{"id":56249,"date":"2015-09-23T05:06:02","date_gmt":"2015-09-23T05:06:02","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/uncategorized-ca\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/"},"modified":"2022-03-04T10:22:53","modified_gmt":"2022-03-04T10:22:53","slug":"educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat"},"content":{"rendered":"<p>Les persones m\u00e9s properes als nens tenen un paper un molt important en la prevenci\u00f3 dels trastorns d\u2019ansietat. Els pares i els educador poden reduir l\u2019impacte de les situacions o esdeveniments vitals estressants que el nen visqui, poden educar-lo per potenciar els seus recursos personals i poden promoure noves experi\u00e8ncies i fomentar h\u00e0bits de vida saludables.<\/p>\n<p><span class=\"tit_azul\">&nbsp;Disminuir l\u2019impacte dels esdeveniments estressants<\/span><\/p>\n<p>Els nens poden estar mancats de recursos per afrontar adequadament situacions o esdeveniments vitals estressants o traum\u00e0tics. La viv\u00e8ncia d\u2019una separaci\u00f3, d\u2019una mort d\u2019un familiar o amic, d\u2019un desastre natural (incendis, inundacions&#8230;), d\u2019un robatori, d\u2019un accident, etc. poden superar la capacitat d\u2019un nen per reaccionar de manera adaptativa. En aquests casos, les persones properes al nen haurien de:<\/p>\n<ol>\n<li>Parlar amb el nen de tot all\u00f2 que el preocupa, de com se sent; de permetre que es desfogui i exposi totes les preocupacions, dubtes i sentiments. No s\u2019ha de for\u00e7ar el nen a parlar dels seus sentiments, s\u2019ha d\u2019estar disponible quan ell ho necessiti.<\/li>\n<li>Actuar com a models de conducta i afrontament: els nens aprenen a actuar i a afrontar els problemes imitant i adoptant com a propis els models d\u2019actuaci\u00f3 de persones properes a ells. En aquest sentit, \u00e9s important que el nen aprengui a demostrar els sentiments i no pas a ocultar-los.<\/li>\n<li>Mostrar els sentiments i no pas ocultar-los. Si mostreu els vostres sentiments, el nen aprendr\u00e0 a fer-ho. No obstant aix\u00f2, no \u00e9s recomanable desbordar-lo amb preocupacions i problemes aliens.<\/li>\n<li>Afrontar els problemes i no pas evitar-los. Si el nen t\u00e9 por d\u2019alguna situaci\u00f3 \u00e9s important que se l\u2019animi a afrontar-s\u2019hi:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Fer de model per als nens: donar-li exemple i afrontar les situacions primer, sense for\u00e7ar que ho faci: aix\u00ed comprovar\u00e0 que estar a prop de l\u2019objecte temut (gos, ascensor, etc.) o en aquella situaci\u00f3 no \u00e9s perill\u00f3s ni t\u00e9 conseq\u00fc\u00e8ncies negatives.<\/li>\n<li>Ajudar a exposar-se a la situaci\u00f3 gradualment: primer acompanyar i despr\u00e9s sol; comen\u00e7ar per una situaci\u00f3 m\u00e9s f\u00e0cil i mica a mica augmentar-ne la dificultat.<\/li>\n<li>Felicitar-lo pels aven\u00e7os i l\u2019actitud de superaci\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En altres casos,<span class=\"color_azul\"> esdeveniments singulars com el naixement d\u2019un germ\u00e0, l\u2019entrada a l\u2019escola, els problemes amb altres companys, etc. poden ser una font de preocupacions per a un nen<\/span>. Els pares i cuidadors haurien de:<\/p>\n<ol>\n<li>Comprendre la import\u00e0ncia de la situaci\u00f3 per al nen. No s\u2019ha de treure import\u00e0ncia a l\u2019esdeveniment que, per a un adult, pot resultar intranscendent: una baralla amb un company, un canvi de professor, la dificultat en alguna mat\u00e8ria escolar, etc. poden ser molt significatives perqu\u00e8 el nen es mostri preocupat.<\/li>\n<li>Parlar amb el nen de tot all\u00f2 de qu\u00e8 tingui por. Qu\u00e8 \u00e9s el que t\u2019inquieta? Qu\u00e8 es el pitjor que pot passar?<\/li>\n<li>Adoptar una actitud prop\u00edcia a la resoluci\u00f3 del conflicte o del problema: qu\u00e8 pot fer el nen per solucionar el problema? Com pot fer-ho? Est\u00e0 en les seves mans solucionar-ho? \u00c9s important que els cuidadors no adoptin un paper massa directiu: el nen ha d\u2019aprendre a solucionar els seus propis problemes. Quan els solucionem nosaltres, no ensenyem al nen a ser aut\u00f2nom, sin\u00f3 a dependre dels pares o cuidadors i rec\u00f3rrer a ells cada vegada que tingui un petit contratemps.