Ana R

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  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48604

    Juan

    [:es]

    Hola, me siento muy identificado con estos comentarios respecto a los sobre saltos a la hora de dormir, me pasa con mucha frecuencia y es algo horrible y desesperante y tambien agotante quisiera saber si alguien me puede decir a que especialista debo acudir

    [:ca]Hola, me siento muy identificado con estos comentarios respecto a los sobre saltos a la hora de dormir, me pasa con mucha frecuencia y es algo horrible y desesperante y tambien agotante quisiera saber si alguien me puede decir a que especialista debo acudir +51930433907 santaellajuan2323js@gmail.com[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48607

    Ana

    [:es]

    Buenas noches, son las 12:58am ahora mismo y estoy sufriendo de eso que describen.
    Tengo rato intentando dormirme, cuando siento que voy a caer en sueños, de repente pareciera que se me bajara la presion. No sé bien cómo explicarlo, pero hace años experimenté un desmayo por baja presión y se siente exactamente así. No puedo dormir ahora.
    Es decir, siento que el cuerpo me suda, no siento el corazón y parece que voy a perder el conocimiento. Me da bastante miedo no prestarle atención y que acabe desmayada o con un infarto.
    Yo soy considerablemente menor que todos los demás, soy una adolescente. He presentado ataques de ansiedad varias veces en el pasado y varios síntomas de esta enfermedad, pero no quisiera autodiagnosticarme.
    Es primera vez que me pasa lo de los sobresaltos.

    [:ca]Buenas noches, son las 12:58am ahora mismo y estoy sufriendo de eso que describen.
    Tengo rato intentando dormirme, cuando siento que voy a caer en sueños, de repente pareciera que se me bajara la presion. No sé bien cómo explicarlo, pero hace años experimenté un desmayo por baja presión y se siente exactamente así. No puedo dormir ahora.
    Es decir, siento que el cuerpo me suda, no siento el corazón y parece que voy a perder el conocimiento. Me da bastante miedo no prestarle atención y que acabe desmayada o con un infarto.
    Yo soy considerablemente menor que todos los demás, soy una adolescente. He presentado ataques de ansiedad varias veces en el pasado y varios síntomas de esta enfermedad, pero no quisiera autodiagnosticarme.
    Es primera vez que me pasa lo de los sobresaltos.[:]

  • in reply to: Ansiedad ligada a problemas para comer #48605

    Ariel

    [:es]

    Hola!! Antes que nada, quiero aclarar que, afortunadamente, JAMÁS HE SUFRIDO DE TRANSTORNOS ALIMENTICIOS pero sí de estoy diagnosticada por un psiquiatra con transtorno de ansiedad generalizada. Nunca ha sido un issue mi peso, de hecho soy súper delgadita, incluso siempre he tenido peso bajo pero siempre he tenido buen apetito, siempre he comido mucho durante todo el día. Sin embargo, cuando comence a sufrir los síntomas de ansiedad, también sufría mucho por que se me iba el apetito, y cuando yo quería comer me daba muchísimo asco todo, yo lloraba porque siempre he disfrutado mucho de la comida y me frustraba que la comida me sabia mal y me daba asco. Hasta. Ahora estoy bien pero sigo batallando demasiado con ese tema. ¿Alguna experiencia, sugerencia u opinión?

    [:ca]Hola!! Antes que nada, quiero aclarar que, afortunadamente, JAMÁS HE SUFRIDO DE TRANSTORNOS ALIMENTICIOS pero sí de estoy diagnosticada por un psiquiatra con transtorno de ansiedad generalizada. Nunca ha sido un issue mi peso, de hecho soy súper delgadita, incluso siempre he tenido peso bajo pero siempre he tenido buen apetito, siempre he comido mucho durante todo el día. Sin embargo, cuando comence a sufrir los síntomas de ansiedad, también sufría mucho por que se me iba el apetito, y cuando yo quería comer me daba muchísimo asco todo, yo lloraba porque siempre he disfrutado mucho de la comida y me frustraba que la comida me sabia mal y me daba asco. Hasta. Ahora estoy bien pero sigo batallando demasiado con ese tema. ¿Alguna experiencia, sugerencia u opinión?[:]

  • in reply to: Dolor de oido y cabeza (lado izquierdo) #48493

    ERANDI

    [:es]

    hola, espero ayudarles en algo, donde yo vivo el dolor de oído con dolor del cuero cabelludo o hasta dolor punzante de cabeza y dolor en ojos cuando ocurren al mismo tiempo, lo conocemos como “punzada”. Las personas dicen que es por tensión falta de descanso o también por un choque de frío o calor, por ejemplo bañarse con agua caliente y salir enseguida a donde el aire es mas fresco, y acciones similares, y no se cura con medicamento pues regresa el malestar.
    Aquí las abuelas nos curan con algún ungüento o bálsamo que genere calor al contacto, incluso le ponen un poco de especias calientes. por ejemplo el vaporub lo calientas hasta que derrita y lo colocas lo mas caliente que la piel lo soporte en la piel de la frente mejillas y cuello sin que entre en los ojos, claro esto debe ser por la noche o si duele y es de día también, pero no debes salir ni bañarte justo después. Se debe untar cubrir con alguna cobija que mantenga el calor de manera cómoda y recostarse, una hora mas o menos, el dolor se quita muy bien.
    espero a alguien le sirva, a nosotros nos va muy bien, por que el dolor es fuerte y a veces provoca hasta mareo.

    [:ca]hola, espero ayudarles en algo, donde yo vivo el dolor de oído con dolor del cuero cabelludo o hasta dolor punzante de cabeza y dolor en ojos cuando ocurren al mismo tiempo, lo conocemos como “punzada”. Las personas dicen que es por tensión falta de descanso o también por un choque de frío o calor, por ejemplo bañarse con agua caliente y salir enseguida a donde el aire es mas fresco, y acciones similares, y no se cura con medicamento pues regresa el malestar.
    Aquí las abuelas nos curan con algún ungüento o bálsamo que genere calor al contacto, incluso le ponen un poco de especias calientes. por ejemplo el vaporub lo calientas hasta que derrita y lo colocas lo mas caliente que la piel lo soporte en la piel de la frente mejillas y cuello sin que entre en los ojos, claro esto debe ser por la noche o si duele y es de día también, pero no debes salir ni bañarte justo después. Se debe untar cubrir con alguna cobija que mantenga el calor de manera cómoda y recostarse, una hora mas o menos, el dolor se quita muy bien.
    espero a alguien le sirva, a nosotros nos va muy bien, por que el dolor es fuerte y a veces provoca hasta mareo.[:]

  • in reply to: Ansiedad y muchos síntomas juntos. HELP #48495

    Mariana

    [:es]

    Hola, yo ya no sé qué pensar porque a mi me dan muchos síntomas, mis pulsaciones más bajas 95 ósea aunq esté sentada, voy a urgencias y rio cardiólogos me mandan solo para la tensión porq obvio se me suben de los nervios, mis síntomas de debilidad son los q no aguanto siento como q si pierdo las fuerzas y me paralizo teng que sentarme , y ni quiero ir a médicos pero creo tendré q ir al neurólogo para estar más tranquila, visión borrosa, y me han dado unos ataques raros q dicen q es pánico en 2 oportunidades cuando voy a urgencias pero no lo sé es horrible, una pesadilla y quiero despertar no sé si alguien me siente esra debilidad repentina como si se pierde toda la energía o fuerzas del cuerpo ……. Dios nos ayude a todos

    [:ca]Hola, yo ya no sé qué pensar porque a mi me dan muchos síntomas, mis pulsaciones más bajas 95 ósea aunq esté sentada, voy a urgencias y rio cardiólogos me mandan solo para la tensión porq obvio se me suben de los nervios, mis síntomas de debilidad son los q no aguanto siento como q si pierdo las fuerzas y me paralizo teng que sentarme , y ni quiero ir a médicos pero creo tendré q ir al neurólogo para estar más tranquila, visión borrosa, y me han dado unos ataques raros q dicen q es pánico en 2 oportunidades cuando voy a urgencias pero no lo sé es horrible, una pesadilla y quiero despertar no sé si alguien me siente esra debilidad repentina como si se pierde toda la energía o fuerzas del cuerpo ……. Dios nos ayude a todos[:]


  • Felix701

    [:es]

    Hola
    Yo no sé si esté bien autodiagnosticarme, no he ido a un psicólogo por esta razón, la vez que fui no hablé de esto. Siento que tengo problemas con la ansiedad, no entiendo por qué me sucede esto, ¿acaso tiene almenos sentido? Tengo ataques mayormente en la madrugada (y estoy solo) la mayoría de veces simplemente no puedo encontrar una razón.
    Creo que es por ir a la escuela, el sonido de los carros en la calle, la angustia de no poder dormir, dormir por alguna razón me causa pánico, si tan sólo me acuesto ya podría estar llorando.
    Me empieza a doler la cabeza, sudar, me tiemblan las piernas, siento un dolor en el pecho, escucho los latidos rápidos del corazón, tengo ganas de llorar pero no puedo aveces, me inquieto y empiezo a saltar, caminar con desespero o correr por toda mi habitación, me rasguño el rostro y los brazos, muchas veces he sangrado, no puedo respirar, me ahogo y siento que estoy muriendo, odio que dure por tanto, es como más de media hora
    Cuando estoy en la ruta escolar, empiezo a sudar, ahogarme, tembblar y principalmente escucho cómo mi corazón late tan rápido y me empieza a doler el pecho, me aterra cómo se mueve t los sonidos externos, o en realidad no lo sé, no puedo explicar una razón, simplemente el estar ahí me trae pánico
    Apenas tengo 13 años y no sé qué hacer, mi mamá no sabe ni mi abuela, tengo miedo de decirles

    [:ca]Hola
    Yo no sé si esté bien autodiagnosticarme, no he ido a un psicólogo por esta razón, la vez que fui no hablé de esto. Siento que tengo problemas con la ansiedad, no entiendo por qué me sucede esto, ¿acaso tiene almenos sentido? Tengo ataques mayormente en la madrugada (y estoy solo) la mayoría de veces simplemente no puedo encontrar una razón.
    Creo que es por ir a la escuela, el sonido de los carros en la calle, la angustia de no poder dormir, dormir por alguna razón me causa pánico, si tan sólo me acuesto ya podría estar llorando.
    Me empieza a doler la cabeza, sudar, me tiemblan las piernas, siento un dolor en el pecho, escucho los latidos rápidos del corazón, tengo ganas de llorar pero no puedo aveces, me inquieto y empiezo a saltar, caminar con desespero o correr por toda mi habitación, me rasguño el rostro y los brazos, muchas veces he sangrado, no puedo respirar, me ahogo y siento que estoy muriendo, odio que dure por tanto, es como más de media hora
    Cuando estoy en la ruta escolar, empiezo a sudar, ahogarme, tembblar y principalmente escucho cómo mi corazón late tan rápido y me empieza a doler el pecho, me aterra cómo se mueve t los sonidos externos, o en realidad no lo sé, no puedo explicar una razón, simplemente el estar ahí me trae pánico
    Apenas tengo 13 años y no sé qué hacer, mi mamá no sabe ni mi abuela, tengo miedo de decirles[:]

  • in reply to: Ansiedad o Esquizofrenia? #48502

    sara

    [:es]

    me pasa lo mismo eduardo por favor dime como estas

    [:ca]me pasa lo mismo eduardo por favor dime como estas[:]

  • in reply to: palpitaciones todo el dia es normal #48504

    Frede

    [:es]

    Hola buenas tardes, yo tengo ya tiempo ya con palpitaciones en el pecho y aveces me dan dolorsitos justo donde esta el corazon y me da miedo, soy nervioso y a raiz de eso me agarro la ansiedad y bueno ahora tengo este problema, todo el dia con palpitaciones, incomodidad en la espalda, y lo peor que son los dolorsitos en el pecho por que ahi de una vez me llega a la mente que me va a dar un infarto. Alguien que me ayude con esto porfavor, algun consejo, si es malo o si no debo prestarle atencion aunque me duela el pecho?, No me he hecho ningun examen en el corazon ni nada por el estilo pero siempre he sido sano gracias a Dios, tengo 22 años, Bueno espero su respuesta gracias por leer.

