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  • in reply to: Miedo a padecer enfermedad #48659

    Adrián Ramirez

    [:es]

    Hola, estoy teniendo agobio y miedo a quedar ciego en algún momento. Reviso mis ojos mucho, estoy atento a síntomas y busco dinero desesperadamente para hacerme pruebas. Tengo ansiedad de hace 4 años y recuerdo que empecé a tener miedo después de empezar la ansiedad, a pesar de que me he hecho algunas pruebas, la última hace 1 mes y medio, y sólo tengo un poco de hipermetropia. Lo peor es que no puedo saber sobre alguien que tenga problemas con esto porque me incomoda muchísimo, y parece que últimamente me encuentro por redes y en la tele con cosas relacionadas con quedarse ciego o la palabra ciego en si, y mi mente piensa que son señales de algo.

    También tengo tocs de tener que cerrar la puerta dos veces o abrir o encender luces 3 veces porque creo que me da mala suerte y puedo quedarme ciego, y así con mil cosas. La verdad lo que más me agobia es escuchar esta “enfermedad” en todos lados cuando le tengo pánico, me pasó al principio, me olvidé y me vuelve a pasar. Me gustaría saber soluciones o saber si a alguien le pasa, gracias.

    [:ca]Hola, estoy teniendo agobio y miedo a quedar ciego en algún momento. Reviso mis ojos mucho, estoy atento a síntomas y busco dinero desesperadamente para hacerme pruebas. Tengo ansiedad de hace 4 años y recuerdo que empecé a tener miedo después de empezar la ansiedad, a pesar de que me he hecho algunas pruebas, la última hace 1 mes y medio, y sólo tengo un poco de hipermetropia. Lo peor es que no puedo saber sobre alguien que tenga problemas con esto porque me incomoda muchísimo, y parece que últimamente me encuentro por redes y en la tele con cosas relacionadas con quedarse ciego o la palabra ciego en si, y mi mente piensa que son señales de algo.

    También tengo tocs de tener que cerrar la puerta dos veces o abrir o encender luces 3 veces porque creo que me da mala suerte y puedo quedarme ciego, y así con mil cosas. La verdad lo que más me agobia es escuchar esta “enfermedad” en todos lados cuando le tengo pánico, me pasó al principio, me olvidé y me vuelve a pasar. Me gustaría saber soluciones o saber si a alguien le pasa, gracias.[:]

  • in reply to: Ansiedad y muchos síntomas juntos. HELP #48615

    Vanesa

    [:es]

    Hola chicas!!!
    Estoy diagnosticada de ansiedad generalizada, todos los síntomas que voy leyendo en el foro los he tenido van y vienen.
    Me gustaría poder quedar con personas que están viviendo lo mismo que yo y ayudarnos entre nosotros, quien mejor nos puede entender que gente que está pasando por lo mismo.
    Os dejo mi correo vanegv_1978@hotmail.com
    Un fuerte abrazo!!
    Muchos ánimo!!

    [:ca]Hola chicas!!!
    Estoy diagnosticada de ansiedad generalizada, todos los síntomas que voy leyendo en el foro los he tenido van y vienen.
    Me gustaría poder quedar con personas que están viviendo lo mismo que yo y ayudarnos entre nosotros, quien mejor nos puede entender que gente que está pasando por lo mismo.
    Os dejo mi correo vanegv_1978@hotmail.com
    Un fuerte abrazo!!
    Muchos ánimo!![:]


  • Ángel

    [:es]

    A mí también me pasa y yo si estoy diagnosticado con ansiedad, y eso es lo que creo que tienes.
    En mis ataques de ansiedad siento como si no tuviera control sobre mí mismo. Me llenó de desesperación y araño mi cielo hasta que queda morado o con sangre, también a veces siento ganas de golpear algo o me tiro del pelo.
    Estoy en terapia ya hace años por esto ya que comencé con cortes, luego arrancarme el pelo y finalmente arañarme. Te recomendaría que vayas a terapia ya que es algo importante y en serio podría serte de mucha ayuda. Te deseo suerte

    [:ca]A mí también me pasa y yo si estoy diagnosticado con ansiedad, y eso es lo que creo que tienes.
    En mis ataques de ansiedad siento como si no tuviera control sobre mí mismo. Me llenó de desesperación y araño mi cielo hasta que queda morado o con sangre, también a veces siento ganas de golpear algo o me tiro del pelo.
    Estoy en terapia ya hace años por esto ya que comencé con cortes, luego arrancarme el pelo y finalmente arañarme. Te recomendaría que vayas a terapia ya que es algo importante y en serio podría serte de mucha ayuda. Te deseo suerte[:]

  • in reply to: SIETE SEMANAS DE EMBARAZO Y CON ANSIEDAD #48629

    Vanessa

    [:es]

    Siento por lo que estás pasando. Sí te digo que el embarazo es una época muy dulce y de la que se disfruta mucho, a pesar de las molestias por las que pasamos las futuras mamás.
    Leyendo lo que escribes, lo único que creo que es sano es que hables con un psicólogo y que esa persona pueda ayudarte. Siento que la necesitas.

    Mucha suerte y espero que todo salga bien.

    [:ca]Siento por lo que estás pasando. Sí te digo que el embarazo es una época muy dulce y de la que se disfruta mucho, a pesar de las molestias por las que pasamos las futuras mamás.
    Leyendo lo que escribes, lo único que creo que es sano es que hables con un psicólogo y que esa persona pueda ayudarte. Siento que la necesitas.

    Mucha suerte y espero que todo salga bien.[:]

  • in reply to: De ansiedad a ELA? #48632

    Luis

    [:es]

    Hola a todos de nuevo
    Alguna novedad? Yo sigo parecido. Las lesiones se han ido pero sigo cansándome rápido al caminar y con dolores.

    Un saludo para tod@s

    [:ca]Hola a todos de nuevo
    Alguna novedad? Yo sigo parecido. Las lesiones se han ido pero sigo cansándome rápido al caminar y con dolores.

    Un saludo para tod@s[:]

  • in reply to: ansiedad y colon irritable #48634

    Alex

    [:es]

    Yo he estado 2 años de pesadilla pero estoy empezando a ver la luz.

    En febrero de 2018 pille una gripe muy fuerte que me dejó afónico durante un mes y con unas toses brutales hasta con sangre de tanto toser. Recai varias veces de esa gripe y de tanto toser me derivó en una costocondritis ( inflamación de los tejidos de las costillas que dan dolor constante al respirar y tarda meses en recuperarse).

    Cómo consecuencia de esa terrible gripe, el médico me diagnosticó posible neumonía y ahí empezó todo. Fui a varios médicos desesperado y varios me recetaron antibióticos . Hice como 4 o 5 tandas de antibióticos en un año. Poco a poco me recupere de la gripe y bastante más tarde de la costocondritis…

    Pero el abuso de antibióticos me desencadenó la peor pesadilla digestiva de mi vida. Durante 1.5 años he estado con dolores de estómago e intestinos constantemente, todo me sentaba mal, pase de tomar varios cafés con leche al día a no poder ni verlo, ni la leche ni el café. Lo peor fue dejar esas cosas y muchas más y seguir igual aún asi. Fui en este tiempo entorno a 10 veces a distintas citas médicas, dónde me recetaron todo tipo de protectores de estómago, todo tipo de antiácidos e inhibidores de bomba de protones (que empeora aún más a la larga el problema que me encontraron finalmente), pastillas para promover el movimiento intestinal, pastillas para el intestino irritable, pastillas de probióticos, pastillas pastillas pastillas… Lo peor es la cantidad de tiempo que pasaba entre que pides cita, te dan la cita para dentro de un mes, después te dicen que hagas tal prueba para la cual pasa otro mes más, luego para volver a ver al médico con los resultados otro mes, si la prueba ha sido negativa pedir cita para otra prueba otro mes más tarde… Y mientras tanto, todo ese tiempo, tu muriendote de dolor a diario, con acidez, reflujos, ardor, mal sabor de boca, retortijones, dolor intenso en los intestinos, flatulencia constante, incomodidad total con los pantalones, dormir mal, mal humor, depresión, ansiedad…