<\/li>\n<li>Interessar-se per l\u2019evoluci\u00f3 del problema<\/li>\n<li>Animar al nen, refor\u00e7ar-los pels aven\u00e7os.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span class=\"tit_azul\">Potenciar els recursos personals<\/span><\/p>\n<p>La resposta davant d\u2019una situaci\u00f3 que genera ansietat dep\u00e8n, en part, dels recursos que disposa l\u2019individu per afrontar-s\u2019hi i de si percep que \u00e9s capa\u00e7 de resoldre\u2019l. Altrament dit, no n\u2019hi ha prou amb tenir les armes per afrontar-se a un problema, cal creure que es pot lluitar contra ell i superar-lo. Aquest sentiment d\u2019autoefic\u00e0cia t\u00e9 molt a veure amb l\u2019autoestima. En la formaci\u00f3 de l\u2019autoestima, la fam\u00edlia i l\u2019escola cobra una import\u00e0ncia especial. Qu\u00e8 es pot fer per fomentar una bona autoestima en el nen? La resposta \u00e9s l\u2019amor incondicional. L\u2019acceptaci\u00f3 sense condicions dels pares \u00e9s, sens dubte, la millor estrat\u00e8gia per fomentar la bona autoestima en el nen. Acceptar un fill implica, per exemple:<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"color_azul\">Demostrar-li afecte<\/span>, que us sentiu orgullosos d\u2019ell i que gaudiu de la seva companyia.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Demostrar que enteneu<\/span> all\u00f2 que el preocupa, interessar-se pels seus problemes.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Acceptar les seves limitacions<\/span>, no pretendre que sigui perfecte.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Demostrar-li afecte<\/span> fins i tot quan es porta malament.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Oferir-li suport<\/span>: els pares han de demostrar al seu fill que seran all\u00e0 quan el nen necessiti ajuda; els professors han d\u2019explicar al nen que ells poden ajudar-lo quan tingui dificultats en les tasques escolars.<\/li>\n<li>Ajudar al nen a trobar les aptituds, interessos i activitats. <span class=\"color_azul\">Refor\u00e7ar i potenciar les seves capacitats<\/span>: animar el nen a millorar les seves habilitats en les tasques que realitza de manera deficit\u00e0ria i, sobretot, potenciar les que m\u00e9s li agradin i que fa millor i m\u00e9s f\u00e0cilment.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Corregir-lo quan fa alguna cosa malament<\/span>. \u00c9s important que es critiqui la seva actuaci\u00f3, per\u00f2 no la seva manera de ser. \u00c9s m\u00e9s adequat dir \u00abno has fet b\u00e9 el llit\u00bb, m\u00e9s que no pas \u00abets un gandul, poca-tra\u00e7a, etc.\u00bb; millor assenyalar \u00absi hagessis estudiat m\u00e9s hauries aprovat aquest examen\u00bb m\u00e9s que no pas \u00abets gandul i ximple\u00bb.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Elogiar-lo pels seus aven\u00e7os<\/span> i per les coses que fa b\u00e9. No s\u2019ha d\u2019exigir la perfecci\u00f3 ni la rapidesa. Valorar com a v\u00e0lids els resultats que vagi aconseguint encara que no siguin perfectes. A mida que faci les coses li sortiran millor i m\u00e9s r\u00e0pid.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">No ser excessivament sobreprotector<\/span>. S\u2019ha vist que els nens que estan molt sobreprotegits pels seus pares normalment tenen una autoestima baixa. La sensaci\u00f3 de poder-nos valdre per nosaltres mateixos es construeix dia a dia i dep\u00e8n de les activitats que fem i dels problemes que afrontem. S\u2019ha de deixar que el nen s\u2019afronti per si sol als problemes i que aprengui estrat\u00e8gies per poder-los superar. Els pares no estaran sempre all\u00e0 per resoldre tots els problemes als fills.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Fomentar una actitud activa dirigida a la resoluci\u00f3 de problemes<\/span>: valorar un problema com un desafiament, en comptes de com una amena\u00e7a; creure que els problemes es poden resoldre; creure en la pr\u00f2pia capacitat per resoldre b\u00e9 els problemes; no esperar que els problemes es resolguin sols, no posposar la resoluci\u00f3 del problema, no evitar-los; cal fer una cerca activa de solucions.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9s clar que no n\u2019hi ha prou amb animar el nen a actuar d\u2019aquesta manera, sin\u00f3 que els pares i els cuidadors s\u2019han de comportar de la mateixa manera; han d\u2019<span class=\"tit_azul\">actuar com a models de conducta a seguir per al nen<\/span>.