    [:ca]Hola buenas tardes, yo tengo ya tiempo ya con palpitaciones en el pecho y aveces me dan dolorsitos justo donde esta el corazon y me da miedo, soy nervioso y a raiz de eso me agarro la ansiedad y bueno ahora tengo este problema, todo el dia con palpitaciones, incomodidad en la espalda, y lo peor que son los dolorsitos en el pecho por que ahi de una vez me llega a la mente que me va a dar un infarto. Alguien que me ayude con esto porfavor, algun consejo, si es malo o si no debo prestarle atencion aunque me duela el pecho?, No me he hecho ningun examen en el corazon ni nada por el estilo pero siempre he sido sano gracias a Dios, tengo 22 años, Bueno espero su respuesta gracias por leer.[:]

  • in reply to: palpitaciones todo el dia es normal #48506

    Isabel Henao

    [:es]

    Hola a todos

    No imaginan cuánto me fortalece leerlos ya que estoy pasando por algo muy similar

    Hace algunos meses siento palpitaciones o latidos anormales en el corazón, me han realizado alrededor de 4 electrocardiogramas pero todos han salido bien, también me realice una radiografía en el pecho y todo normal, después de estos exámenes me he sentido tranquila pero ya después de dos meses vuelvo a sentir los mismos latidos anormales, es muy angustiante pensar que me puede dar un infarto, soy una persona activa me gusta el deporte y trato de comer saludable, y solo siento los latidos anormales en la noche, pero solo siento eso no tengo mareos, ni dolores, ni dificultad para respirar pero aún así me sigue preocupando, considero que es algo psicológico, espero podamos salir de esta, mucha fuerza para todos y pensar siempre positivo y en qué Dios nos ayudará, un abrazo

    [:ca]Hola a todos

    No imaginan cuánto me fortalece leerlos ya que estoy pasando por algo muy similar

    Hace algunos meses siento palpitaciones o latidos anormales en el corazón, me han realizado alrededor de 4 electrocardiogramas pero todos han salido bien, también me realice una radiografía en el pecho y todo normal, después de estos exámenes me he sentido tranquila pero ya después de dos meses vuelvo a sentir los mismos latidos anormales, es muy angustiante pensar que me puede dar un infarto, soy una persona activa me gusta el deporte y trato de comer saludable, y solo siento los latidos anormales en la noche, pero solo siento eso no tengo mareos, ni dolores, ni dificultad para respirar pero aún así me sigue preocupando, considero que es algo psicológico, espero podamos salir de esta, mucha fuerza para todos y pensar siempre positivo y en qué Dios nos ayudará, un abrazo[:]


  • Ana Pineda

    [:es]

    Buenos días, primero quiero decirles que me siento consolada de no ser la única con una lista de síntomas sin explicación…aún con todo eso: sintiendo que me desmayo, que vomito, que el corazón o late mucho o late poco (según yo), aturdida y mareada, sigo con mis actividades normales, tomo mi pulso, bebo agua, mastico un chicle, me enfoco en el presente y recuerdo que ya lo he vivido y aquí sigo…respiro…claro que todo esto no vino a mí por inspiración, lo primero fueron los medicamentos, después la terapia psicológica cognitiva conductual, ejercicio (aunque no tuviera ganas, aunque sintiera que mi corazón no daba más. Nadar, yoga y correr son de los mejores, pero también ayuda empezar con simples videos de zumba), dormir, meditar, ser un tanto egoísta pensando un poco en qué es lo que YO quería, paseos…abrazar…y para los que creemos en Dios, orar y leer la biblia, sobre todo, Salmos. Uno aprende herramientas. Me han ayudado mucho dos canales de YouTube: desansiedad y la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva. La ansiedad vuelve a mí porque a pesar de todo lo que sé, le sigo teniendo un poco de miedo, nervios…y porque aún no tengo en equilibrio algunas situaciones en mi vida.

    Espero les ayude esto, a mí me ayuda decirlo y compartirlo. Como ayuda rápida, los té de hoja de lechuga, tilo, valeriana, ayudan mucho…unas tres tazas al día…

    [:ca]Buenos días, primero quiero decirles que me siento consolada de no ser la única con una lista de síntomas sin explicación…aún con todo eso: sintiendo que me desmayo, que vomito, que el corazón o late mucho o late poco (según yo), aturdida y mareada, sigo con mis actividades normales, tomo mi pulso, bebo agua, mastico un chicle, me enfoco en el presente y recuerdo que ya lo he vivido y aquí sigo…respiro…claro que todo esto no vino a mí por inspiración, lo primero fueron los medicamentos, después la terapia psicológica cognitiva conductual, ejercicio (aunque no tuviera ganas, aunque sintiera que mi corazón no daba más. Nadar, yoga y correr son de los mejores, pero también ayuda empezar con simples videos de zumba), dormir, meditar, ser un tanto egoísta pensando un poco en qué es lo que YO quería, paseos…abrazar…y para los que creemos en Dios, orar y leer la biblia, sobre todo, Salmos. Uno aprende herramientas. Me han ayudado mucho dos canales de YouTube: desansiedad y la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva. La ansiedad vuelve a mí porque a pesar de todo lo que sé, le sigo teniendo un poco de miedo, nervios…y porque aún no tengo en equilibrio algunas situaciones en mi vida.

    Espero les ayude esto, a mí me ayuda decirlo y compartirlo. Como ayuda rápida, los té de hoja de lechuga, tilo, valeriana, ayudan mucho…unas tres tazas al día…[:]

  • in reply to: Mi mente no seja de pensar #48510

    Víctor

    [:es]

    Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis “amigos”. Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entrava el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaven adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba.
    Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal..
    Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , “no tranquilo estás bien”, ya estás cuestionarme. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré.
    Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo………..

    [:ca]Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis “amigos”. Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entrava el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaven adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba.
    Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal..
    Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , “no tranquilo estás bien”, ya estás cuestionarme. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré.
    Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo………..[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48511

    Joel

    [:es]

    Hola Laura , tengo 28 años al igual que tú y tuve una infancia donde fui muy hipocondríaco y eso me desató con el tiempo extrasistoles y taquicardias, bueno el punto es que hace un tiempo sentía esporádicamente antes de conciliar el sueño un sobresalto , es una sensación como si me fuera a morir , en serio literal siento que en esos segundos me iré y mí cuerpo está rogando para no irse , esto me sucedía dos o o una vez al año, pero desde hace una semana lo vengo sintiendo hasta 3 veces seguido en una noche y nunca me había pasado así, estoy asustado porque solo me llega a la mente que podría ser un tumor en el cerebro o algo así… ya que llevo años sintiendo pitidos en mí oído izquierdo , fasciculaciones y esas cosas.

    [:ca]Hola Laura , tengo 28 años al igual que tú y tuve una infancia donde fui muy hipocondríaco y eso me desató con el tiempo extrasistoles y taquicardias, bueno el punto es que hace un tiempo sentía esporádicamente antes de conciliar el sueño un sobresalto , es una sensación como si me fuera a morir , en serio literal siento que en esos segundos me iré y mí cuerpo está rogando para no irse , esto me sucedía dos o o una vez al año, pero desde hace una semana lo vengo sintiendo hasta 3 veces seguido en una noche y nunca me había pasado así, estoy asustado porque solo me llega a la mente que podría ser un tumor en el cerebro o algo así… ya que llevo años sintiendo pitidos en mí oído izquierdo , fasciculaciones y esas cosas.[:]


  • K

    [:es]

    Hola, es extraño encontrar a gente que hable al respecto, duré muchos años buscando información y también nunca me aparecía nada, pensaba que estaba enloqueciendo.
    A mí también me pasa eso, empecé teniendo algunos pequeños ataques en los que todavía tenía algo de control sobre mí aunque aun así me dañaba, hasta llegar a un punto donde literalmente me tiraba al piso y empezaba a rasguñarme o hacerme daño con lo que sea que tuviera cerca, incluso a veces hasta el punto en que casi pierdo la vida. Mi familia no entendía y decía que simplemente me controlara pero no entendían que eso no es posible en ese estado, fue con una psicóloga y de ahí me derivaron al psiquiatra, me diagnosticó con trastorno de ansiedad y depresión crónica. Me dio medicamento Sertralina y clonazepam al inicio y después cambió el Clonazepam por la Mirtazapina, es un poco aterrador al inicio, pero la verdad es que ayuda bastante, aún estoy en recuperación, pero a mí me ha ayudado mucho a no volver a tener ataques. Puede que a ti también te ayude ir a un psiquiatra.

    [:ca]Hola, es extraño encontrar a gente que hable al respecto, duré muchos años buscando información y también nunca me aparecía nada, pensaba que estaba enloqueciendo.
    A mí también me pasa eso, empecé teniendo algunos pequeños ataques en los que todavía tenía algo de control sobre mí aunque aun así me dañaba, hasta llegar a un punto donde literalmente me tiraba al piso y empezaba a rasguñarme o hacerme daño con lo que sea que tuviera cerca, incluso a veces hasta el punto en que casi pierdo la vida. Mi familia no entendía y decía que simplemente me controlara pero no entendían que eso no es posible en ese estado, fue con una psicóloga y de ahí me derivaron al psiquiatra, me diagnosticó con trastorno de ansiedad y depresión crónica. Me dio medicamento Sertralina y clonazepam al inicio y después cambió el Clonazepam por la Mirtazapina, es un poco aterrador al inicio, pero la verdad es que ayuda bastante, aún estoy en recuperación, pero a mí me ha ayudado mucho a no volver a tener ataques. Puede que a ti también te ayude ir a un psiquiatra.[:]

  • in reply to: HABLA EXTRAÑA #48517

    Haizea

    [:es]

    Me pasa exactamente lo mismo que a ti, Juan, punto por punto desde hace un mes. ¿Cómo estás ahora?