    Pues bien, yo estoy empezando a estar bien. Cruzo los dedos. No eran capaces de diagnosticarme nada. Me buscaron la helicobacter, ecografía, gastroscopia y endoscopia, test de sorbitol, test de lactosa, test de sorbitol y lactosa, dando negativo en todos pero yo luego tomaba leche y me ponía malísimo durante días, la dieta sin gluten “por probar” me pidió una doctora hacer…

    SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO. Hasta que a un médico de los 10 se le ocurrió que hiciera esa prueba así he estado. Mi solución era tan simple como limitar los alimentos que me producen fermentación en los intestinos y hacer un tratamiento antibiótico rifaximina durante 3 meses, pudiendo reintroducir esos alimentos cuando ese sobrecrecimiento haya sido eliminado. Por culpa de los antibióticos que tomé en 2018 de forma masiva, mi flora intestinal desapareció y cuando se repobló, lo hizo en lugares del intestino donde no deben estar. Y eso me provocaba todas esas molestias. Ha sido empezar a tomar rifaximina e inmediatamente he dejado de sentir molestias.

    El test del sobrecrecimiento bacteriano no se hace en la sanidad pública, y en la privada si no os han hecho ese test y estáis desesperados, pedirlo. La microbiotica del intestino no vuelve a la normalidad por arte de magia, es posible tirarse años con este problema y no saberlo y no curarse porque no se está tratando. Además es un problema en el que se puede reincidir por lo que hay que hacer seguimiento.

    [:ca]Yo he estado 2 años de pesadilla pero estoy empezando a ver la luz.

    En febrero de 2018 pille una gripe muy fuerte que me dejó afónico durante un mes y con unas toses brutales hasta con sangre de tanto toser. Recai varias veces de esa gripe y de tanto toser me derivó en una costocondritis ( inflamación de los tejidos de las costillas que dan dolor constante al respirar y tarda meses en recuperarse).

    Cómo consecuencia de esa terrible gripe, el médico me diagnosticó posible neumonía y ahí empezó todo. Fui a varios médicos desesperado y varios me recetaron antibióticos . Hice como 4 o 5 tandas de antibióticos en un año. Poco a poco me recupere de la gripe y bastante más tarde de la costocondritis…

    Pero el abuso de antibióticos me desencadenó la peor pesadilla digestiva de mi vida. Durante 1.5 años he estado con dolores de estómago e intestinos constantemente, todo me sentaba mal, pase de tomar varios cafés con leche al día a no poder ni verlo, ni la leche ni el café. Lo peor fue dejar esas cosas y muchas más y seguir igual aún asi. Fui en este tiempo entorno a 10 veces a distintas citas médicas, dónde me recetaron todo tipo de protectores de estómago, todo tipo de antiácidos e inhibidores de bomba de protones (que empeora aún más a la larga el problema que me encontraron finalmente), pastillas para promover el movimiento intestinal, pastillas para el intestino irritable, pastillas de probióticos, pastillas pastillas pastillas… Lo peor es la cantidad de tiempo que pasaba entre que pides cita, te dan la cita para dentro de un mes, después te dicen que hagas tal prueba para la cual pasa otro mes más, luego para volver a ver al médico con los resultados otro mes, si la prueba ha sido negativa pedir cita para otra prueba otro mes más tarde… Y mientras tanto, todo ese tiempo, tu muriendote de dolor a diario, con acidez, reflujos, ardor, mal sabor de boca, retortijones, dolor intenso en los intestinos, flatulencia constante, incomodidad total con los pantalones, dormir mal, mal humor, depresión, ansiedad…

    Pues bien, yo estoy empezando a estar bien. Cruzo los dedos. No eran capaces de diagnosticarme nada. Me buscaron la helicobacter, ecografía, gastroscopia y endoscopia, test de sorbitol, test de lactosa, test de sorbitol y lactosa, dando negativo en todos pero yo luego tomaba leche y me ponía malísimo durante días, la dieta sin gluten “por probar” me pidió una doctora hacer…

    SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO. Hasta que a un médico de los 10 se le ocurrió que hiciera esa prueba así he estado. Mi solución era tan simple como limitar los alimentos que me producen fermentación en los intestinos y hacer un tratamiento antibiótico rifaximina durante 3 meses, pudiendo reintroducir esos alimentos cuando ese sobrecrecimiento haya sido eliminado. Por culpa de los antibióticos que tomé en 2018 de forma masiva, mi flora intestinal desapareció y cuando se repobló, lo hizo en lugares del intestino donde no deben estar. Y eso me provocaba todas esas molestias. Ha sido empezar a tomar rifaximina e inmediatamente he dejado de sentir molestias.

    El test del sobrecrecimiento bacteriano no se hace en la sanidad pública, y en la privada si no os han hecho ese test y estáis desesperados, pedirlo. La microbiotica del intestino no vuelve a la normalidad por arte de magia, es posible tirarse años con este problema y no saberlo y no curarse porque no se está tratando. Además es un problema en el que se puede reincidir por lo que hay que hacer seguimiento.[:]

  • in reply to: Quedada personas ansiedad generalizada #48614

    Vanesa

    [:es]

    Buenos días a tod@s!
    En marzo hará 1 año que me dió un ataque de pánico con arritmia y desde ese momento empezó mi calvario … Meses de pruebas físicas para descartar enfermedades como E.M. derrame cerebral, meningitis, revisiones cardíacas, pruebas endocrinas, etc
    Diagnóstico ansiedad generalizada
    Y ahora que??? Sólo queda que los fármacos hagan su trabajo y mientras ayudada psicológica.
    Os habrá pasado al igual que a mí que vuestra gente cercana no sabe y no puede ayudaros y sus intentos de apoyo incluso os sientan mal.
    Por eso he pensado que al igual que todos buscamos foros para entender mejor lo que nos está pasando, que mejor manera que sentarnos y charlar cara a cara y compartir nuestras vivencias quien mejor para darnos apoyo que alguien que está pasando por lo mismo.
    Dejo mi correo vanegv_1978@hotmail.com
    Necesito vuestra ayuda.

    Un fuert abrazo y ánimo.

    [:ca]Buenos días a tod@s!
    En marzo hará 1 año que me dió un ataque de pánico con arritmia y desde ese momento empezó mi calvario … Meses de pruebas físicas para descartar enfermedades como E.M. derrame cerebral, meningitis, revisiones cardíacas, pruebas endocrinas, etc
    Diagnóstico ansiedad generalizada
    Y ahora que??? Sólo queda que los fármacos hagan su trabajo y mientras ayudada psicológica.
    Os habrá pasado al igual que a mí que vuestra gente cercana no sabe y no puede ayudaros y sus intentos de apoyo incluso os sientan mal.
    Por eso he pensado que al igual que todos buscamos foros para entender mejor lo que nos está pasando, que mejor manera que sentarnos y charlar cara a cara y compartir nuestras vivencias quien mejor para darnos apoyo que alguien que está pasando por lo mismo.
    Dejo mi correo vanegv_1978@hotmail.com
    Necesito vuestra ayuda.