<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"color_azul\">Fomentar la seva autonomia<\/span>. \u00c9s important que el nen adquireixi, des de petit, responsabilitats a casa i a l\u2019escola: ajudar en petites tasques a casa (parar la taula, fregar els plats, fer-se el llit, etc.), recollir el pupitre, ajudar a mantenir l\u2019ordre a l\u2019aula, etc. Aquestes tasques seran m\u00e9s complexes a mida que es faci gran. No obstant aix\u00f2, l\u2019autonomia va m\u00e9s enll\u00e0 que el nen se s\u00e0piga valer per si sol en les tasques quotidianes. Els pares no han de ser directius, en canvi, han de promoure que el nen sigui capa\u00e7 de prendre les pr\u00f2pies decisions, amb el risc d\u2019equivocar-se, i de tenir diferents experi\u00e8ncies, encara que siguin negatives. Aix\u00f2 implica que \u00e9s millor aconsellar que ordenar, suggerir que imposar.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">No ser excessivament exigent<\/span>. Alguns pares estableixen metes molt elevades i esperen que els seus fills obtinguin resultats excel\u00b7lents. Altres pares no expressen expl\u00edcitament aquest inter\u00e8s, per\u00f2 s\u00ed que reforcen el nen de manera diferencial en funci\u00f3 dels resultats. Un exc\u00e9s en les demandes externes pot conduir a estats d\u2019elevada ansietat en el nen, que pot estar preocupat per no defraudar als seus pares si les notes no s\u00f3n tan bones com ells esperen. En altres casos, s\u00f3n els nens qui es fixen les metes molt elevades. La majoria de les vegades, s\u00f3n nens i adolescents insegurs i molt perfeccionistes, que basen la seva autoestima en el fet d\u2019aconseguir ser el millor en tot. En aquests casos s\u2019hauria de: disminuir el nivell d\u2019exig\u00e8ncia dels pares, que ha de ser realista i anar d\u2019acord amb la capacitat del nen; crear una atmosfera d\u2019acceptaci\u00f3, el nen ha de saber que els seus pares no el deixaran d\u2019estimar si porta males notes; fomentar una vida equilibrada, el rendiment a l\u2019escola no ho \u00e9s tot, les diversions tamb\u00e9 s\u00f3n importants; evitar els h\u00e0bits perfeccionistes, estudiar fins a altes hores a la matinada o repetir moltes vegades un treball fins que estigui perfecte no \u00e9s saludable. \u00c9s convenient establir un horari i uns objectius d\u2019estudi realistes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"tit_azul\">Fomentar h\u00e0bits saludables, promoure noves experi\u00e8ncies de socialitzaci\u00f3<\/span><\/p>\n<p>\u00c9s molt aconsellable que els nens <span class=\"color_azul\">tinguin experi\u00e8ncies variades<\/span>. Aix\u00f2 els permetr\u00e0 con\u00e8ixer gent diferent i fer amics, con\u00e8ixer-se a si mateix i saber quines s\u00f3n les aptituds i els interessos m\u00e9s destacats; trobar-se amb diferents problemes i desenvolupar habilitats i estrat\u00e8gies per resoldre\u2019s, etc. En definitiva, fomentar noves experi\u00e8ncies en el nen pot enfortir la seva autoestima i els seus recursos d\u2019afrontament, i establir una xarxa de relacions socials.<\/p>\n<p><span class=\"color_azul\">El suport social \u00e9s, sens dubte, un dels recursos m\u00e9s importants per prevenir els problemes psicol\u00f2gics<\/span>, entre els quals els trastorns d\u2019ansietat. \u00c9s important fomentar les relacions socials del nen: deixar que surti amb altres nens, fer excursions, dormir a casa d\u2019amics i establir una hora de tornada a casa, que sigui prudent per\u00f2 que no sigui massa restrictiva. Com m\u00e9s experi\u00e8ncies diferents tingui el nen, m\u00e9s estrat\u00e8gies desenvolupar\u00e0 per fer front als problemes. Com m\u00e9s amics tingui, millor; sentir\u00e0 m\u00e9s suport per poder superar els diferents problemes.<\/p>\n<p>Una de les pors que tenen els pares, especialment quan els seus fills s\u00f3n adolescents, \u00e9s que els amics que els rodegen puguin influir en el seu fill. Als pares els preocupa que el noi pugui consumir alcohol, tabac o altres drogues, es posi en baralles, etc. <span class=\"color_azul\">Hi ha relaci\u00f3 entre les drogues i els problemes d\u2019ansietat<\/span>. Un consum elevat de caf\u00e8, tabac, alcohol o altres drogues pot tenir conseq\u00fc\u00e8ncies negatives per a la salut mental i f\u00edsica del noi i pot interferir en les activitats escolars o laborals i en les relacions familiars i social. \u00c9s important que els pares:<\/p>\n<ul>\n<li>Estiguin informats sobre les drogues.