    [:ca]Me pasa exactamente lo mismo que a ti, Juan, punto por punto desde hace un mes. ¿Cómo estás ahora?[:]


  • Denisse

    [:es]

    Hola Buenas tardes; yo tengo ya dos meses con la ansiedad, un día desperté (después de una noche de mucho pensar y llorar un poco por mi novio que vive en otro país ) con la cabeza vacía o hueca de un lado y el oído tapado, visión borrosa, piernas flojas, temblor por dentro, frío calor de todooo!!!! Ya me hicieron muchaaas pruebas (estoy aterrada) hasta una resonancia en el cerebro y nada 🙁 … sigo haciéndome pruebas pero desde mañana empezare a ejercitarme nuevamente y ver si todo esto pasa 🙁 …. Animó a todos no estamos solos !

    [:ca]Hola Buenas tardes; yo tengo ya dos meses con la ansiedad, un día desperté (después de una noche de mucho pensar y llorar un poco por mi novio que vive en otro país ) con la cabeza vacía o hueca de un lado y el oído tapado, visión borrosa, piernas flojas, temblor por dentro, frío calor de todooo!!!! Ya me hicieron muchaaas pruebas (estoy aterrada) hasta una resonancia en el cerebro y nada 🙁 … sigo haciéndome pruebas pero desde mañana empezare a ejercitarme nuevamente y ver si todo esto pasa 🙁 …. Animó a todos no estamos solos ![:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48527

    Juan

    [:es]

    Me pasa algo parecido, pero más que nada me pasa por las mañanas. Me despierto y cómo que quiero intentar dormir un poco más y es cuando empieza está pesadilla.
    Noto que mi cuerpo se va relajando y de repente noto cómo una falta de aire y latidos rápidos y fuertes de mi corazón.
    Sufro de ansiedad,toc e hipocondría . Tengo 31 años y lo que más temo es sufrir un infarto o una arritmia maligna de esas.
    Y cuando esto me pasa es desesperante ya que deduzco que estoy sufriendo un episodio grave a nivel cardíaco. La verdad ya no se qué hacer …a veces pienso que es apnea del sueño pero mi médico dice que no lo es…no sé hasta qué punto me llevará esto…

    [:ca]Me pasa algo parecido, pero más que nada me pasa por las mañanas. Me despierto y cómo que quiero intentar dormir un poco más y es cuando empieza está pesadilla.
    Noto que mi cuerpo se va relajando y de repente noto cómo una falta de aire y latidos rápidos y fuertes de mi corazón.
    Sufro de ansiedad,toc e hipocondría . Tengo 31 años y lo que más temo es sufrir un infarto o una arritmia maligna de esas.
    Y cuando esto me pasa es desesperante ya que deduzco que estoy sufriendo un episodio grave a nivel cardíaco. La verdad ya no se qué hacer …a veces pienso que es apnea del sueño pero mi médico dice que no lo es…no sé hasta qué punto me llevará esto…[:]

  • in reply to: ANSIEDAD-TAQUICARDIAS-MIEDO A QUE EL CORAZÓN SE PARE #48528

    Miguel Angel Cortes

    [:es]

    Yo era un joven delgado y atlético, hacia 2 horas de ejercicio al día, un día empece a sentirme raro por las noches me daba como miedo, me sentía mareado no me lo explicaba por que era comía sano muchos vegetales, proteína etc. un día en la noche me dio una taquicardia horrible sentía que moria fui al medico de emergencia a las 2 am y no me dieron nada, me mandaron hacer estudios de sangre todo tipo y del corazón , todo era perfecto y me dijeron que tal vez era mental que si tenia estrés etc, al final me mandaron con psicólogo y me diagnosticaron con “ataques de pánico” , hacia terapias y demás cosas pero no funcionaban cada vez era peor, deje de hacer ejercicio, deje de salir por que me daba miedo que me diera un ataque en la calle o peor estando solo, fui al cardiologo y me receto un medicamento para las taquicardias y así pasaron 5 años(tenia 25 cuando empezaron mis problemas) donde estaba bien en un 80% del tiempo gracias al medicamento contra las taquicardias(de vez en cuando me sentía mal, extraño como mareado y con miedos inexplicables,padecía insomnio y a veces sentía como entumecimientos o calambres en los brazos etc) con la medicina en mano y con fe de que mi cuerpo iba a sanar comencé a realizar cardio 30 min al día 5 dias a la semana pasaron 6 meses donde estuve relativamente bien, hasta que un dia en un viaje a otra ciudad me empece a sentir muy,muy mal golpeteos en el corazón, diferente a los que había sentido antes y por primera vez en mucho tiempo otra taquicardia( fue leve supongo por el medicamento) me entro depresión ya no quería salir de mi casa y pensé que moriría (esos golpeteos me duraron 15 días), me hicieron estudios de nuevo y aunque mis niveles no eran tan buenos como hace 5 años estaba relativamente bien nada extraño, un día por ayudar a mi papa pase a una tienda naturista a recoger un pedido de el, y anciano dueño del lugar me dijo eres el hijo de Don Miguel y le dije que si y vengo por sus cosas me dijo tu papa me dijo que estas mal cuéntame que tienes,le explique todo desde el principio se dio la vuelta a su estantería y me dio 4 productos citrato de magnesio, citrato de potasio vitamina D y espirulina en capsulas me dijo tomate 2 de magnesio 2 de potasio 3 de espirulina, 1 de vitamina D por la mañana, 3 de espirulina 1 de potasio por la tarde y por la noche, con eso estarás bien(pensé que eran mierdas y la verdad ya estaba harto de tomar basuras), le dije no ahorita no traigo dinero pero gracias agarre las cosas de mi papa y me fui , el señor me alcanzo me tomo del brazo y me dijo llevatelas si te sirven me las pagas en otra vuelta, pense oks, total llevo 1 año tomando esos suplementos y desde la primer semana ya me sentía mucho mejor a la mes ya no volví sentir taquicardias o golpeteos, se fueron mis mareos ya no me dan hormigueos, duermo como un bebe, mande a los doctores a la mierda ya no tomo el medicamento para el corazón, volví a nacer. Honestamente no se si los analsisi del laboratorio no sirven, o están mal diseñados supuestamente estaba todo bien y me sentía como un zombie dependiente de drogas para medio vivir y lo único que tenia era deficiencia de minerales(investigando supe que la espirulina es yodo) y que el causante de mis males era una mala función de la tiroides por falta de minerales(pero en los estudios mi tiroides salia bien) así que si alguien estaba como yo inténtelo con los suplementos que les dije, mucha suerte

    [:ca]Yo era un joven delgado y atlético, hacia 2 horas de ejercicio al día, un día empece a sentirme raro por las noches me daba como miedo, me sentía mareado no me lo explicaba por que era comía sano muchos vegetales, proteína etc. un día en la noche me dio una taquicardia horrible sentía que moria fui al medico de emergencia a las 2 am y no me dieron nada, me mandaron hacer estudios de sangre todo tipo y del corazón , todo era perfecto y me dijeron que tal vez era mental que si tenia estrés etc, al final me mandaron con psicólogo y me diagnosticaron con “ataques de pánico” , hacia terapias y demás cosas pero no funcionaban cada vez era peor, deje de hacer ejercicio, deje de salir por que me daba miedo que me diera un ataque en la calle o peor estando solo, fui al cardiologo y me receto un medicamento para las taquicardias y así pasaron 5 años(tenia 25 cuando empezaron mis problemas) donde estaba bien en un 80% del tiempo gracias al medicamento contra las taquicardias(de vez en cuando me sentía mal, extraño como mareado y con miedos inexplicables,padecía insomnio y a veces sentía como entumecimientos o calambres en los brazos etc) con la medicina en mano y con fe de que mi cuerpo iba a sanar comencé a realizar cardio 30 min al día 5 dias a la semana pasaron 6 meses donde estuve relativamente bien, hasta que un dia en un viaje a otra ciudad me empece a sentir muy,muy mal golpeteos en el corazón, diferente a los que había sentido antes y por primera vez en mucho tiempo otra taquicardia( fue leve supongo por el medicamento) me entro depresión ya no quería salir de mi casa y pensé que moriría (esos golpeteos me duraron 15 días), me hicieron estudios de nuevo y aunque mis niveles no eran tan buenos como hace 5 años estaba relativamente bien nada extraño, un día por ayudar a mi papa pase a una tienda naturista a recoger un pedido de el, y anciano dueño del lugar me dijo eres el hijo de Don Miguel y le dije que si y vengo por sus cosas me dijo tu papa me dijo que estas mal cuéntame que tienes,le explique todo desde el principio se dio la vuelta a su estantería y me dio 4 productos citrato de magnesio, citrato de potasio vitamina D y espirulina en capsulas me dijo tomate 2 de magnesio 2 de potasio 3 de espirulina, 1 de vitamina D por la mañana, 3 de espirulina 1 de potasio por la tarde y por la noche, con eso estarás bien(pensé que eran mierdas y la verdad ya estaba harto de tomar basuras), le dije no ahorita no traigo dinero pero gracias agarre las cosas de mi papa y me fui , el señor me alcanzo me tomo del brazo y me dijo llevatelas si te sirven me las pagas en otra vuelta, pense oks, total llevo 1 año tomando esos suplementos y desde la primer semana ya me sentía mucho mejor a la mes ya no volví sentir taquicardias o golpeteos, se fueron mis mareos ya no me dan hormigueos, duermo como un bebe, mande a los doctores a la mierda ya no tomo el medicamento para el corazón, volví a nacer. Honestamente no se si los analsisi del laboratorio no sirven, o están mal diseñados supuestamente estaba todo bien y me sentía como un zombie dependiente de drogas para medio vivir y lo único que tenia era deficiencia de minerales(investigando supe que la espirulina es yodo) y que el causante de mis males era una mala función de la tiroides por falta de minerales(pero en los estudios mi tiroides salia bien) así que si alguien estaba como yo inténtelo con los suplementos que les dije, mucha suerte[:]

  • in reply to: Sensación de electricidad en pecho, nervios de punta #48555

    Milagros Vargas

    [:es]

    Hace un momento me vino como una sensación de una descarga eléctrica en el seno izquierdo, me asuste demasiado , atine a sobarme con un masajeador y tome agua helada con clonazepam 0.5.mg, ya que hace casi 2 años fui de emergencia al hospital porque me faltaba el aire me hicieron, al llegar me tomaron la presión y me pusieron como especie de un gancho en el dedo índice en el que vieron mis latidos sino me equivoco, hasta que el médico me llamo y me dijo ¿que problema tienes? me dio a entender que por mi estrés me había puesto así, me hablo y finalmente me recomendo la pastilla que les mencione y justo ahora que me ha dado ese síntoma de electricidad en el corazón,lo cual no me había sentido antes, traté yo misma de solucionarlo ya que quizás si iba nuevamente a emergencia asumí que posiblemente me dirían lo mismo que me dijeron la vez que fui,me asusto mucho, me desvestí, me sobe con un masajeador, tome agua helada con el clonazepam y estoy sintiendo ligeros relajamientos, esa pastillas me provoca sueño, pero gracias a Dios ya me paso esa electricdad, me sentía que iba a morir, les comparto lo que me sucedió hoy y al mismo tiempo me desahogo un poco. Gracias por leerme.