    Un fuert abrazo y ánimo.[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48604

    Juan

    [:es]

    Hola, me siento muy identificado con estos comentarios respecto a los sobre saltos a la hora de dormir, me pasa con mucha frecuencia y es algo horrible y desesperante y tambien agotante quisiera saber si alguien me puede decir a que especialista debo acudir

    [:ca]Hola, me siento muy identificado con estos comentarios respecto a los sobre saltos a la hora de dormir, me pasa con mucha frecuencia y es algo horrible y desesperante y tambien agotante quisiera saber si alguien me puede decir a que especialista debo acudir +51930433907 santaellajuan2323js@gmail.com[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48607

    Ana

    [:es]

    Buenas noches, son las 12:58am ahora mismo y estoy sufriendo de eso que describen.
    Tengo rato intentando dormirme, cuando siento que voy a caer en sueños, de repente pareciera que se me bajara la presion. No sé bien cómo explicarlo, pero hace años experimenté un desmayo por baja presión y se siente exactamente así. No puedo dormir ahora.
    Es decir, siento que el cuerpo me suda, no siento el corazón y parece que voy a perder el conocimiento. Me da bastante miedo no prestarle atención y que acabe desmayada o con un infarto.
    Yo soy considerablemente menor que todos los demás, soy una adolescente. He presentado ataques de ansiedad varias veces en el pasado y varios síntomas de esta enfermedad, pero no quisiera autodiagnosticarme.
    Es primera vez que me pasa lo de los sobresaltos.

    [:ca]Buenas noches, son las 12:58am ahora mismo y estoy sufriendo de eso que describen.
    Tengo rato intentando dormirme, cuando siento que voy a caer en sueños, de repente pareciera que se me bajara la presion. No sé bien cómo explicarlo, pero hace años experimenté un desmayo por baja presión y se siente exactamente así. No puedo dormir ahora.
    Es decir, siento que el cuerpo me suda, no siento el corazón y parece que voy a perder el conocimiento. Me da bastante miedo no prestarle atención y que acabe desmayada o con un infarto.
    Yo soy considerablemente menor que todos los demás, soy una adolescente. He presentado ataques de ansiedad varias veces en el pasado y varios síntomas de esta enfermedad, pero no quisiera autodiagnosticarme.
    Es primera vez que me pasa lo de los sobresaltos.[:]

  • in reply to: Ansiedad ligada a problemas para comer #48605

    Ariel

    [:es]

    Hola!! Antes que nada, quiero aclarar que, afortunadamente, JAMÁS HE SUFRIDO DE TRANSTORNOS ALIMENTICIOS pero sí de estoy diagnosticada por un psiquiatra con transtorno de ansiedad generalizada. Nunca ha sido un issue mi peso, de hecho soy súper delgadita, incluso siempre he tenido peso bajo pero siempre he tenido buen apetito, siempre he comido mucho durante todo el día. Sin embargo, cuando comence a sufrir los síntomas de ansiedad, también sufría mucho por que se me iba el apetito, y cuando yo quería comer me daba muchísimo asco todo, yo lloraba porque siempre he disfrutado mucho de la comida y me frustraba que la comida me sabia mal y me daba asco. Hasta. Ahora estoy bien pero sigo batallando demasiado con ese tema. ¿Alguna experiencia, sugerencia u opinión?

    [:ca]Hola!! Antes que nada, quiero aclarar que, afortunadamente, JAMÁS HE SUFRIDO DE TRANSTORNOS ALIMENTICIOS pero sí de estoy diagnosticada por un psiquiatra con transtorno de ansiedad generalizada. Nunca ha sido un issue mi peso, de hecho soy súper delgadita, incluso siempre he tenido peso bajo pero siempre he tenido buen apetito, siempre he comido mucho durante todo el día. Sin embargo, cuando comence a sufrir los síntomas de ansiedad, también sufría mucho por que se me iba el apetito, y cuando yo quería comer me daba muchísimo asco todo, yo lloraba porque siempre he disfrutado mucho de la comida y me frustraba que la comida me sabia mal y me daba asco. Hasta. Ahora estoy bien pero sigo batallando demasiado con ese tema. ¿Alguna experiencia, sugerencia u opinión?[:]

  • in reply to: Dolor de oido y cabeza (lado izquierdo) #48493

    ERANDI

    [:es]

    hola, espero ayudarles en algo, donde yo vivo el dolor de oído con dolor del cuero cabelludo o hasta dolor punzante de cabeza y dolor en ojos cuando ocurren al mismo tiempo, lo conocemos como “punzada”. Las personas dicen que es por tensión falta de descanso o también por un choque de frío o calor, por ejemplo bañarse con agua caliente y salir enseguida a donde el aire es mas fresco, y acciones similares, y no se cura con medicamento pues regresa el malestar.
    Aquí las abuelas nos curan con algún ungüento o bálsamo que genere calor al contacto, incluso le ponen un poco de especias calientes. por ejemplo el vaporub lo calientas hasta que derrita y lo colocas lo mas caliente que la piel lo soporte en la piel de la frente mejillas y cuello sin que entre en los ojos, claro esto debe ser por la noche o si duele y es de día también, pero no debes salir ni bañarte justo después. Se debe untar cubrir con alguna cobija que mantenga el calor de manera cómoda y recostarse, una hora mas o menos, el dolor se quita muy bien.
    espero a alguien le sirva, a nosotros nos va muy bien, por que el dolor es fuerte y a veces provoca hasta mareo.

    [:ca]hola, espero ayudarles en algo, donde yo vivo el dolor de oído con dolor del cuero cabelludo o hasta dolor punzante de cabeza y dolor en ojos cuando ocurren al mismo tiempo, lo conocemos como “punzada”. Las personas dicen que es por tensión falta de descanso o también por un choque de frío o calor, por ejemplo bañarse con agua caliente y salir enseguida a donde el aire es mas fresco, y acciones similares, y no se cura con medicamento pues regresa el malestar.
    Aquí las abuelas nos curan con algún ungüento o bálsamo que genere calor al contacto, incluso le ponen un poco de especias calientes. por ejemplo el vaporub lo calientas hasta que derrita y lo colocas lo mas caliente que la piel lo soporte en la piel de la frente mejillas y cuello sin que entre en los ojos, claro esto debe ser por la noche o si duele y es de día también, pero no debes salir ni bañarte justo después. Se debe untar cubrir con alguna cobija que mantenga el calor de manera cómoda y recostarse, una hora mas o menos, el dolor se quita muy bien.
    espero a alguien le sirva, a nosotros nos va muy bien, por que el dolor es fuerte y a veces provoca hasta mareo.[:]

  • in reply to: Ansiedad y muchos síntomas juntos. HELP #48495

    Mariana

    [:es]

    Hola, yo ya no sé qué pensar porque a mi me dan muchos síntomas, mis pulsaciones más bajas 95 ósea aunq esté sentada, voy a urgencias y rio cardiólogos me mandan solo para la tensión porq obvio se me suben de los nervios, mis síntomas de debilidad son los q no aguanto siento como q si pierdo las fuerzas y me paralizo teng que sentarme , y ni quiero ir a médicos pero creo tendré q ir al neurólogo para estar más tranquila, visión borrosa, y me han dado unos ataques raros q dicen q es pánico en 2 oportunidades cuando voy a urgencias pero no lo sé es horrible, una pesadilla y quiero despertar no sé si alguien me siente esra debilidad repentina como si se pierde toda la energía o fuerzas del cuerpo ……. Dios nos ayude a todos

    [:ca]Hola, yo ya no sé qué pensar porque a mi me dan muchos síntomas, mis pulsaciones más bajas 95 ósea aunq esté sentada, voy a urgencias y rio cardiólogos me mandan solo para la tensión porq obvio se me suben de los nervios, mis síntomas de debilidad son los q no aguanto siento como q si pierdo las fuerzas y me paralizo teng que sentarme , y ni quiero ir a médicos pero creo tendré q ir al neurólogo para estar más tranquila, visión borrosa, y me han dado unos ataques raros q dicen q es pánico en 2 oportunidades cuando voy a urgencias pero no lo sé es horrible, una pesadilla y quiero despertar no sé si alguien me siente esra debilidad repentina como si se pierde toda la energía o fuerzas del cuerpo ……. Dios nos ayude a todos[:]