<\/li>\n<li>Parlin amb el noi\/a de les drogues, de les propietats i els efectes. \u00c9s millor no mostrar-se repressor, sin\u00f3 transmetre-li la idea que pot parlar amb els seus pares obertament del que li preocupi.<\/li>\n<li>No actuar com un policia: els pares no estan les 24 hores amb el fill, ni poden evitar que provi les drogues. Han de confiar en ell i insistir en el di\u00e0leg.<\/li>\n<li>Fomentar els h\u00e0bits saludables: menjar de manera sana i equilibrada, i fer exercici f\u00edsic habitualment. L\u2019exercici f\u00edsic ajuda a millorar l\u2019estat d\u2019\u00e0nim i a relaxar-se. Es tracta d\u2019un ant\u00eddot natural contra l\u2019estr\u00e8s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si b\u00e9 \u00e9s aconsellable i saludable fer activitats diferents per potenciar les aptituds del nen, promoure diferents experi\u00e8ncies permet desenvolupar estrat\u00e8gies per afrontar problemes i construir una bona xarxa de suport social. <span class=\"color_azul\">No s\u2019ha d\u2019excedir ni en la quantitat d\u2019activitats a fer ni en el que se n\u2019espera<\/span>. Els nens amb un exc\u00e9s d\u2019activitats extraescolars mostren cansament, estr\u00e8s i se senten pressionats. Tenen la necessitat de complir amb tot i tothom, i s\u2019adonen que no poden. Aix\u00f2 pot repercutir negativament en la salut mental. \u00c9s recomanable:<\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"color_azul\">No omplir la setmana d\u2019activitats<\/span>: planificar un horari amb el nen i destinar temps suficient a les tasques escolars, extraescolars i a descansar. L\u2019horari ha de ser realista.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Planificar activitats gratificants<\/span> per al nen. Per exemple, si al nen li costen les matem\u00e0tiques, es poden destinar algunes hores de la setmana a repassar la mat\u00e8ria, per\u00f2 tamb\u00e9 a fer altres activitats que al nen li siguin m\u00e9s agradables: futbol, m\u00fasica, etc.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">Les activitats han d\u2019agradar al nen, no nom\u00e9s als pares<\/span>. Alguns pares volen que el seu fill estudi\u00ef o practiqui una activitat que ells no van poder fer en la seva inf\u00e0ncia. S\u2019ha d\u2019escoltar qu\u00e8 vol el nen.<\/li>\n<li><span class=\"color_azul\">No s\u2019ha de ser excessivament exigent amb el nen<\/span>. Se l\u2019ha d\u2019animar que <span class=\"color_azul\">ho faci tan b\u00e9 com pugui<\/span>, i refor\u00e7ar-lo pels aven\u00e7os petits, per\u00f2 no exigir resultats.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"tit_azul\">Una \u00faltima nota&#8230;<\/span><\/p>\n<p>Tal com s\u2019ha comentat durant el text, en l\u2019educaci\u00f3 del nen i de l\u2019adolescent participen tant els pares com els professors i altres persones properes. \u00c9s important que:<\/p>\n<ul>\n<li>Hi hagi <span class=\"color_azul\">comunicaci\u00f3 entre totes les persones que s\u2019encarreguen de l\u2019educaci\u00f3 del nen <\/span>i s\u2019informin m\u00fatuament dels problemes que tingui.<\/li>\n<li>S\u2019ha de fer un <span class=\"color_azul\">front com\u00fa per solucionar aquests probleme<\/span><strong>s<\/strong>; aix\u00f2 implica que hi ha d\u2019haver unitat de criteris i que tots han de treballar en la mateixa direcci\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n<p>_________<br \/>\n<span class=\"color_azul\"><span style=\"color: #2025d8;\"><b>Font<\/b><\/span><\/span>: Noem\u00ed Gullam\u00f3n. Cl\u00ednica de l&#8217;Ansietat, . Psic\u00f2legs especialistes en el tractament de l&#8217;ansietat.<\/p>\n<p><span class=\"color_azul\">Video Il.lustratiu: <em>C\u00f3mo educar las emociones en los ni\u00f1os<\/em><\/span><\/p>\n<p><iframe data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_2xGW5TM5Rs\" width=\"420\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les persones m\u00e9s properes als nens tenen un paper un molt important en la prevenci\u00f3 dels trastorns d\u2019ansietat. Els pares i els educador poden reduir l\u2019impacte de les situacions o esdeveniments vitals estressants que el nen visqui, poden educar-lo per potenciar els seus recursos personals i poden promoure noves experi\u00e8ncies i fomentar h\u00e0bits de vida saludables.