    [:ca]Hace un momento me vino como una sensación de una descarga eléctrica en el seno izquierdo, me asuste demasiado , atine a sobarme con un masajeador y tome agua helada con clonazepam 0.5.mg, ya que hace casi 2 años fui de emergencia al hospital porque me faltaba el aire me hicieron, al llegar me tomaron la presión y me pusieron como especie de un gancho en el dedo índice en el que vieron mis latidos sino me equivoco, hasta que el médico me llamo y me dijo ¿que problema tienes? me dio a entender que por mi estrés me había puesto así, me hablo y finalmente me recomendo la pastilla que les mencione y justo ahora que me ha dado ese síntoma de electricidad en el corazón,lo cual no me había sentido antes, traté yo misma de solucionarlo ya que quizás si iba nuevamente a emergencia asumí que posiblemente me dirían lo mismo que me dijeron la vez que fui,me asusto mucho, me desvestí, me sobe con un masajeador, tome agua helada con el clonazepam y estoy sintiendo ligeros relajamientos, esa pastillas me provoca sueño, pero gracias a Dios ya me paso esa electricdad, me sentía que iba a morir, les comparto lo que me sucedió hoy y al mismo tiempo me desahogo un poco. Gracias por leerme.[:]

  • in reply to: Sensación de electricidad en pecho, nervios de punta #48556

    Milagros Vargas

    [:es]

    Hoy me sentí muy mal

    [:ca]Hoy me sentí muy mal[:]


  • Gustavo Navas

    [:es]

    Hola me llamo Gustavo, siento taquicardias, mareos, sensación de desespero, temblores, visión borrosa, escucho mi corazón cuando me acuesto, siempre que me dan esos episodios pienso que morire o que algo malo va a pasar, de verdad es muy difícil, he ido al médico y me hice un electrocardiograma pensando que era el corazón pero salió bien. Son muchos los síntomas y es horrible, mi médico dice que es ansiedad y estrés y que tengo que ir a un psicólogo. El error es buscar cada síntoma que aparezca porque se irán sumando y la sensación de que algo malo pasará será más grande. Gnsprivado04@gmail.com ese es mi correo por si alguien quiere hablar, de verdad es bueno escuchar que muchas personas padecen de lo mismo y que es algo “común”.

    [:ca]Hola me llamo Gustavo, siento taquicardias, mareos, sensación de desespero, temblores, visión borrosa, escucho mi corazón cuando me acuesto, siempre que me dan esos episodios pienso que morire o que algo malo va a pasar, de verdad es muy difícil, he ido al médico y me hice un electrocardiograma pensando que era el corazón pero salió bien. Son muchos los síntomas y es horrible, mi médico dice que es ansiedad y estrés y que tengo que ir a un psicólogo. El error es buscar cada síntoma que aparezca porque se irán sumando y la sensación de que algo malo pasará será más grande. Gnsprivado04@gmail.com ese es mi correo por si alguien quiere hablar, de verdad es bueno escuchar que muchas personas padecen de lo mismo y que es algo “común”. [:]

  • in reply to: MI HISTORIA CON ANSIEDAD #48561

    María Jesús

    [:es]

    Hola Miranda yo estoy igual casi dos años. Las pastillas que tomas son para siempre? Gracias un saludo

    [:ca]Hola Miranda yo estoy igual casi dos años. Las pastillas que tomas son para siempre? Gracias un saludo[:]

  • in reply to: Dudas sobre dejae de fumar y ansiedad #48563

    Jessy

    [:es]

    Hola, hace poco (40 días aproximadamente) deje de fumar, de tope, es decir deje de consumir totalmente el cigarro. El detalle es que desde entonces e teñido problemas para respirar, dolores punzantes, hormigueos, o sea todos los síntomas de ansiedad.
    Esto se calmó en los últimos días, siento aún malestares pero leves, creo que el más fuerte que me da es algo así como miedo a la muerde (sensación de que algo malo me pasa) pero ya fui con cardiólogo, me hice radiografía de pulmones y todo bien.
    Mi duda más que nada es si esta ansiedad es por dejar de fumar ya que he leído que dejar de fumar causa ansiedad más no he leído la sintomatología o el tipo de ansiedad que causa (no sé si me explique).
    Gracias de antemano.

    [:ca]Hola, hace poco (40 días aproximadamente) deje de fumar, de tope, es decir deje de consumir totalmente el cigarro. El detalle es que desde entonces e teñido problemas para respirar, dolores punzantes, hormigueos, o sea todos los síntomas de ansiedad.
    Esto se calmó en los últimos días, siento aún malestares pero leves, creo que el más fuerte que me da es algo así como miedo a la muerde (sensación de que algo malo me pasa) pero ya fui con cardiólogo, me hice radiografía de pulmones y todo bien.
    Mi duda más que nada es si esta ansiedad es por dejar de fumar ya que he leído que dejar de fumar causa ansiedad más no he leído la sintomatología o el tipo de ansiedad que causa (no sé si me explique).
    Gracias de antemano.[:]

  • in reply to: Ansiedad o esquizofrenia? #48564

    aracely salazar montenegro

    [:es]

    Buenas tardes, junto con saludar, me comunico por una duda muy inquietante que no logro quitar de mi cabeza. Desde los 14 años, tengo pensamientos extraños, relacionados a miedo a ser homosexual, miedo a dañar a mis seres queridos, miedo a volverme loca, miedo a las preguntas existenciales, miedo al universo, en fin! una sin finitud de miedos 🙁 Cuando asistí por primera vez al doctor me diagnosticó TOC (trastorno obsesivo compulsivo) Y por este mismo trastorno me mediqué con sertralina durante 7 años. Todo iba bien, las obsesiones claramente habían disminuido. Este año, apunto de egresar de la escuela de teatro, ocurrió un suceso que me ha dejado perpleja. No puedo explicarlo aún, pero fue algo muy extraño, fue como adquirir demasiada consciencia (Comprender que nosotros, los seres humanos somos la vida observandose a si misma) o entender que todo estaba vivo, que todo está conectado, y que la inconsciencia de las personas es la que causa el sufrimiento humano. Este último suceso relatado me generó demasiado miedo, entender tantas cosas o estar demasiado alerta me causó mucho pánico. He ido a la psicologa y ella me explica que se debe a ansiedad excesiva, pero yo aún no logro sacarme de la cabeza la posibilidad de tener algún trastorno paranoico o algo relacionado a la psicosis. He retomado mi tratamiento con sertralina. Creen que es un buen medicamento antiobsesivo ? Saludos

    [:ca]Buenas tardes, junto con saludar, me comunico por una duda muy inquietante que no logro quitar de mi cabeza. Desde los 14 años, tengo pensamientos extraños, relacionados a miedo a ser homosexual, miedo a dañar a mis seres queridos, miedo a volverme loca, miedo a las preguntas existenciales, miedo al universo, en fin! una sin finitud de miedos 🙁 Cuando asistí por primera vez al doctor me diagnosticó TOC (trastorno obsesivo compulsivo) Y por este mismo trastorno me mediqué con sertralina durante 7 años. Todo iba bien, las obsesiones claramente habían disminuido. Este año, apunto de egresar de la escuela de teatro, ocurrió un suceso que me ha dejado perpleja. No puedo explicarlo aún, pero fue algo muy extraño, fue como adquirir demasiada consciencia (Comprender que nosotros, los seres humanos somos la vida observandose a si misma) o entender que todo estaba vivo, que todo está conectado, y que la inconsciencia de las personas es la que causa el sufrimiento humano. Este último suceso relatado me generó demasiado miedo, entender tantas cosas o estar demasiado alerta me causó mucho pánico. He ido a la psicologa y ella me explica que se debe a ansiedad excesiva, pero yo aún no logro sacarme de la cabeza la posibilidad de tener algún trastorno paranoico o algo relacionado a la psicosis. He retomado mi tratamiento con sertralina. Creen que es un buen medicamento antiobsesivo ? Saludos[:]

  • in reply to: MI HISTORIA CON ANSIEDAD #48497

    Miranda hernandez

    [:es]

    Buen dia

    Esperando todos se encuentren muy bien, me gustaria compartir con ustedes mi historia con este monstruo que llevo por dentro dia a dia, si estas leyendo esto puede ser por diversos motivos, ya sea que estes buscando una respuesta a los sintomas que tienes, estes tratando de sobrellevar esta enfermedad con consejos o bien sea un habito el saber como ay muchas personas como yo y tu que padecemos lo mismo y como lo afrontamos poco a poco, sin mas empiezo a continuacion.

    Un dia como cualquier otro estaba en mi oficina frente a mi escritorio realizando mi trabajo, de repente de la nada empece a sentir como me faltaba el aire, presion en mi pecho y esa horrible sensacion de que vas a morir acompañada por si fuera poco de mareos y mucha desesperacion, me pare de repente camine un poco por la oficina y tome agua esa extraña sensacion duro aproximadamente 1 minuto, no le tome importancia y segui con mis actividades, no sabia que todo esto apenas comenzaba… posteriormente pasada una semana, subiendo escaleras y caminar un poco empece a sentir lo mismo esta vez con menor intensidad y menor duracion de igual manera no tome importancia y segui con mi rutina diaria, como se dice por aca la tercera es la vencida un dia saliendo de trabajar cabe mencionar que ese dia estuve muy estresado, empece a sentir molestias en mi pecho izquierdo algo que nunca habia sentido a lo cual me preocupe por los episodios anteriores no quise tomar importancia pero un poco mas tarde la molestia aumento un poco acompañada de una sensacion de nerviosismo intenso asi como una taquicardia que no se me bajaba, a lo cual me exalte y sabia que no era algo normal que tenia que acudir inmediatamente al hospital, llegue a una clinica la mas cercana a mi casa, acudi con el medico le explique que tenia y que sentia me tomo la presion y la traia un poco alta, y palpitaciones arriba de 150 ppm, me indico que me realizaria algunas pruebas, una radiografia de torax y un electrocardiograma, trascurrieron algunos minutos en espera de los resultados; corazon de tamaño normal, sin liquido o alguna anomalia extraña, electrocardiograma; Taquicardia Sinuasal eje electrico dentro de los parametros normales, diagnostico medico; ataque de panico acompañado de ansiedad, me inyecto una dosis de valium y sali de ahi tranquilo y muy relajado, me recomendo ir al psicologo y de ese dia para aca comenzo mi busqueda en busca de la cura.