  • Felix701

    [:es]

    Hola
    Yo no sé si esté bien autodiagnosticarme, no he ido a un psicólogo por esta razón, la vez que fui no hablé de esto. Siento que tengo problemas con la ansiedad, no entiendo por qué me sucede esto, ¿acaso tiene almenos sentido? Tengo ataques mayormente en la madrugada (y estoy solo) la mayoría de veces simplemente no puedo encontrar una razón.
    Creo que es por ir a la escuela, el sonido de los carros en la calle, la angustia de no poder dormir, dormir por alguna razón me causa pánico, si tan sólo me acuesto ya podría estar llorando.
    Me empieza a doler la cabeza, sudar, me tiemblan las piernas, siento un dolor en el pecho, escucho los latidos rápidos del corazón, tengo ganas de llorar pero no puedo aveces, me inquieto y empiezo a saltar, caminar con desespero o correr por toda mi habitación, me rasguño el rostro y los brazos, muchas veces he sangrado, no puedo respirar, me ahogo y siento que estoy muriendo, odio que dure por tanto, es como más de media hora
    Cuando estoy en la ruta escolar, empiezo a sudar, ahogarme, tembblar y principalmente escucho cómo mi corazón late tan rápido y me empieza a doler el pecho, me aterra cómo se mueve t los sonidos externos, o en realidad no lo sé, no puedo explicar una razón, simplemente el estar ahí me trae pánico
    Apenas tengo 13 años y no sé qué hacer, mi mamá no sabe ni mi abuela, tengo miedo de decirles

    [:ca]Hola
    Yo no sé si esté bien autodiagnosticarme, no he ido a un psicólogo por esta razón, la vez que fui no hablé de esto. Siento que tengo problemas con la ansiedad, no entiendo por qué me sucede esto, ¿acaso tiene almenos sentido? Tengo ataques mayormente en la madrugada (y estoy solo) la mayoría de veces simplemente no puedo encontrar una razón.
    Creo que es por ir a la escuela, el sonido de los carros en la calle, la angustia de no poder dormir, dormir por alguna razón me causa pánico, si tan sólo me acuesto ya podría estar llorando.
    Me empieza a doler la cabeza, sudar, me tiemblan las piernas, siento un dolor en el pecho, escucho los latidos rápidos del corazón, tengo ganas de llorar pero no puedo aveces, me inquieto y empiezo a saltar, caminar con desespero o correr por toda mi habitación, me rasguño el rostro y los brazos, muchas veces he sangrado, no puedo respirar, me ahogo y siento que estoy muriendo, odio que dure por tanto, es como más de media hora
    Cuando estoy en la ruta escolar, empiezo a sudar, ahogarme, tembblar y principalmente escucho cómo mi corazón late tan rápido y me empieza a doler el pecho, me aterra cómo se mueve t los sonidos externos, o en realidad no lo sé, no puedo explicar una razón, simplemente el estar ahí me trae pánico
    Apenas tengo 13 años y no sé qué hacer, mi mamá no sabe ni mi abuela, tengo miedo de decirles[:]

  • in reply to: Ansiedad o Esquizofrenia? #48502

    sara

    [:es]

    me pasa lo mismo eduardo por favor dime como estas

    [:ca]me pasa lo mismo eduardo por favor dime como estas[:]

  • in reply to: palpitaciones todo el dia es normal #48504

    Frede

    [:es]

    Hola buenas tardes, yo tengo ya tiempo ya con palpitaciones en el pecho y aveces me dan dolorsitos justo donde esta el corazon y me da miedo, soy nervioso y a raiz de eso me agarro la ansiedad y bueno ahora tengo este problema, todo el dia con palpitaciones, incomodidad en la espalda, y lo peor que son los dolorsitos en el pecho por que ahi de una vez me llega a la mente que me va a dar un infarto. Alguien que me ayude con esto porfavor, algun consejo, si es malo o si no debo prestarle atencion aunque me duela el pecho?, No me he hecho ningun examen en el corazon ni nada por el estilo pero siempre he sido sano gracias a Dios, tengo 22 años, Bueno espero su respuesta gracias por leer.

    [:ca]Hola buenas tardes, yo tengo ya tiempo ya con palpitaciones en el pecho y aveces me dan dolorsitos justo donde esta el corazon y me da miedo, soy nervioso y a raiz de eso me agarro la ansiedad y bueno ahora tengo este problema, todo el dia con palpitaciones, incomodidad en la espalda, y lo peor que son los dolorsitos en el pecho por que ahi de una vez me llega a la mente que me va a dar un infarto. Alguien que me ayude con esto porfavor, algun consejo, si es malo o si no debo prestarle atencion aunque me duela el pecho?, No me he hecho ningun examen en el corazon ni nada por el estilo pero siempre he sido sano gracias a Dios, tengo 22 años, Bueno espero su respuesta gracias por leer.[:]

  • in reply to: palpitaciones todo el dia es normal #48506

    Isabel Henao

    [:es]

    Hola a todos

    No imaginan cuánto me fortalece leerlos ya que estoy pasando por algo muy similar

    Hace algunos meses siento palpitaciones o latidos anormales en el corazón, me han realizado alrededor de 4 electrocardiogramas pero todos han salido bien, también me realice una radiografía en el pecho y todo normal, después de estos exámenes me he sentido tranquila pero ya después de dos meses vuelvo a sentir los mismos latidos anormales, es muy angustiante pensar que me puede dar un infarto, soy una persona activa me gusta el deporte y trato de comer saludable, y solo siento los latidos anormales en la noche, pero solo siento eso no tengo mareos, ni dolores, ni dificultad para respirar pero aún así me sigue preocupando, considero que es algo psicológico, espero podamos salir de esta, mucha fuerza para todos y pensar siempre positivo y en qué Dios nos ayudará, un abrazo

    [:ca]Hola a todos

    No imaginan cuánto me fortalece leerlos ya que estoy pasando por algo muy similar

    Hace algunos meses siento palpitaciones o latidos anormales en el corazón, me han realizado alrededor de 4 electrocardiogramas pero todos han salido bien, también me realice una radiografía en el pecho y todo normal, después de estos exámenes me he sentido tranquila pero ya después de dos meses vuelvo a sentir los mismos latidos anormales, es muy angustiante pensar que me puede dar un infarto, soy una persona activa me gusta el deporte y trato de comer saludable, y solo siento los latidos anormales en la noche, pero solo siento eso no tengo mareos, ni dolores, ni dificultad para respirar pero aún así me sigue preocupando, considero que es algo psicológico, espero podamos salir de esta, mucha fuerza para todos y pensar siempre positivo y en qué Dios nos ayudará, un abrazo[:]


  • Ana Pineda

    [:es]

    Buenos días, primero quiero decirles que me siento consolada de no ser la única con una lista de síntomas sin explicación…aún con todo eso: sintiendo que me desmayo, que vomito, que el corazón o late mucho o late poco (según yo), aturdida y mareada, sigo con mis actividades normales, tomo mi pulso, bebo agua, mastico un chicle, me enfoco en el presente y recuerdo que ya lo he vivido y aquí sigo…respiro…claro que todo esto no vino a mí por inspiración, lo primero fueron los medicamentos, después la terapia psicológica cognitiva conductual, ejercicio (aunque no tuviera ganas, aunque sintiera que mi corazón no daba más. Nadar, yoga y correr son de los mejores, pero también ayuda empezar con simples videos de zumba), dormir, meditar, ser un tanto egoísta pensando un poco en qué es lo que YO quería, paseos…abrazar…y para los que creemos en Dios, orar y leer la biblia, sobre todo, Salmos. Uno aprende herramientas. Me han ayudado mucho dos canales de YouTube: desansiedad y la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva. La ansiedad vuelve a mí porque a pesar de todo lo que sé, le sigo teniendo un poco de miedo, nervios…y porque aún no tengo en equilibrio algunas situaciones en mi vida.

