflicte els recursos, la capacitat d\u2019abastiment i distribuci\u00f3 de l\u2019organisme, tenint repercussi\u00f3 en les seves funcions.<\/p>\n\n\n\n

Jugar\u00edem a basquet per sota de les nostres possibilitats, ens cansar\u00edem m\u00e9s i tindr\u00edem menys resist\u00e8ncia, donat que els recursos d\u2019oxigenaci\u00f3 no serien els \u00f2ptims, doncs una part d\u2019ells estarien distribu\u00efts en altres funcions. Tindr\u00edem dificultats per anticipar i reaccionar, i m\u00e9s probabilitats de patir una lesi\u00f3. D\u2019altra banda, per motius similars, les funcions digestives es veurien afectades negativament: m\u00e9s mol\u00e8sties, pitjor funcionalitat.<\/p>\n\n\n\n

Pel que fa a l\u2019ansietat i l\u2019estr\u00e9s \u00bfa quines zones de l\u2019organisme s\u2019hauria d\u2019abastir preferentment? Donat que el sistema nervi\u00f3s aut\u00f2nom est\u00e0 activant les condicions fisiol\u00f2giques que ens preparen per la resposta de lluita, fugida, o par\u00e0lisi<\/span>, els recursos es destinaran preferentment a, quasi, els mateixos centres que per jugar a basquet (amb l\u2019agreujant de que, en el cas de l\u2019ansietat i l\u2019estr\u00e8s, la resposta motora no s\u2019acabar\u00e0 desencadenant, i per tant es generaran altres dificultats).<\/p>\n\n\n\n

Qualsevol esportista o entrenador intenta evitar el conflicte de recursos allunyant l\u2019hora de dinar de l\u2019hora del partit. Per\u00f2, el partit de l\u2019ansietat i l\u2019estr\u00e8s \u00bfa quina hora comen\u00e7a? \u00bfquan temps dura? Sovint, l\u2019administraci\u00f3 de recursos per part de l\u2019organisme es complica, donat que les funcions de l\u2019ansietat i la seva preparaci\u00f3 coincideixen amb altres…Quan m\u00e9s gran sigui l\u2019exig\u00e8ncia i durada respectives, el conflicte entre funcions i els seus efectes seran m\u00e9s elevats, passant d\u2019una contraindicaci\u00f3 a una incompatibilitat.<\/p>\n\n\n\n

Veiem un altre exemple. A nivell cerebral, el cervell consumeix al voltant d\u2019un 20-25% de l\u2019oxigen que prenem, tot i el poc pes del cervell en proporci\u00f3 a la resta de l\u2019organisme. En el cas de l\u2019ansietat i l\u2019estr\u00e8s, ho podr\u00edem constatar amb proves de neuroimatge, \u00bfa on va la sang fonamentalment? A les \u00e0rees encarregades de la resposta emocional prim\u00e0ria, l\u2019activaci\u00f3 d\u2019unes mem\u00f2ries concretes, la coordinaci\u00f3 motora… Si s\u2019aporten m\u00e9s recursos a aquestes \u00e0rees, altres queden menys abastides, \u00bfquines?. \u00c0rees prefrontals i altres relacionades amb el processament superior de la informaci\u00f3 i la pressa de decisions, que es veuran compromeses, amb una operativitat limitada.<\/p>\n\n\n\n

Aquets conflictes a nivell de fisiologia i metabolisme b\u00e0sics tenen tamb\u00e9 la seva expressi\u00f3 en altre tipus de recursos: perceptius, atenci\u00f3, etc.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Realitzar una ter\u00e0pia psicol\u00f2gica<\/span><\/strong><\/a> t\u2019ajudar\u00e0 a superar el teu problema d\u2019ansietat d\u2019una manera m\u00e9s r\u00e0pida i efica\u00e7.<\/p>\n\n\n\n

Contacta\u2019ns i t\u2019informem:<\/p>\n\n\n\n

Cl\u00ednica de l’Ansietat a Barcelona<\/strong><\/a>: 93 226 14 12<\/a> – 607 507 097<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Cl\u00ednica de l’Ansietat a Madrid<\/strong><\/a>: 91 829 93 92<\/a> – 607 507 097<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Correu electr\u00f2nic: info@clinicadeansiedad.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fuente: Cl\u00ednica de l\u2019Ansietat. Especialistes en el tractament de l\u2019ansietat.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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