    Hare un pequeño parentesis para comentar cuales, segun mi criterio fueron las causas de mi padecimiento:
    -2 accidentes automovilisticos una que termino en una volcadura gracias a dios sali ileso pero yo recuerdo no haber sentido nada ni angustia ni preocupacion ni nerviosismo, otro con mi esposa embarazada y de igual manera, sin sensacion alguna extraña

    -El nacimiento de mi hijo una situacion que me tenia algo ansioso y preocupado gracias a dios salio todo bien

    -Problemas en casa, estres y tensiones familiares

    Cabe mencionar que en mi trabajo es muy poco el estres que manejo

    Cerrando el parentesis hablare a continuacion de algunos sintomas que tenia despues de ese dia que pare en urgencias;

    -Cefaleas tensionales
    -presion arterial un poco alta
    -nerviosismo
    -ataques de panico (sensacion de mareos, taquicardia, presion en el pecho, falta de aire, palpitaciones)
    -contracturas musculares
    -dolor de cabeza
    -punzadas en el pecho
    -sensacion de desvanecimiento pero no me desmayaba
    -punzadas en la espalda
    -falta de aire algunas veces al despertar
    -dolor en brazos
    -desesperacion al ir de compras solo queria estar en casa acostado

    fue un batallar constante dia a dia, preferia estar dormido que despierto por que siempre tenia algun malestar, cabe mencionar que me realice un sin fin de analisis, ecocardiograma, mas electrocardiogramas, perfil tiroideo, tac de torax, estudios de orina y sangre, reacciones febriles y muchos mas, y en todo salia muy bien, los medicos me comentaron que la presion la tenia un poco alta de los valores normales pero en colesterol y todo lo demas del corazon bien por lo cual mi tension alta era debido a mi ansiedad, acudi a medicina alternativa, homeopatia, psicologia, acupuntura china, masajes, etc un sin fin de te´s para el estres y herbolaria y solo me controlaba lo demas lo mas minimo.

    Hasta que me canalizaron con psiquiatria actualmente tomo alprazolam (xanax o tafil nombre comercial) 0.50 mg cada 12 horas, desde el primer dia senti un cambio verdadero, cero ataques de panico, cero malestares, parecia como si todo hubiese volvido a la normalidad, cabe aclarar que ay dias en los cuales si siento algun malestar por que esto no se quita para siempre, pero es lo mas minimo, mi vida volvio a ser la misma, ya no falto al trabajo, ya salgo de compras con mi familia y me considero mejor persona.

    Por el lado espiritual tambien me acerque mucho a dios y me ayudo demasiado deje todo en sus manos y en todo este proceso que ya van mas de 7 meses desde que empece con este mounstro a sido un proceso de aprendizaje, veo la vida de otra manera, agradezco el despertar cada dia y yo pienso que aveces esto es para cambiar nuestro estilo de vida que aveces lo tenemos muy agetreado, no cuidamos lo que comemos, tenemos vicios que nos afectan demasiado, etc.

    Si tienes este problema y estas buscando una solucion acude a psiaquitria y si eres creyente en algo aferrate a ello, la fe es tambien vital para salir adelante, si se puede!

    PD. No estas solo, ay millones de personas que pasan por lo mismo dia a dia, pero ay una salida y esperanza para seguir con una vida normal

    [:ca]Buen dia

    Esperando todos se encuentren muy bien, me gustaria compartir con ustedes mi historia con este monstruo que llevo por dentro dia a dia, si estas leyendo esto puede ser por diversos motivos, ya sea que estes buscando una respuesta a los sintomas que tienes, estes tratando de sobrellevar esta enfermedad con consejos o bien sea un habito el saber como ay muchas personas como yo y tu que padecemos lo mismo y como lo afrontamos poco a poco, sin mas empiezo a continuacion.

    Un dia como cualquier otro estaba en mi oficina frente a mi escritorio realizando mi trabajo, de repente de la nada empece a sentir como me faltaba el aire, presion en mi pecho y esa horrible sensacion de que vas a morir acompañada por si fuera poco de mareos y mucha desesperacion, me pare de repente camine un poco por la oficina y tome agua esa extraña sensacion duro aproximadamente 1 minuto, no le tome importancia y segui con mis actividades, no sabia que todo esto apenas comenzaba… posteriormente pasada una semana, subiendo escaleras y caminar un poco empece a sentir lo mismo esta vez con menor intensidad y menor duracion de igual manera no tome importancia y segui con mi rutina diaria, como se dice por aca la tercera es la vencida un dia saliendo de trabajar cabe mencionar que ese dia estuve muy estresado, empece a sentir molestias en mi pecho izquierdo algo que nunca habia sentido a lo cual me preocupe por los episodios anteriores no quise tomar importancia pero un poco mas tarde la molestia aumento un poco acompañada de una sensacion de nerviosismo intenso asi como una taquicardia que no se me bajaba, a lo cual me exalte y sabia que no era algo normal que tenia que acudir inmediatamente al hospital, llegue a una clinica la mas cercana a mi casa, acudi con el medico le explique que tenia y que sentia me tomo la presion y la traia un poco alta, y palpitaciones arriba de 150 ppm, me indico que me realizaria algunas pruebas, una radiografia de torax y un electrocardiograma, trascurrieron algunos minutos en espera de los resultados; corazon de tamaño normal, sin liquido o alguna anomalia extraña, electrocardiograma; Taquicardia Sinuasal eje electrico dentro de los parametros normales, diagnostico medico; ataque de panico acompañado de ansiedad, me inyecto una dosis de valium y sali de ahi tranquilo y muy relajado, me recomendo ir al psicologo y de ese dia para aca comenzo mi busqueda en busca de la cura.

    Hare un pequeño parentesis para comentar cuales, segun mi criterio fueron las causas de mi padecimiento:
    -2 accidentes automovilisticos una que termino en una volcadura gracias a dios sali ileso pero yo recuerdo no haber sentido nada ni angustia ni preocupacion ni nerviosismo, otro con mi esposa embarazada y de igual manera, sin sensacion alguna extraña

    -El nacimiento de mi hijo una situacion que me tenia algo ansioso y preocupado gracias a dios salio todo bien

    -Problemas en casa, estres y tensiones familiares

    Cabe mencionar que en mi trabajo es muy poco el estres que manejo

    Cerrando el parentesis hablare a continuacion de algunos sintomas que tenia despues de ese dia que pare en urgencias;

    -Cefaleas tensionales
    -presion arterial un poco alta
    -nerviosismo
    -ataques de panico (sensacion de mareos, taquicardia, presion en el pecho, falta de aire, palpitaciones)
    -contracturas musculares
    -dolor de cabeza
    -punzadas en el pecho
    -sensacion de desvanecimiento pero no me desmayaba
    -punzadas en la espalda
    -falta de aire algunas veces al despertar
    -dolor en brazos
    -desesperacion al ir de compras solo queria estar en casa acostado

    fue un batallar constante dia a dia, preferia estar dormido que despierto por que siempre tenia algun malestar, cabe mencionar que me realice un sin fin de analisis, ecocardiograma, mas electrocardiogramas, perfil tiroideo, tac de torax, estudios de orina y sangre, reacciones febriles y muchos mas, y en todo salia muy bien, los medicos me comentaron que la presion la tenia un poco alta de los valores normales pero en colesterol y todo lo demas del corazon bien por lo cual mi tension alta era debido a mi ansiedad, acudi a medicina alternativa, homeopatia, psicologia, acupuntura china, masajes, etc un sin fin de te´s para el estres y herbolaria y solo me controlaba lo demas lo mas minimo.

    Hasta que me canalizaron con psiquiatria actualmente tomo alprazolam (xanax o tafil nombre comercial) 0.50 mg cada 12 horas, desde el primer dia senti un cambio verdadero, cero ataques de panico, cero malestares, parecia como si todo hubiese volvido a la normalidad, cabe aclarar que ay dias en los cuales si siento algun malestar por que esto no se quita para siempre, pero es lo mas minimo, mi vida volvio a ser la misma, ya no falto al trabajo, ya salgo de compras con mi familia y me considero mejor persona.

    Por el lado espiritual tambien me acerque mucho a dios y me ayudo demasiado deje todo en sus manos y en todo este proceso que ya van mas de 7 meses desde que empece con este mounstro a sido un proceso de aprendizaje, veo la vida de otra manera, agradezco el despertar cada dia y yo pienso que aveces esto es para cambiar nuestro estilo de vida que aveces lo tenemos muy agetreado, no cuidamos lo que comemos, tenemos vicios que nos afectan demasiado, etc.

    Si tienes este problema y estas buscando una solucion acude a psiaquitria y si eres creyente en algo aferrate a ello, la fe es tambien vital para salir adelante, si se puede!

    PD. No estas solo, ay millones de personas que pasan por lo mismo dia a dia, pero ay una salida y esperanza para seguir con una vida normal[:]

  • in reply to: Os cuento mi experiencia #48499

    Sonia

    [:es]

    Buenas tardes, y ante todo gracias por leerme , he encontrado este foro y necesito desahogarme para escuchar experiencias parecidas a la mía y personas que me digan q sienten lo mismo que yo o algo parecido y no pensar que estoy loca.
    Todo comienza hace 3 años, cuando tengo a mi primera hija.
    Me realizan una cesárea, y al salir de quirófano se me sube drásticamente la tensión, no se sabe aún muy bien porque , pero me mantienen ingresada dos semanas hasta que la tensión se regula un poco, y salgo con medicación. Estuve unos meses tratada porque no se me regulaba del todo , hasta que ya tenía lis tensiones fe siempre , más bien bajitas, y así hasta que me quede embarazada de mi segundo hijo. El embarazo genial igual que el de mi primera hija.
    Nació el 6 de noviembre , por cesárea también, y al salir de quirófano me pasó lo mismo, subida drástica de tensión sin saber porque , pero en cuanto me subieron a la habitación más o menos se había solucionado y todo bien.
    Ahora empieza todo, y Esque no se bien si por el miedo a que me pasara algo,salí del hospital con unos sentimientos horribles, era como que en mis adentros no quería irme de allí, me aterrorizaba la idea de irme para casa.
    Llegue , y el cambio de un hijo a dos, el miedo que empezó a cada instante a que algo me iba a pasar, a que me iba a subir la tensión y me iba a quedar n el sitio, etc, empezó la ansiedad, y obviamente con ella, la tensión subía, o al menos en mi caso, y paso a ser la pescadilla que se muerde la cola, además de que nose sabe porque pero después de lis partos mi tensión no se estabiliza hasta unos meses después, no sabemos si por tema de hormonas o que..
    Y estoy pasando por muy mala racha .
    Os cuento que estoy tomando ahora mismo tranxilium de 5 mg solo por la noche, que se que es flojo, pero después de empezar a tomar tepazepam y ver que me subía la prolavtina me la cambiaron.
    Después de unas semanas ya bastante bien, otra vez me encuentro muy ansiosa, mis sensaciones son opresión en el pecho, en laguna ocasión mareos, y sobre todo al momento de echarme a dormir, de acostarme, empiezan las taquicardias, que más que taquicardia son como vuelcos al corazón, o en el pecho, nose ni explicarlo bien, cuando me voy ya a quedar dormida me empieza como un salto como un vuelco, un nerviosismo horrible por cualquier cosa que no me deja descansar bien. Ya os digo que sobretodo por la noche.
    Enfin, me gustaría saber si por aquí hay más personas que sienten la misma sensación, leeros y entender un poco mejor el problema.
    Estoy poniendo todo de mi parte por mis dos hijos preciosos , y dentro de unos días voy al psicólogo aver si salgo pronto de esto.
    Mil gracias y perdonad el toston.
    Sonia