    Espero les ayude esto, a mí me ayuda decirlo y compartirlo. Como ayuda rápida, los té de hoja de lechuga, tilo, valeriana, ayudan mucho…unas tres tazas al día…

    [:ca]Buenos días, primero quiero decirles que me siento consolada de no ser la única con una lista de síntomas sin explicación…aún con todo eso: sintiendo que me desmayo, que vomito, que el corazón o late mucho o late poco (según yo), aturdida y mareada, sigo con mis actividades normales, tomo mi pulso, bebo agua, mastico un chicle, me enfoco en el presente y recuerdo que ya lo he vivido y aquí sigo…respiro…claro que todo esto no vino a mí por inspiración, lo primero fueron los medicamentos, después la terapia psicológica cognitiva conductual, ejercicio (aunque no tuviera ganas, aunque sintiera que mi corazón no daba más. Nadar, yoga y correr son de los mejores, pero también ayuda empezar con simples videos de zumba), dormir, meditar, ser un tanto egoísta pensando un poco en qué es lo que YO quería, paseos…abrazar…y para los que creemos en Dios, orar y leer la biblia, sobre todo, Salmos. Uno aprende herramientas. Me han ayudado mucho dos canales de YouTube: desansiedad y la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva. La ansiedad vuelve a mí porque a pesar de todo lo que sé, le sigo teniendo un poco de miedo, nervios…y porque aún no tengo en equilibrio algunas situaciones en mi vida.

    Espero les ayude esto, a mí me ayuda decirlo y compartirlo. Como ayuda rápida, los té de hoja de lechuga, tilo, valeriana, ayudan mucho…unas tres tazas al día…[:]

  • in reply to: Mi mente no seja de pensar #48510

    Víctor

    [:es]

    Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis “amigos”. Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entrava el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaven adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba.
    Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal..
    Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , “no tranquilo estás bien”, ya estás cuestionarme. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré.
    Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo………..

    [:ca]Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis “amigos”. Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entrava el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaven adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba.
    Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal..
    Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , “no tranquilo estás bien”, ya estás cuestionarme. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré.
    Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo………..[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48511

    Joel

    [:es]

    Hola Laura , tengo 28 años al igual que tú y tuve una infancia donde fui muy hipocondríaco y eso me desató con el tiempo extrasistoles y taquicardias, bueno el punto es que hace un tiempo sentía esporádicamente antes de conciliar el sueño un sobresalto , es una sensación como si me fuera a morir , en serio literal siento que en esos segundos me iré y mí cuerpo está rogando para no irse , esto me sucedía dos o o una vez al año, pero desde hace una semana lo vengo sintiendo hasta 3 veces seguido en una noche y nunca me había pasado así, estoy asustado porque solo me llega a la mente que podría ser un tumor en el cerebro o algo así… ya que llevo años sintiendo pitidos en mí oído izquierdo , fasciculaciones y esas cosas.

    [:ca]Hola Laura , tengo 28 años al igual que tú y tuve una infancia donde fui muy hipocondríaco y eso me desató con el tiempo extrasistoles y taquicardias, bueno el punto es que hace un tiempo sentía esporádicamente antes de conciliar el sueño un sobresalto , es una sensación como si me fuera a morir , en serio literal siento que en esos segundos me iré y mí cuerpo está rogando para no irse , esto me sucedía dos o o una vez al año, pero desde hace una semana lo vengo sintiendo hasta 3 veces seguido en una noche y nunca me había pasado así, estoy asustado porque solo me llega a la mente que podría ser un tumor en el cerebro o algo así… ya que llevo años sintiendo pitidos en mí oído izquierdo , fasciculaciones y esas cosas.[:]


  • K

    [:es]

    Hola, es extraño encontrar a gente que hable al respecto, duré muchos años buscando información y también nunca me aparecía nada, pensaba que estaba enloqueciendo.
    A mí también me pasa eso, empecé teniendo algunos pequeños ataques en los que todavía tenía algo de control sobre mí aunque aun así me dañaba, hasta llegar a un punto donde literalmente me tiraba al piso y empezaba a rasguñarme o hacerme daño con lo que sea que tuviera cerca, incluso a veces hasta el punto en que casi pierdo la vida. Mi familia no entendía y decía que simplemente me controlara pero no entendían que eso no es posible en ese estado, fue con una psicóloga y de ahí me derivaron al psiquiatra, me diagnosticó con trastorno de ansiedad y depresión crónica. Me dio medicamento Sertralina y clonazepam al inicio y después cambió el Clonazepam por la Mirtazapina, es un poco aterrador al inicio, pero la verdad es que ayuda bastante, aún estoy en recuperación, pero a mí me ha ayudado mucho a no volver a tener ataques. Puede que a ti también te ayude ir a un psiquiatra.

    [:ca]Hola, es extraño encontrar a gente que hable al respecto, duré muchos años buscando información y también nunca me aparecía nada, pensaba que estaba enloqueciendo.
    A mí también me pasa eso, empecé teniendo algunos pequeños ataques en los que todavía tenía algo de control sobre mí aunque aun así me dañaba, hasta llegar a un punto donde literalmente me tiraba al piso y empezaba a rasguñarme o hacerme daño con lo que sea que tuviera cerca, incluso a veces hasta el punto en que casi pierdo la vida. Mi familia no entendía y decía que simplemente me controlara pero no entendían que eso no es posible en ese estado, fue con una psicóloga y de ahí me derivaron al psiquiatra, me diagnosticó con trastorno de ansiedad y depresión crónica. Me dio medicamento Sertralina y clonazepam al inicio y después cambió el Clonazepam por la Mirtazapina, es un poco aterrador al inicio, pero la verdad es que ayuda bastante, aún estoy en recuperación, pero a mí me ha ayudado mucho a no volver a tener ataques. Puede que a ti también te ayude ir a un psiquiatra.[:]

  • in reply to: HABLA EXTRAÑA #48517

    Haizea

    [:es]

    Me pasa exactamente lo mismo que a ti, Juan, punto por punto desde hace un mes. ¿Cómo estás ahora?

    [:ca]Me pasa exactamente lo mismo que a ti, Juan, punto por punto desde hace un mes. ¿Cómo estás ahora?[:]


  • Denisse

    [:es]

    Hola Buenas tardes; yo tengo ya dos meses con la ansiedad, un día desperté (después de una noche de mucho pensar y llorar un poco por mi novio que vive en otro país ) con la cabeza vacía o hueca de un lado y el oído tapado, visión borrosa, piernas flojas, temblor por dentro, frío calor de todooo!!!! Ya me hicieron muchaaas pruebas (estoy aterrada) hasta una resonancia en el cerebro y nada 🙁 … sigo haciéndome pruebas pero desde mañana empezare a ejercitarme nuevamente y ver si todo esto pasa 🙁 …. Animó a todos no estamos solos !