<\/p>\n","protected":false},"author":3439,"featured_media":56247,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-56249","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ansiedad-por-separacion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat - Cl\u00ednica de la Ansiedad<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat - Cl\u00ednica de la Ansiedad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les persones m\u00e9s properes als nens tenen un paper un molt important en la prevenci\u00f3 dels trastorns d\u2019ansietat. Els pares i els educador poden reduir l\u2019impacte de les situacions o esdeveniments vitals estressants que el nen visqui, poden educar-lo per potenciar els seus recursos personals i poden promoure noves experi\u00e8ncies i fomentar h\u00e0bits de vida saludables.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cl\u00ednica de la Ansiedad\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-23T05:06:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-04T10:22:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"380\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrador\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrador\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrador\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/person\/b3cdcb35d45b0b722091daeae11d1e6d\"},\"headline\":\"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat\",\"datePublished\":\"2015-09-23T05:06:02+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-04T10:22:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\"},\"wordCount\":2304,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg\",\"articleSection\":[\"Ansietat per separaci\u00f3\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\",\"url\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\",\"name\":\"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat - Cl\u00ednica de la Ansiedad\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg\",\"datePublished\":\"2015-09-23T05:06:02+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-04T10:22:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg\",\"width\":900,\"height\":380},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica de la Ansiedad\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#organization\",\"name\":\"Cl\u00ednica de la Ansiedad\",\"url\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-logo_app-1-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-logo_app-1-scaled-1.jpg\",\"width\":2555,\"height\":1923,\"caption\":\"Cl\u00ednica de la Ansiedad\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/person\/b3cdcb35d45b0b722091daeae11d1e6d\",\"name\":\"Administrador\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7db0f1e0a7444e53f0d742f084b00f81f08ec36a092facb1f0d776e894c1d5c4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7db0f1e0a7444e53f0d742f084b00f81f08ec36a092facb1f0d776e894c1d5c4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7db0f1e0a7444e53f0d742f084b00f81f08ec36a092facb1f0d776e894c1d5c4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Administrador\"},\"url\":\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/author\/clinica-2\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat - Cl\u00ednica de la Ansiedad","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat - Cl\u00ednica de la Ansiedad","og_description":"Les persones m\u00e9s properes als nens tenen un paper un molt important en la prevenci\u00f3 dels trastorns d\u2019ansietat. Els pares i els educador poden reduir l\u2019impacte de les situacions o esdeveniments vitals estressants que el nen visqui, poden educar-lo per potenciar els seus recursos personals i poden promoure noves experi\u00e8ncies i fomentar h\u00e0bits de vida saludables.","og_url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/","og_site_name":"Cl\u00ednica de la Ansiedad","article_published_time":"2015-09-23T05:06:02+00:00","article_modified_time":"2022-03-04T10:22:53+00:00","og_image":[{"width":900,"height":380,"url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrador","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Administrador","Temps