    [:ca]Buenas tardes, y ante todo gracias por leerme , he encontrado este foro y necesito desahogarme para escuchar experiencias parecidas a la mía y personas que me digan q sienten lo mismo que yo o algo parecido y no pensar que estoy loca.
    Todo comienza hace 3 años, cuando tengo a mi primera hija.
    Me realizan una cesárea, y al salir de quirófano se me sube drásticamente la tensión, no se sabe aún muy bien porque , pero me mantienen ingresada dos semanas hasta que la tensión se regula un poco, y salgo con medicación. Estuve unos meses tratada porque no se me regulaba del todo , hasta que ya tenía lis tensiones fe siempre , más bien bajitas, y así hasta que me quede embarazada de mi segundo hijo. El embarazo genial igual que el de mi primera hija.
    Nació el 6 de noviembre , por cesárea también, y al salir de quirófano me pasó lo mismo, subida drástica de tensión sin saber porque , pero en cuanto me subieron a la habitación más o menos se había solucionado y todo bien.
    Ahora empieza todo, y Esque no se bien si por el miedo a que me pasara algo,salí del hospital con unos sentimientos horribles, era como que en mis adentros no quería irme de allí, me aterrorizaba la idea de irme para casa.
    Llegue , y el cambio de un hijo a dos, el miedo que empezó a cada instante a que algo me iba a pasar, a que me iba a subir la tensión y me iba a quedar n el sitio, etc, empezó la ansiedad, y obviamente con ella, la tensión subía, o al menos en mi caso, y paso a ser la pescadilla que se muerde la cola, además de que nose sabe porque pero después de lis partos mi tensión no se estabiliza hasta unos meses después, no sabemos si por tema de hormonas o que..
    Y estoy pasando por muy mala racha .
    Os cuento que estoy tomando ahora mismo tranxilium de 5 mg solo por la noche, que se que es flojo, pero después de empezar a tomar tepazepam y ver que me subía la prolavtina me la cambiaron.
    Después de unas semanas ya bastante bien, otra vez me encuentro muy ansiosa, mis sensaciones son opresión en el pecho, en laguna ocasión mareos, y sobre todo al momento de echarme a dormir, de acostarme, empiezan las taquicardias, que más que taquicardia son como vuelcos al corazón, o en el pecho, nose ni explicarlo bien, cuando me voy ya a quedar dormida me empieza como un salto como un vuelco, un nerviosismo horrible por cualquier cosa que no me deja descansar bien. Ya os digo que sobretodo por la noche.
    Enfin, me gustaría saber si por aquí hay más personas que sienten la misma sensación, leeros y entender un poco mejor el problema.
    Estoy poniendo todo de mi parte por mis dos hijos preciosos , y dentro de unos días voy al psicólogo aver si salgo pronto de esto.
    Mil gracias y perdonad el toston.
    Sonia[:]

  • in reply to: Ansiedad prolongada #48505

    Lucia

    [:es]

    Hola! Llevo casi un año con problemas que muy probablemente sean de ansiedad, y he pensado que en este foro podría encontrar solución.

    Para poneros en contexto: hace casi un año, cuando estaba en mitad de 2º de BAC, comencé a manifestar mis nervios y mi preocupación por los exámenes, trabajos, etc (típico del mencionado curso) en forma de dolores de cabeza. Notaba presión en las sienes de vez en cuando y no era capaz de concentrarme si este dolor aparecía. En unas pocas semanas, este malestar se convirtió en una sensación de desequilibrio, de aturdimiento, de embotellamiento mental… Es difícil de describir, pero por lo que he visto, es un síntoma habitual de la ansiedad. También suele venir acompañado de tensión en cuello y hombros, así como en la nuca.

    Desde febrero del 2019 aproximadamente, llevo padeciendo estos “casi-mareos”. Su fuerza es intermitente: en función de lo cansada que esté, de lo preocupada que esté por algo, etc. es más o menos fuerte, pero siempre está ahí. Me atrevo a decir que no ha habido un solo día desde que empezó, en el que no la haya experimentado. Fui al médico al mes o así de empezarme, y lo único que me dio fue una pastilla (UNA) para calmarme en el momento, ya que iba con las pulsaciónes muy altas, y me dijo que “me preocupase menos”, algo que obviamente no surtió demasiado efecto.

    Bien es cierto que siempre he sido una persona muy nerviosa, pero jamás se había manifestado este síntoma. Normalmente mis agobios no pasaban de una noche de insomio o un ligero aumento en la caída del pelo.

    Estoy desesperada. Ya han pasado todos los agobios que pude tener. Ahora no tengo ni presión, ni nada de lo que preocuparme, en teoría, pero esto no va a menos. Si sabéis algo, lo que sea, que me ayude a eliminar este malestar latente, os lo agradecería muchísimo.

    [:ca]Hola! Llevo casi un año con problemas que muy probablemente sean de ansiedad, y he pensado que en este foro podría encontrar solución.

    Para poneros en contexto: hace casi un año, cuando estaba en mitad de 2º de BAC, comencé a manifestar mis nervios y mi preocupación por los exámenes, trabajos, etc (típico del mencionado curso) en forma de dolores de cabeza. Notaba presión en las sienes de vez en cuando y no era capaz de concentrarme si este dolor aparecía. En unas pocas semanas, este malestar se convirtió en una sensación de desequilibrio, de aturdimiento, de embotellamiento mental… Es difícil de describir, pero por lo que he visto, es un síntoma habitual de la ansiedad. También suele venir acompañado de tensión en cuello y hombros, así como en la nuca.

    Desde febrero del 2019 aproximadamente, llevo padeciendo estos “casi-mareos”. Su fuerza es intermitente: en función de lo cansada que esté, de lo preocupada que esté por algo, etc. es más o menos fuerte, pero siempre está ahí. Me atrevo a decir que no ha habido un solo día desde que empezó, en el que no la haya experimentado. Fui al médico al mes o así de empezarme, y lo único que me dio fue una pastilla (UNA) para calmarme en el momento, ya que iba con las pulsaciónes muy altas, y me dijo que “me preocupase menos”, algo que obviamente no surtió demasiado efecto.

    Bien es cierto que siempre he sido una persona muy nerviosa, pero jamás se había manifestado este síntoma. Normalmente mis agobios no pasaban de una noche de insomio o un ligero aumento en la caída del pelo.

    Estoy desesperada. Ya han pasado todos los agobios que pude tener. Ahora no tengo ni presión, ni nada de lo que preocuparme, en teoría, pero esto no va a menos. Si sabéis algo, lo que sea, que me ayude a eliminar este malestar latente, os lo agradecería muchísimo.[:]

  • in reply to: Ansiedad Sexual #48518

    Anonimo

    [:es]

    Hola como estan? tengo 32 años y queria comentarles mi experiencia con la ansiedad y por supuesto saber si alguien le paso lo mismo, creo que mi ansiedad despertó cuando tenia mas o menos 22 años, en ese momento yo tenía la idea de que me iba a morir de un ataque al corazón cuando estaba durmiendo, por tal motivo nunca podía dormir bien, y sentía taquicardias casi todas las noches, en ese momento fui un par de veces a una charla grupal y de repente se fue, estuve como un año con esa situación. hace como un año que estaba con una chica por tener sexo y no pude tener una erección, desde ese dia empeze a tener miedo o me generaba ansiedad el solo pensar de estar de nuevo con alguien y que me pase lo mismo.. estoy hace como un año con este problema y la verdad que me afecta bastante. estoy yendo a terapia… tuve años durisimos economicamente y personalmente, de mucho estres y bueno… soy bastante obsesivo, y sobretodo me afectan mucho las frustraciones personales. solo queria saber si a alguien le paso lo mismo y que me cuente su experiencia.

    [:ca]Hola como estan? tengo 32 años y queria comentarles mi experiencia con la ansiedad y por supuesto saber si alguien le paso lo mismo, creo que mi ansiedad despertó cuando tenia mas o menos 22 años, en ese momento yo tenía la idea de que me iba a morir de un ataque al corazón cuando estaba durmiendo, por tal motivo nunca podía dormir bien, y sentía taquicardias casi todas las noches, en ese momento fui un par de veces a una charla grupal y de repente se fue, estuve como un año con esa situación. hace como un año que estaba con una chica por tener sexo y no pude tener una erección, desde ese dia empeze a tener miedo o me generaba ansiedad el solo pensar de estar de nuevo con alguien y que me pase lo mismo.. estoy hace como un año con este problema y la verdad que me afecta bastante. estoy yendo a terapia… tuve años durisimos economicamente y personalmente, de mucho estres y bueno… soy bastante obsesivo, y sobretodo me afectan mucho las frustraciones personales. solo queria saber si a alguien le paso lo mismo y que me cuente su experiencia.[:]

  • in reply to: Incapacidad casi total de tener pareja. #48521

    Miguel Alejandro

    [:es]

    Hola, no conozco bien este foro, es primera vez que publico. Tampoco sé si me puedan ayudar de verdad, pero necesito desahogarme de una forma que no sea llorando.

    Les cuento mi caso:
    Prácticamente desde que entré a 4to año de primaria empezó mi ansiedad, no podía almorzar antes de ir a clases por miedo a lo que fuese a suceder, algo ilógico, tomando en cuenta que siempre tenía los mismos amigos, y me iba bien. Tiempo después me doy cuenta que eso también lo padece mi papá, y sus hermanos, de cierta forma heredé eso. Ok, eso es la primera señal de que estaba mal, no fue sino hasta que empecé en el segundo semestre de mi carrera, que me di cuenta lo que era de verdad la ansiedad. Años antes, había tenido 2 novias, sin extenderme mucho, no fueron muy buenas relaciones, sufría, lloraba, no comía bien, pero a pesar de eso, sí la pasé “bien”, me gustaba cuando estábamos bien, era un sentimiento inigualable.