    [:ca]Hola Buenas tardes; yo tengo ya dos meses con la ansiedad, un día desperté (después de una noche de mucho pensar y llorar un poco por mi novio que vive en otro país ) con la cabeza vacía o hueca de un lado y el oído tapado, visión borrosa, piernas flojas, temblor por dentro, frío calor de todooo!!!! Ya me hicieron muchaaas pruebas (estoy aterrada) hasta una resonancia en el cerebro y nada 🙁 … sigo haciéndome pruebas pero desde mañana empezare a ejercitarme nuevamente y ver si todo esto pasa 🙁 …. Animó a todos no estamos solos ![:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48527

    Juan

    [:es]

    Me pasa algo parecido, pero más que nada me pasa por las mañanas. Me despierto y cómo que quiero intentar dormir un poco más y es cuando empieza está pesadilla.
    Noto que mi cuerpo se va relajando y de repente noto cómo una falta de aire y latidos rápidos y fuertes de mi corazón.
    Sufro de ansiedad,toc e hipocondría . Tengo 31 años y lo que más temo es sufrir un infarto o una arritmia maligna de esas.
    Y cuando esto me pasa es desesperante ya que deduzco que estoy sufriendo un episodio grave a nivel cardíaco. La verdad ya no se qué hacer …a veces pienso que es apnea del sueño pero mi médico dice que no lo es…no sé hasta qué punto me llevará esto…

    [:ca]Me pasa algo parecido, pero más que nada me pasa por las mañanas. Me despierto y cómo que quiero intentar dormir un poco más y es cuando empieza está pesadilla.
    Noto que mi cuerpo se va relajando y de repente noto cómo una falta de aire y latidos rápidos y fuertes de mi corazón.
    Sufro de ansiedad,toc e hipocondría . Tengo 31 años y lo que más temo es sufrir un infarto o una arritmia maligna de esas.
    Y cuando esto me pasa es desesperante ya que deduzco que estoy sufriendo un episodio grave a nivel cardíaco. La verdad ya no se qué hacer …a veces pienso que es apnea del sueño pero mi médico dice que no lo es…no sé hasta qué punto me llevará esto…[:]

  • in reply to: ANSIEDAD-TAQUICARDIAS-MIEDO A QUE EL CORAZÓN SE PARE #48528

    Miguel Angel Cortes

    [:es]

    Yo era un joven delgado y atlético, hacia 2 horas de ejercicio al día, un día empece a sentirme raro por las noches me daba como miedo, me sentía mareado no me lo explicaba por que era comía sano muchos vegetales, proteína etc. un día en la noche me dio una taquicardia horrible sentía que moria fui al medico de emergencia a las 2 am y no me dieron nada, me mandaron hacer estudios de sangre todo tipo y del corazón , todo era perfecto y me dijeron que tal vez era mental que si tenia estrés etc, al final me mandaron con psicólogo y me diagnosticaron con “ataques de pánico” , hacia terapias y demás cosas pero no funcionaban cada vez era peor, deje de hacer ejercicio, deje de salir por que me daba miedo que me diera un ataque en la calle o peor estando solo, fui al cardiologo y me receto un medicamento para las taquicardias y así pasaron 5 años(tenia 25 cuando empezaron mis problemas) donde estaba bien en un 80% del tiempo gracias al medicamento contra las taquicardias(de vez en cuando me sentía mal, extraño como mareado y con miedos inexplicables,padecía insomnio y a veces sentía como entumecimientos o calambres en los brazos etc) con la medicina en mano y con fe de que mi cuerpo iba a sanar comencé a realizar cardio 30 min al día 5 dias a la semana pasaron 6 meses donde estuve relativamente bien, hasta que un dia en un viaje a otra ciudad me empece a sentir muy,muy mal golpeteos en el corazón, diferente a los que había sentido antes y por primera vez en mucho tiempo otra taquicardia( fue leve supongo por el medicamento) me entro depresión ya no quería salir de mi casa y pensé que moriría (esos golpeteos me duraron 15 días), me hicieron estudios de nuevo y aunque mis niveles no eran tan buenos como hace 5 años estaba relativamente bien nada extraño, un día por ayudar a mi papa pase a una tienda naturista a recoger un pedido de el, y anciano dueño del lugar me dijo eres el hijo de Don Miguel y le dije que si y vengo por sus cosas me dijo tu papa me dijo que estas mal cuéntame que tienes,le explique todo desde el principio se dio la vuelta a su estantería y me dio 4 productos citrato de magnesio, citrato de potasio vitamina D y espirulina en capsulas me dijo tomate 2 de magnesio 2 de potasio 3 de espirulina, 1 de vitamina D por la mañana, 3 de espirulina 1 de potasio por la tarde y por la noche, con eso estarás bien(pensé que eran mierdas y la verdad ya estaba harto de tomar basuras), le dije no ahorita no traigo dinero pero gracias agarre las cosas de mi papa y me fui , el señor me alcanzo me tomo del brazo y me dijo llevatelas si te sirven me las pagas en otra vuelta, pense oks, total llevo 1 año tomando esos suplementos y desde la primer semana ya me sentía mucho mejor a la mes ya no volví sentir taquicardias o golpeteos, se fueron mis mareos ya no me dan hormigueos, duermo como un bebe, mande a los doctores a la mierda ya no tomo el medicamento para el corazón, volví a nacer. Honestamente no se si los analsisi del laboratorio no sirven, o están mal diseñados supuestamente estaba todo bien y me sentía como un zombie dependiente de drogas para medio vivir y lo único que tenia era deficiencia de minerales(investigando supe que la espirulina es yodo) y que el causante de mis males era una mala función de la tiroides por falta de minerales(pero en los estudios mi tiroides salia bien) así que si alguien estaba como yo inténtelo con los suplementos que les dije, mucha suerte

    [:ca]Yo era un joven delgado y atlético, hacia 2 horas de ejercicio al día, un día empece a sentirme raro por las noches me daba como miedo, me sentía mareado no me lo explicaba por que era comía sano muchos vegetales, proteína etc. un día en la noche me dio una taquicardia horrible sentía que moria fui al medico de emergencia a las 2 am y no me dieron nada, me mandaron hacer estudios de sangre todo tipo y del corazón , todo era perfecto y me dijeron que tal vez era mental que si tenia estrés etc, al final me mandaron con psicólogo y me diagnosticaron con “ataques de pánico” , hacia terapias y demás cosas pero no funcionaban cada vez era peor, deje de hacer ejercicio, deje de salir por que me daba miedo que me diera un ataque en la calle o peor estando solo, fui al cardiologo y me receto un medicamento para las taquicardias y así pasaron 5 años(tenia 25 cuando empezaron mis problemas) donde estaba bien en un 80% del tiempo gracias al medicamento contra las taquicardias(de vez en cuando me sentía mal, extraño como mareado y con miedos inexplicables,padecía insomnio y a veces sentía como entumecimientos o calambres en los brazos etc) con la medicina en mano y con fe de que mi cuerpo iba a sanar comencé a realizar cardio 30 min al día 5 dias a la semana pasaron 6 meses donde estuve relativamente bien, hasta que un dia en un viaje a otra ciudad me empece a sentir muy,muy mal golpeteos en el corazón, diferente a los que había sentido antes y por primera vez en mucho tiempo otra taquicardia( fue leve supongo por el medicamento) me entro depresión ya no quería salir de mi casa y pensé que moriría (esos golpeteos me duraron 15 días), me hicieron estudios de nuevo y aunque mis niveles no eran tan buenos como hace 5 años estaba relativamente bien nada extraño, un día por ayudar a mi papa pase a una tienda naturista a recoger un pedido de el, y anciano dueño del lugar me dijo eres el hijo de Don Miguel y le dije que si y vengo por sus cosas me dijo tu papa me dijo que estas mal cuéntame que tienes,le explique todo desde el principio se dio la vuelta a su estantería y me dio 4 productos citrato de magnesio, citrato de potasio vitamina D y espirulina en capsulas me dijo tomate 2 de magnesio 2 de potasio 3 de espirulina, 1 de vitamina D por la mañana, 3 de espirulina 1 de potasio por la tarde y por la noche, con eso estarás bien(pensé que eran mierdas y la verdad ya estaba harto de tomar basuras), le dije no ahorita no traigo dinero pero gracias agarre las cosas de mi papa y me fui , el señor me alcanzo me tomo del brazo y me dijo llevatelas si te sirven me las pagas en otra vuelta, pense oks, total llevo 1 año tomando esos suplementos y desde la primer semana ya me sentía mucho mejor a la mes ya no volví sentir taquicardias o golpeteos, se fueron mis mareos ya no me dan hormigueos, duermo como un bebe, mande a los doctores a la mierda ya no tomo el medicamento para el corazón, volví a nacer. Honestamente no se si los analsisi del laboratorio no sirven, o están mal diseñados supuestamente estaba todo bien y me sentía como un zombie dependiente de drogas para medio vivir y lo único que tenia era deficiencia de minerales(investigando supe que la espirulina es yodo) y que el causante de mis males era una mala función de la tiroides por falta de minerales(pero en los estudios mi tiroides salia bien) así que si alguien estaba como yo inténtelo con los suplementos que les dije, mucha suerte[:]

