Les manifestacions simptom\u00e0tiques de l\u2019ansietat son molt variades i poden classificar-se en diferents grups:<\/p>\n
F\u00edsics<\/span>: Taquic\u00e0rdia, palpitacions, opressi\u00f3 al pit, falta d\u2019aire, tremolors, sudoraci\u00f3, mol\u00e8sties digestives, n\u00e0usees, v\u00f2mits, nus a l\u2019est\u00f3mac, alteracions de l\u2019alimentaci\u00f3, tensi\u00f3 i rigidesa muscular, cansament, formigueix, sensaci\u00f3 de mareig i inestabilitat. Si l\u2019activaci\u00f3 neurofisiol\u00f2gica \u00e9s molt elevada poden apar\u00e8ixer alteracions de la son, l\u2019alimentaci\u00f3 i la resposta sexual.<\/p>\n Psicol\u00f2gics<\/span>: Inquietud, sensaci\u00f3 d\u2019amena\u00e7a o perill, ganes de fugir o atacar, inseguretat, sensaci\u00f3 de buidor, sensaci\u00f3 d\u2019estranyesa o despersonalitzaci\u00f3, por a perdre el control, recels, sospites, incertesa, dificultat per pendre decisions. En casos m\u00e9s extrems, por a la mort, tornar-se boig o al su\u00efcidi.<\/p>\n De conducta<\/span>: Estat d\u2019alerta e hipervigil\u00e0ncia, bloqueig, dificultat per actuar, impulsivitat, inquietud motora, dificultat per estar quiet i en rep\u00f2s. Aquests s\u00edmptomes venen acompanyatsde canvis en l\u2019expressivitat corporal i el llenguatge corporal: postures tancades, rigidesa, moviments imprecisos de mans i bra\u00e7os, tensi\u00f3 de les mand\u00edbules, canvis de veu, expressi\u00f3 facial de sorpresa, dubte o crispaci\u00f3, etc.<\/p>\n Intel.lectuals o cognitius<\/span>: Dificultats d\u2019atenci\u00f3, concentraci\u00f3 i mem\u00f2ria, augment dels oblits o descuits, preocupaci\u00f3 excessiva, expectatives negatives, rumiaci\u00f3, pensaments distorsionats e inoportuns, increment dels dubtes i la sensaci\u00f3 de confusi\u00f3, tend\u00e8ncia a recordar sobre tot coses desagradables, sobrevalorar petits detalls desfavorables, ab\u00fas de la prevenci\u00f3 i la sospita, interpretacions inadequades, susceptibilitat, etc.<\/p>\n Socials<\/span>: Irritabilitat, quedar-se absort, dificultat per iniciar o seguir una conversa, en uns casos, i verborrea en altres, bloquejar-se o quedar-se en blanc a l\u2019hora de preguntar o respondre, dificultat per expressar les pr\u00f2pies opinions o fer valer els propis drets, temor excessiu a possibles conflictes, etc.<\/p>\n No totes les persones tenen els mateixos s\u00edmptomes, ni aquests tenen la mateixa intensitat en tots els casos. Cada persona, segons la seva predisposici\u00f3 biol\u00f2gica i\/o psicol\u00f2gica, es mostra m\u00e9s vulnerable o susceptible a uns o altres s\u00edmptomes. Es considera un problema en la mesura que es posa en risc la salut i el benestar f\u00edsic i psicol\u00f2gic, i interfereixen o limiten significativament la capacitat d\u2019acci\u00f3 i desenvolupament de la persona que els pateix.<\/span><\/p>\n __________<\/u> M\u00e9s informaci\u00f3<\/b><\/p>\n -Baeza, J.C.; Balaguer, G. y otros (2008): Higiene y prevenci\u00f3n de la ansiedad. Madrid, Editorial D\u00edaz de Santos<\/p>\n -Rojas, E.(1989). La ansiedad: C\u00f3mo diagnosticar y superar el estres, las fobias y las obsesiones. Madrid: Ediciones temas de hoy.<\/p>\n -De la G\u00e1ndara,M. y Fuertes, J. C.(1999). Ansiedad y angustia: causas, sintomas y tratamiento. Madrid: Pir\u00e1mide.<\/p>\n -Miguel Tobal, J.J. . La ansiedad. Madrid: Editorial Aguilar.<\/p>\n -Ayuso,J.l.(1988). Trastornos de angustia. Barcelona: Mar\u00ednez Roca<\/p>\n
\nFont<\/span><\/strong>: Noem\u00ed Guillam\u00f3n y Carlos Baeza. Cl\u00ednica de l’Ansietat. Barcelona i Madrid. Psic\u00f2legs i psiquiatres especializats en el tractament de l’ansietat.<\/p>\n