    Pero bueno, en la universidad no he podido estudiar bien, igual lloro, sudo demasiado, mis ganas de estudiar se fueron al carajo, y voy repetir un año justo por eso mismo.
    Mis relaciones sociales ya eran algo “pasables”, ahí fueron empeorando, sólo mantenía buen contacto con 2 personas, eran mis mejores amigos, con uno tuvimos un problema y nos separamos de él, y, con mi otra mejor amiga, que es con quien más me duele, fui yo el que se alejó, casi que “sin motivo”, fue inconscientemente, sentía que ya no me importaba, ella tenía muchos problemas y yo nunca estuve allí, pero ella de cierta forma sí seguía allí cuando yo la solicitaba, pero a mí me costaba mucho hacerlo, sentía que no hacía nada, que era un niño pequeño que sólo estorba, y por ello no hablaba mucho con ella. He de añadir que, en esta época “olvidé” lo que era la buena comunicación con otro ser humano, nunca fui buen conversador, pero sí había empeorado, y me sentía muy vacío, sin motivaciones, sin “nadie”. Hace unos pocos meses pude recuperar un poco de esas amistades, no son nada a como antes, pero he intentado explicarles lo sucedido.

    Hace poco me enteré que una chica, muy linda e interesante parece gustar de mí, ya había hablado con ella, pero eran conversaciones muy monótonas e insulsas,no encuentro forma de entablar una buena conversación con ella sin que a mí me dé algo por dentro. El día de mi cumpleaños la invité, casi siempre estuve con ella, fue quizá el mejor cumpleaños que he tenido. Estuve muy asustado todo el día porque sabía que vendría, un poco alegre, no quería decepcionarla, tampoco comí. Cuando llegó, toda mi mente hizo “boom”, estuve alegre y asustado jaja. Nos sentamos en un mueble mientras los demás estaban en la misma sala pero en otros asientos. Estaba muy incómodo mientras hablaba con ella, pero notaba interés de su parte. Luego de un rato, ella se siente incómoda (había calor, y la gente hablaba algo alto), entonces decidimos salir a caminar por un parque cercano. A penas salimos me percato que me gusta hablar con ella en persona; fueron 1 hora la que hablamos, y sentí que fue el tiempo suficiente para saber que quisiera conocerla más, hablamos de varias cosas, temas que antes, por chat, no podíamos abordar para nada, ni un poco. Estaba muy alegre, luego la acompañé a agarrar un taxi, y como es un lío conseguir uno económico en la noche, me sentí muy bien conseguirle uno, en el cual hasta la pude acompañar, y se lo pagué, luego sí pude cenar, aunque seguía nervioso, alegre, temblando de la emoción y del miedo. Por eso digo que fue mi mejor cumpleaños, fue sencillo, pero mi subjetividad sumergida en esa alegría momentánea me hacen pensar eso. Hasta lloré mucho después de pensar en cada detalle, pensaba que por fin saldría de esto y me puse aún más alegre.

    Dos días después, la volví a ver, vimos una película, sentí que fue un momento tierno, pero no pude hablar bien esa vez con ella, pasé molesto conmigo todo ese día por ello.

    Por chat como comenté antes, no hablamos mucho, me cuesta sacar conversación normalmente, a ella me cuesta algo más, es algo “seca” con sus respuestas, pero siento que sí intenta responderme bien a veces, aunque otra veces siento que metí la pata y la situación vuelve a lo mismo.

    Han pasado 5 días desde eso, casi 6, y casi no nos vemos, primeramente porque aquí en el pueblo vivimos muy lejos el uno del otro, ella en una zona no muy buena, y, además, porque ella se fue hace poco a otra ciudad. Quisiera volverla a ver, para sentirme bien nuevamente, quizás contarle de todo esto que siento (el nerviosismo, mis dificultades, y eso), porque todos estos días se han hecho demasiado largos, he estado más sumergido que de costumbre, ella me pone bien y mal a la vez.

    María, si estás leyendo esto, quisiera hablar en persona, disculpa todo.

    Si este no es la finalidad de este foro, disculpen, no leí de verdad nada, sólo quise desahogarme con alquilen más, y que me puedan ayudar, si es que se puede.

    [:ca]Hola, no conozco bien este foro, es primera vez que publico. Tampoco sé si me puedan ayudar de verdad, pero necesito desahogarme de una forma que no sea llorando.

    Les cuento mi caso:
    Prácticamente desde que entré a 4to año de primaria empezó mi ansiedad, no podía almorzar antes de ir a clases por miedo a lo que fuese a suceder, algo ilógico, tomando en cuenta que siempre tenía los mismos amigos, y me iba bien. Tiempo después me doy cuenta que eso también lo padece mi papá, y sus hermanos, de cierta forma heredé eso. Ok, eso es la primera señal de que estaba mal, no fue sino hasta que empecé en el segundo semestre de mi carrera, que me di cuenta lo que era de verdad la ansiedad. Años antes, había tenido 2 novias, sin extenderme mucho, no fueron muy buenas relaciones, sufría, lloraba, no comía bien, pero a pesar de eso, sí la pasé “bien”, me gustaba cuando estábamos bien, era un sentimiento inigualable.

    Pero bueno, en la universidad no he podido estudiar bien, igual lloro, sudo demasiado, mis ganas de estudiar se fueron al carajo, y voy repetir un año justo por eso mismo.
    Mis relaciones sociales ya eran algo “pasables”, ahí fueron empeorando, sólo mantenía buen contacto con 2 personas, eran mis mejores amigos, con uno tuvimos un problema y nos separamos de él, y, con mi otra mejor amiga, que es con quien más me duele, fui yo el que se alejó, casi que “sin motivo”, fue inconscientemente, sentía que ya no me importaba, ella tenía muchos problemas y yo nunca estuve allí, pero ella de cierta forma sí seguía allí cuando yo la solicitaba, pero a mí me costaba mucho hacerlo, sentía que no hacía nada, que era un niño pequeño que sólo estorba, y por ello no hablaba mucho con ella. He de añadir que, en esta época “olvidé” lo que era la buena comunicación con otro ser humano, nunca fui buen conversador, pero sí había empeorado, y me sentía muy vacío, sin motivaciones, sin “nadie”. Hace unos pocos meses pude recuperar un poco de esas amistades, no son nada a como antes, pero he intentado explicarles lo sucedido.

    Hace poco me enteré que una chica, muy linda e interesante parece gustar de mí, ya había hablado con ella, pero eran conversaciones muy monótonas e insulsas,no encuentro forma de entablar una buena conversación con ella sin que a mí me dé algo por dentro. El día de mi cumpleaños la invité, casi siempre estuve con ella, fue quizá el mejor cumpleaños que he tenido. Estuve muy asustado todo el día porque sabía que vendría, un poco alegre, no quería decepcionarla, tampoco comí. Cuando llegó, toda mi mente hizo “boom”, estuve alegre y asustado jaja. Nos sentamos en un mueble mientras los demás estaban en la misma sala pero en otros asientos. Estaba muy incómodo mientras hablaba con ella, pero notaba interés de su parte. Luego de un rato, ella se siente incómoda (había calor, y la gente hablaba algo alto), entonces decidimos salir a caminar por un parque cercano. A penas salimos me percato que me gusta hablar con ella en persona; fueron 1 hora la que hablamos, y sentí que fue el tiempo suficiente para saber que quisiera conocerla más, hablamos de varias cosas, temas que antes, por chat, no podíamos abordar para nada, ni un poco. Estaba muy alegre, luego la acompañé a agarrar un taxi, y como es un lío conseguir uno económico en la noche, me sentí muy bien conseguirle uno, en el cual hasta la pude acompañar, y se lo pagué, luego sí pude cenar, aunque seguía nervioso, alegre, temblando de la emoción y del miedo. Por eso digo que fue mi mejor cumpleaños, fue sencillo, pero mi subjetividad sumergida en esa alegría momentánea me hacen pensar eso. Hasta lloré mucho después de pensar en cada detalle, pensaba que por fin saldría de esto y me puse aún más alegre.

    Dos días después, la volví a ver, vimos una película, sentí que fue un momento tierno, pero no pude hablar bien esa vez con ella, pasé molesto conmigo todo ese día por ello.

    Por chat como comenté antes, no hablamos mucho, me cuesta sacar conversación normalmente, a ella me cuesta algo más, es algo “seca” con sus respuestas, pero siento que sí intenta responderme bien a veces, aunque otra veces siento que metí la pata y la situación vuelve a lo mismo.

    Han pasado 5 días desde eso, casi 6, y casi no nos vemos, primeramente porque aquí en el pueblo vivimos muy lejos el uno del otro, ella en una zona no muy buena, y, además, porque ella se fue hace poco a otra ciudad. Quisiera volverla a ver, para sentirme bien nuevamente, quizás contarle de todo esto que siento (el nerviosismo, mis dificultades, y eso), porque todos estos días se han hecho demasiado largos, he estado más sumergido que de costumbre, ella me pone bien y mal a la vez.

    María, si estás leyendo esto, quisiera hablar en persona, disculpa todo.

    Si este no es la finalidad de este foro, disculpen, no leí de verdad nada, sólo quise desahogarme con alquilen más, y que me puedan ayudar, si es que se puede.[:]

  • in reply to: Dolor general de extremidades y espalda #48525

    Juan M

    [:es]

    Hola, mi caso es el siguiente, hace 1 año empecé con ataques de ansiedad porque empecé con dolores en el cuello, busque en Internet y se me metió a la cabeza el cáncer,después empecé con dolor en el brazo y ahora lo tengo en brazos y piernas, manos y pies, no sé distinguir si es muscular o de huesos, siento hormigueros, se sanción de frío, dolor de espalda que se extiende al pecho como pinchazos, fátiga, pocas ganas de hacer cosas o salir, el único lugar donde no siento dolores es estando en el gimnasio, ya he ido con doctores y todos me dicen que es ansiedad, estoy en tratamiento con psicólogo, pero no estoy seguro alguien más pasa por eso? Se pueden sentir los dolores por tanto tiempo?