  • in reply to: Sensación de electricidad en pecho, nervios de punta #48555

    Milagros Vargas

    [:es]

    Hace un momento me vino como una sensación de una descarga eléctrica en el seno izquierdo, me asuste demasiado , atine a sobarme con un masajeador y tome agua helada con clonazepam 0.5.mg, ya que hace casi 2 años fui de emergencia al hospital porque me faltaba el aire me hicieron, al llegar me tomaron la presión y me pusieron como especie de un gancho en el dedo índice en el que vieron mis latidos sino me equivoco, hasta que el médico me llamo y me dijo ¿que problema tienes? me dio a entender que por mi estrés me había puesto así, me hablo y finalmente me recomendo la pastilla que les mencione y justo ahora que me ha dado ese síntoma de electricidad en el corazón,lo cual no me había sentido antes, traté yo misma de solucionarlo ya que quizás si iba nuevamente a emergencia asumí que posiblemente me dirían lo mismo que me dijeron la vez que fui,me asusto mucho, me desvestí, me sobe con un masajeador, tome agua helada con el clonazepam y estoy sintiendo ligeros relajamientos, esa pastillas me provoca sueño, pero gracias a Dios ya me paso esa electricdad, me sentía que iba a morir, les comparto lo que me sucedió hoy y al mismo tiempo me desahogo un poco. Gracias por leerme.

    [:ca]Hace un momento me vino como una sensación de una descarga eléctrica en el seno izquierdo, me asuste demasiado , atine a sobarme con un masajeador y tome agua helada con clonazepam 0.5.mg, ya que hace casi 2 años fui de emergencia al hospital porque me faltaba el aire me hicieron, al llegar me tomaron la presión y me pusieron como especie de un gancho en el dedo índice en el que vieron mis latidos sino me equivoco, hasta que el médico me llamo y me dijo ¿que problema tienes? me dio a entender que por mi estrés me había puesto así, me hablo y finalmente me recomendo la pastilla que les mencione y justo ahora que me ha dado ese síntoma de electricidad en el corazón,lo cual no me había sentido antes, traté yo misma de solucionarlo ya que quizás si iba nuevamente a emergencia asumí que posiblemente me dirían lo mismo que me dijeron la vez que fui,me asusto mucho, me desvestí, me sobe con un masajeador, tome agua helada con el clonazepam y estoy sintiendo ligeros relajamientos, esa pastillas me provoca sueño, pero gracias a Dios ya me paso esa electricdad, me sentía que iba a morir, les comparto lo que me sucedió hoy y al mismo tiempo me desahogo un poco. Gracias por leerme.[:]

  • in reply to: Sensación de electricidad en pecho, nervios de punta #48556

    Milagros Vargas

    [:es]

    Hoy me sentí muy mal

    [:ca]Hoy me sentí muy mal[:]


  • Gustavo Navas

    [:es]

    Hola me llamo Gustavo, siento taquicardias, mareos, sensación de desespero, temblores, visión borrosa, escucho mi corazón cuando me acuesto, siempre que me dan esos episodios pienso que morire o que algo malo va a pasar, de verdad es muy difícil, he ido al médico y me hice un electrocardiograma pensando que era el corazón pero salió bien. Son muchos los síntomas y es horrible, mi médico dice que es ansiedad y estrés y que tengo que ir a un psicólogo. El error es buscar cada síntoma que aparezca porque se irán sumando y la sensación de que algo malo pasará será más grande. Gnsprivado04@gmail.com ese es mi correo por si alguien quiere hablar, de verdad es bueno escuchar que muchas personas padecen de lo mismo y que es algo “común”.

    [:ca]Hola me llamo Gustavo, siento taquicardias, mareos, sensación de desespero, temblores, visión borrosa, escucho mi corazón cuando me acuesto, siempre que me dan esos episodios pienso que morire o que algo malo va a pasar, de verdad es muy difícil, he ido al médico y me hice un electrocardiograma pensando que era el corazón pero salió bien. Son muchos los síntomas y es horrible, mi médico dice que es ansiedad y estrés y que tengo que ir a un psicólogo. El error es buscar cada síntoma que aparezca porque se irán sumando y la sensación de que algo malo pasará será más grande. Gnsprivado04@gmail.com ese es mi correo por si alguien quiere hablar, de verdad es bueno escuchar que muchas personas padecen de lo mismo y que es algo “común”. [:]

  • in reply to: MI HISTORIA CON ANSIEDAD #48561

    María Jesús

    [:es]

    Hola Miranda yo estoy igual casi dos años. Las pastillas que tomas son para siempre? Gracias un saludo

    [:ca]Hola Miranda yo estoy igual casi dos años. Las pastillas que tomas son para siempre? Gracias un saludo[:]

  • in reply to: Dudas sobre dejae de fumar y ansiedad #48563

    Jessy

    [:es]

    Hola, hace poco (40 días aproximadamente) deje de fumar, de tope, es decir deje de consumir totalmente el cigarro. El detalle es que desde entonces e teñido problemas para respirar, dolores punzantes, hormigueos, o sea todos los síntomas de ansiedad.
    Esto se calmó en los últimos días, siento aún malestares pero leves, creo que el más fuerte que me da es algo así como miedo a la muerde (sensación de que algo malo me pasa) pero ya fui con cardiólogo, me hice radiografía de pulmones y todo bien.
    Mi duda más que nada es si esta ansiedad es por dejar de fumar ya que he leído que dejar de fumar causa ansiedad más no he leído la sintomatología o el tipo de ansiedad que causa (no sé si me explique).
    Gracias de antemano.

    [:ca]Hola, hace poco (40 días aproximadamente) deje de fumar, de tope, es decir deje de consumir totalmente el cigarro. El detalle es que desde entonces e teñido problemas para respirar, dolores punzantes, hormigueos, o sea todos los síntomas de ansiedad.
    Esto se calmó en los últimos días, siento aún malestares pero leves, creo que el más fuerte que me da es algo así como miedo a la muerde (sensación de que algo malo me pasa) pero ya fui con cardiólogo, me hice radiografía de pulmones y todo bien.
    Mi duda más que nada es si esta ansiedad es por dejar de fumar ya que he leído que dejar de fumar causa ansiedad más no he leído la sintomatología o el tipo de ansiedad que causa (no sé si me explique).
    Gracias de antemano.[:]

  • in reply to: Ansiedad o esquizofrenia? #48564

    aracely salazar montenegro

    [:es]

    Buenas tardes, junto con saludar, me comunico por una duda muy inquietante que no logro quitar de mi cabeza. Desde los 14 años, tengo pensamientos extraños, relacionados a miedo a ser homosexual, miedo a dañar a mis seres queridos, miedo a volverme loca, miedo a las preguntas existenciales, miedo al universo, en fin! una sin finitud de miedos 🙁 Cuando asistí por primera vez al doctor me diagnosticó TOC (trastorno obsesivo compulsivo) Y por este mismo trastorno me mediqué con sertralina durante 7 años. Todo iba bien, las obsesiones claramente habían disminuido. Este año, apunto de egresar de la escuela de teatro, ocurrió un suceso que me ha dejado perpleja. No puedo explicarlo aún, pero fue algo muy extraño, fue como adquirir demasiada consciencia (Comprender que nosotros, los seres humanos somos la vida observandose a si misma) o entender que todo estaba vivo, que todo está conectado, y que la inconsciencia de las personas es la que causa el sufrimiento humano. Este último suceso relatado me generó demasiado miedo, entender tantas cosas o estar demasiado alerta me causó mucho pánico. He ido a la psicologa y ella me explica que se debe a ansiedad excesiva, pero yo aún no logro sacarme de la cabeza la posibilidad de tener algún trastorno paranoico o algo relacionado a la psicosis. He retomado mi tratamiento con sertralina. Creen que es un buen medicamento antiobsesivo ? Saludos