estimat de lectura":"10 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/"},"author":{"name":"Administrador","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/person\/b3cdcb35d45b0b722091daeae11d1e6d"},"headline":"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat","datePublished":"2015-09-23T05:06:02+00:00","dateModified":"2022-03-04T10:22:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/"},"wordCount":2304,"publisher":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","articleSection":["Ansietat per separaci\u00f3"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/","url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/","name":"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat - Cl\u00ednica de la Ansiedad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","datePublished":"2015-09-23T05:06:02+00:00","dateModified":"2022-03-04T10:22:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#primaryimage","url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","contentUrl":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","width":900,"height":380},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Educar els nens per prevenir l\u2019ansietat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/","name":"Cl\u00ednica de la Ansiedad","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#organization","name":"Cl\u00ednica de la Ansiedad","url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-logo_app-1-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cropped-logo_app-1-scaled-1.jpg","width":2555,"height":1923,"caption":"Cl\u00ednica de la Ansiedad"},"image":{"@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/#\/schema\/person\/b3cdcb35d45b0b722091daeae11d1e6d","name":"Administrador","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7db0f1e0a7444e53f0d742f084b00f81f08ec36a092facb1f0d776e894c1d5c4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7db0f1e0a7444e53f0d742f084b00f81f08ec36a092facb1f0d776e894c1d5c4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7db0f1e0a7444e53f0d742f084b00f81f08ec36a092facb1f0d776e894c1d5c4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Administrador"},"url":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/author\/clinica-2\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/educando.jpg","author_info":{"display_name":"Administrador","author_link":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/author\/clinica-2\/"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/\" rel=\"category tag\">Ansietat per separaci\u00f3<\/a>","tags_info":"","social_share_info":"<a data-share=\"facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\" class=\"pl-facebook-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-facebook-f\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\" class=\"pl-twiiter-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-twitter\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><a data-share=\"linkedin\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?url=https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/problemes\/ansiedad-por-separacion\/educando-a-los-ninos-para-prevenir-la-ansiedad\/\" class=\"pl-linkedin-share social-share-default pl-social-share\" target=\"_blank\"><i class=\"fab fa-linkedin-in\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>","wordExcerpt_info":"<p>Les persones m\u00e9s properes als nens tenen un paper un molt important en la prevenci\u00f3 dels trastorns d\u2019ansietat. Els pares i els educador poden reduir l\u2019impacte de les situacions o esdeveniments vitals estressants que el nen visqui, poden educar-lo per potenciar els seus recursos personals i poden promoure noves experi\u00e8ncies i fomentar h\u00e0bits de vida saludables.<\/p>\n","comment_info":"No Comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3439"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56249"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58025,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56249\/revisions\/58025"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadeansiedad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}