    [:ca]Buenas tardes, junto con saludar, me comunico por una duda muy inquietante que no logro quitar de mi cabeza. Desde los 14 años, tengo pensamientos extraños, relacionados a miedo a ser homosexual, miedo a dañar a mis seres queridos, miedo a volverme loca, miedo a las preguntas existenciales, miedo al universo, en fin! una sin finitud de miedos 🙁 Cuando asistí por primera vez al doctor me diagnosticó TOC (trastorno obsesivo compulsivo) Y por este mismo trastorno me mediqué con sertralina durante 7 años. Todo iba bien, las obsesiones claramente habían disminuido. Este año, apunto de egresar de la escuela de teatro, ocurrió un suceso que me ha dejado perpleja. No puedo explicarlo aún, pero fue algo muy extraño, fue como adquirir demasiada consciencia (Comprender que nosotros, los seres humanos somos la vida observandose a si misma) o entender que todo estaba vivo, que todo está conectado, y que la inconsciencia de las personas es la que causa el sufrimiento humano. Este último suceso relatado me generó demasiado miedo, entender tantas cosas o estar demasiado alerta me causó mucho pánico. He ido a la psicologa y ella me explica que se debe a ansiedad excesiva, pero yo aún no logro sacarme de la cabeza la posibilidad de tener algún trastorno paranoico o algo relacionado a la psicosis. He retomado mi tratamiento con sertralina. Creen que es un buen medicamento antiobsesivo ? Saludos[:]


  • Victor

    [:es]

    Mario Alberto Cruz no se quien seas pero acabas relatarme todo y cada punto en mi vida, en verdad soy de poco leer pero cada una de las lineas la lei y me hizo entenderme creo que a partir de hoy manejare mejor esto y se por donde ir.

    [:ca]Mario Alberto Cruz no se quien seas pero acabas relatarme todo y cada punto en mi vida, en verdad soy de poco leer pero cada una de las lineas la lei y me hizo entenderme creo que a partir de hoy manejare mejor esto y se por donde ir.[:]

  • in reply to: ¿Intolerancia al ejercicio por ansiedad? #48616

    Miguel

    [:es]

    Hola, me pasa igual con el ejercicio, y no te preocupes, si ya te revisaron y no tienes nada es porque solo se trata de ansiedad generalizada, te recomiendo mejor inviertas tu dinero en un psicologo congnitivo conductual y veras los cambio en tu cuerpo y te daras cuenta que lo que realmente te pasaba esta en tu cabeza

    Saludos desde Mexico

    [:ca]Hola, me pasa igual con el ejercicio, y no te preocupes, si ya te revisaron y no tienes nada es porque solo se trata de ansiedad generalizada, te recomiendo mejor inviertas tu dinero en un psicologo congnitivo conductual y veras los cambio en tu cuerpo y te daras cuenta que lo que realmente te pasaba esta en tu cabeza

    Saludos desde Mexico[:]

  • in reply to: Mi mente no seja de pensar #48631

    Carina

    [:es]

    necesito ayuda… desde 2017 estoy con ansiedad todo el dia y varios ataques de panico

    [:ca]necesito ayuda… desde 2017 estoy con ansiedad todo el dia y varios ataques de panico[:]

  • in reply to: ansiedad y colon irritable #48512

    Alan

    [:es]

    Me diagnosticaron hace 9 meses, me dieron un bastantes medicamentos para distintos síntomas, pero me aburrí de tomar pastas
    lo que mas me ha funcionado a mi , es dejar el gluten, los lácteos deslactosados , las frituras,las especias y los dulces
    les recomiendo una planta llamada MALVA, es muy buena sirve como antiespasmódico y anti diarreico, también sirven mucho contra
    los dolores musculares en las costillas que a veces nos dan, también desinflama el colon.Por otra lado les recomiendo los probioticos
    como la leche y el yogur sin lactosa, la flora intestinal es muy importante en el colon irritable.
    Un saludo a todas y todos, que se mejoren 🙂 .

    [:ca]Me diagnosticaron hace 9 meses, me dieron un bastantes medicamentos para distintos síntomas, pero me aburrí de tomar pastas
    lo que mas me ha funcionado a mi , es dejar el gluten, los lácteos deslactosados , las frituras,las especias y los dulces
    les recomiendo una planta llamada MALVA, es muy buena sirve como antiespasmódico y anti diarreico, también sirven mucho contra
    los dolores musculares en las costillas que a veces nos dan, también desinflama el colon.Por otra lado les recomiendo los probioticos
    como la leche y el yogur sin lactosa, la flora intestinal es muy importante en el colon irritable.
    Un saludo a todas y todos, que se mejoren 🙂 .[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48531

    Turambar

    [:es]

    Buenas noches, me pasa casi exactamente lo mismo que a muchos de vosotros. Es algo muy difícil de describirle a alguien y explicarlo con palabras. Cada vez que buscaba en Internet no encontraba nada semejante a lo que me pasa y no sabía cómo buscarlo, pero al encontrar este foro al menos me tranquiliza ver que hay mucha gente igual y confirmar que no tengo nada en el corazón.

    Lo que a mí me pasa es esto: justo cuando me acabo de quedar dormido, en ese punto en el que pierdes la consciencia, siento que se me para el corazón y no late y eso me hace despertarme bruscamente. Empiezo a retorcerme y a incorporarme de un salto intentando sentir el latido del corazón porque creo que me voy a morir. Es una sensación como de morirte siendo consciente de que te estás muriendo. No me pasa todas las noches, pero la noche que me pasa, como ayer, ya puedo olvidarme de descansar porque el fenómeno se repite cinco o seis veces cada vez que pierdo la consciencia y me he quedado dormido.

    El truco que yo utilizo es dormir con una mano puesta en el pecho haciendo presión pegada al corazón para notar continuamente que late, que es mentira que deje de latir y eso en parte me tranquiliza. Aún así cuando me pasa se repite el proceso pero al final, no sé cuándo, termino por dormir. Eso sí, al día sigueinte no tengo fuerzas y me encuentro cansado.

    [:ca]Buenas noches, me pasa casi exactamente lo mismo que a muchos de vosotros. Es algo muy difícil de describirle a alguien y explicarlo con palabras. Cada vez que buscaba en Internet no encontraba nada semejante a lo que me pasa y no sabía cómo buscarlo, pero al encontrar este foro al menos me tranquiliza ver que hay mucha gente igual y confirmar que no tengo nada en el corazón.

    Lo que a mí me pasa es esto: justo cuando me acabo de quedar dormido, en ese punto en el que pierdes la consciencia, siento que se me para el corazón y no late y eso me hace despertarme bruscamente. Empiezo a retorcerme y a incorporarme de un salto intentando sentir el latido del corazón porque creo que me voy a morir. Es una sensación como de morirte siendo consciente de que te estás muriendo. No me pasa todas las noches, pero la noche que me pasa, como ayer, ya puedo olvidarme de descansar porque el fenómeno se repite cinco o seis veces cada vez que pierdo la consciencia y me he quedado dormido.

    El truco que yo utilizo es dormir con una mano puesta en el pecho haciendo presión pegada al corazón para notar continuamente que late, que es mentira que deje de latir y eso en parte me tranquiliza. Aún así cuando me pasa se repite el proceso pero al final, no sé cuándo, termino por dormir. Eso sí, al día sigueinte no tengo fuerzas y me encuentro cansado.[:]

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