    [:ca]Hola, mi caso es el siguiente, hace 1 año empecé con ataques de ansiedad porque empecé con dolores en el cuello, busque en Internet y se me metió a la cabeza el cáncer,después empecé con dolor en el brazo y ahora lo tengo en brazos y piernas, manos y pies, no sé distinguir si es muscular o de huesos, siento hormigueros, se sanción de frío, dolor de espalda que se extiende al pecho como pinchazos, fátiga, pocas ganas de hacer cosas o salir, el único lugar donde no siento dolores es estando en el gimnasio, ya he ido con doctores y todos me dicen que es ansiedad, estoy en tratamiento con psicólogo, pero no estoy seguro alguien más pasa por eso? Se pueden sentir los dolores por tanto tiempo?[:]

  • in reply to: Latidos Fuertes, Mareos, Sudor, Manos frías. AYUDA!!! #48532

    Gustavo Navas

    [:es]

    Hola, me llamo Gustavo tengo 18 años y no se si tenga ataques de pánico. Siempre estoy tranquilo y empiezan taquicardias, falta de aire, sudor manos y pies fríos, inclusive me dan hasta incomodidad en los brazos (como si fuera un infarto), pecho y espalda. Los temblores en las piernas Y debilidad en elcuerpo también acompañan en esas situaciones. La sensación de miedo es horrible, siempre estoy esperando que pase algo malo y dispuesto a lo peor, los ataques en si se calman a los 10 minutos o menos, pero la sensación de nervios y peligro queda como por 2 o 4 horas. Fui al doctor y me realicé un electrocardiograma y salió bien, me mandaron vitaminas para la debilidad y tendré que ir a un psicólogo, de verdad si alguien padezca de lo mismo o similar sería bueno hablar un poco para liberar la mente y sentirme más tranquilo.

    [:ca]Hola, me llamo Gustavo tengo 18 años y no se si tenga ataques de pánico. Siempre estoy tranquilo y empiezan taquicardias, falta de aire, sudor manos y pies fríos, inclusive me dan hasta incomodidad en los brazos (como si fuera un infarto), pecho y espalda. Los temblores en las piernas Y debilidad en elcuerpo también acompañan en esas situaciones. La sensación de miedo es horrible, siempre estoy esperando que pase algo malo y dispuesto a lo peor, los ataques en si se calman a los 10 minutos o menos, pero la sensación de nervios y peligro queda como por 2 o 4 horas. Fui al doctor y me realicé un electrocardiograma y salió bien, me mandaron vitaminas para la debilidad y tendré que ir a un psicólogo, de verdad si alguien padezca de lo mismo o similar sería bueno hablar un poco para liberar la mente y sentirme más tranquilo.[:]

  • in reply to: Despersonalizacion o desrealizacion ayuda! #48432

    Lore

    [:es]

    Sufri despersonalización por 15 años de manera intermitente, iban y venia. Se sufre mucho, llega a un punto que crees que no lo vas a soportar, miedos, panicos y desconección. Los ojos reflejan la tristeza y cero apetito, mucha angustia.

    Pase por psiquiatra (muy buen profesional), antidepresivos, ansioliticos. Lo peor era en las mañanas…,

    Deportes, yoga, imanes, metafisica, aromaterapias, acupuntura, meditaciones… Me calmaban, todo en su conjunto fue de mucho ayuda y me dieron momentos de alivio para esos años tan horribles-
    Como me sané.?
    Siendo una persona muy estudiosa, y despues de leer mucho y golpear muchas puertas, ya que se sufre mucho, es una enfermedad invalidante.

    Siempre me preocupé de mi cuerpo físico (medicamentos y vitaminas), de las energías (deporte, yoga, imanes, etc), desconocía mi espíritu.. Me faltaba preocuparme de mi espíritu, mi desconección era falta de Dios, lejos estoy de ser una persona fanática. Sin tener fe, accedí a una cesión de sanación espiritual, solo por obediencia, estaba al borde de la locura. La primera cesión sentí alivio, y accedí a las otras tres cesiones. Me hablaron del Sagrario, de doblar las rodillas y pedir el don de la fe, conocí las enfermedades del Espiritu, me hablaron del poder del Santo Rosario. Fui obediente, ya nada perdía… Para mi sorpresa, la despersonalización se retiró por completo, dejé todo tipo de medicamentos. Hoy cuido, alimento y protejo mi espiritu. Si no hubiese vivido la despersonalización, jamas hubiese creído. Cada día pido a Dios mantener el don de la fe, el Espiritu santo es Real. Espero le sirva mi testimonio, cuando te sanes te darás cuenta que tu despersonalización fue una bendición.. Nada es casualidad.

    [:ca]Sufri despersonalización por 15 años de manera intermitente, iban y venia. Se sufre mucho, llega a un punto que crees que no lo vas a soportar, miedos, panicos y desconección. Los ojos reflejan la tristeza y cero apetito, mucha angustia.

    Pase por psiquiatra (muy buen profesional), antidepresivos, ansioliticos. Lo peor era en las mañanas…,

    Deportes, yoga, imanes, metafisica, aromaterapias, acupuntura, meditaciones… Me calmaban, todo en su conjunto fue de mucho ayuda y me dieron momentos de alivio para esos años tan horribles-
    Como me sané.?
    Siendo una persona muy estudiosa, y despues de leer mucho y golpear muchas puertas, ya que se sufre mucho, es una enfermedad invalidante.

    Siempre me preocupé de mi cuerpo físico (medicamentos y vitaminas), de las energías (deporte, yoga, imanes, etc), desconocía mi espíritu.. Me faltaba preocuparme de mi espíritu, mi desconección era falta de Dios, lejos estoy de ser una persona fanática. Sin tener fe, accedí a una cesión de sanación espiritual, solo por obediencia, estaba al borde de la locura. La primera cesión sentí alivio, y accedí a las otras tres cesiones. Me hablaron del Sagrario, de doblar las rodillas y pedir el don de la fe, conocí las enfermedades del Espiritu, me hablaron del poder del Santo Rosario. Fui obediente, ya nada perdía… Para mi sorpresa, la despersonalización se retiró por completo, dejé todo tipo de medicamentos. Hoy cuido, alimento y protejo mi espiritu. Si no hubiese vivido la despersonalización, jamas hubiese creído. Cada día pido a Dios mantener el don de la fe, el Espiritu santo es Real. Espero le sirva mi testimonio, cuando te sanes te darás cuenta que tu despersonalización fue una bendición.. Nada es casualidad.[:]

  • in reply to: Miedo de tener esclerosis multiple #48403

    Antonella

    [:es]

    Hola !! Tengo ansiedad hace 9 años, fui hace unos meses a un taller de un programa llamado MBCT (EN INGLES) para manejo de la ansiedad y depresión, y algo que dijo el psiquistra me quedo grabado “no hay mejor cura para el ansioso que la ansiedad”. Es algo , un mecanismo con el que tendremos que convivir..toda la vida. ACeptar, dejar de pelearnos y buscar afuera . Yo estos dias ando pensando que tengo esclerosis, y la verdad se que no es asi, me hice estudios hace unos meses. Entonces respiro, y continuo. En vez de reforzar lo que no tenemos o reforzar el miedo pongan un poco de energia en hacer algo que conecta con la vida. Mientras escribo esto estoy temblorosa, con sensaciones en las piernas. Pero vestida para cenar con amigas y se que luego estaré mejor. Me ayuda la homeopatía, pero lo que sana amigos es el AMOR. ánimo se el infierno que se pasa.

    [:ca]Hola !! Tengo ansiedad hace 9 años, fui hace unos meses a un taller de un programa llamado MBCT (EN INGLES) para manejo de la ansiedad y depresión, y algo que dijo el psiquistra me quedo grabado “no hay mejor cura para el ansioso que la ansiedad”. Es algo , un mecanismo con el que tendremos que convivir..toda la vida. ACeptar, dejar de pelearnos y buscar afuera . Yo estos dias ando pensando que tengo esclerosis, y la verdad se que no es asi, me hice estudios hace unos meses. Entonces respiro, y continuo. En vez de reforzar lo que no tenemos o reforzar el miedo pongan un poco de energia en hacer algo que conecta con la vida. Mientras escribo esto estoy temblorosa, con sensaciones en las piernas. Pero vestida para cenar con amigas y se que luego estaré mejor. Me ayuda la homeopatía, pero lo que sana amigos es el AMOR. ánimo se el infierno que se pasa.[:]

  • in reply to: Miedo a padecer de bradicardia #48405

    Mariana

    [:es]

    Hola sientete tranquila porque todo esta volviendo a la normalidad, yo aun tengo pulsaciones rapidas y no es agradable porque no me deja estar en calma, solo sal y cains un poco cada vez que puedas en la semana

    [:ca]Hola sientete tranquila porque todo esta volviendo a la normalidad, yo aun tengo pulsaciones rapidas y no es agradable porque no me deja estar en calma, solo sal y cains un poco cada vez que puedas en la semana [:]

  • in reply to: ansiedad y colon irritable #48512

    Alan

    [:es]

    Me diagnosticaron hace 9 meses, me dieron un bastantes medicamentos para distintos síntomas, pero me aburrí de tomar pastas
    lo que mas me ha funcionado a mi , es dejar el gluten, los lácteos deslactosados , las frituras,las especias y los dulces
    les recomiendo una planta llamada MALVA, es muy buena sirve como antiespasmódico y anti diarreico, también sirven mucho contra
    los dolores musculares en las costillas que a veces nos dan, también desinflama el colon.Por otra lado les recomiendo los probioticos
    como la leche y el yogur sin lactosa, la flora intestinal es muy importante en el colon irritable.
    Un saludo a todas y todos, que se mejoren 🙂 .

    [:ca]Me diagnosticaron hace 9 meses, me dieron un bastantes medicamentos para distintos síntomas, pero me aburrí de tomar pastas
    lo que mas me ha funcionado a mi , es dejar el gluten, los lácteos deslactosados , las frituras,las especias y los dulces
    les recomiendo una planta llamada MALVA, es muy buena sirve como antiespasmódico y anti diarreico, también sirven mucho contra
    los dolores musculares en las costillas que a veces nos dan, también desinflama el colon.Por otra lado les recomiendo los probioticos
    como la leche y el yogur sin lactosa, la flora intestinal es muy importante en el colon irritable.
    Un saludo a todas y todos, que se mejoren 🙂 .[:]

  • in reply to: SOBRESALTOS AL CONCILIAR EL SUEÑO #48531

    Turambar

    [:es]

    Buenas noches, me pasa casi exactamente lo mismo que a muchos de vosotros. Es algo muy difícil de describirle a alguien y explicarlo con palabras. Cada vez que buscaba en Internet no encontraba nada semejante a lo que me pasa y no sabía cómo buscarlo, pero al encontrar este foro al menos me tranquiliza ver que hay mucha gente igual y confirmar que no tengo nada en el corazón.

    Lo que a mí me pasa es esto: justo cuando me acabo de quedar dormido, en ese punto en el que pierdes la consciencia, siento que se me para el corazón y no late y eso me hace despertarme bruscamente. Empiezo a retorcerme y a incorporarme de un salto intentando sentir el latido del corazón porque creo que me voy a morir. Es una sensación como de morirte siendo consciente de que te estás muriendo. No me pasa todas las noches, pero la noche que me pasa, como ayer, ya puedo olvidarme de descansar porque el fenómeno se repite cinco o seis veces cada vez que pierdo la consciencia y me he quedado dormido.

    El truco que yo utilizo es dormir con una mano puesta en el pecho haciendo presión pegada al corazón para notar continuamente que late, que es mentira que deje de latir y eso en parte me tranquiliza. Aún así cuando me pasa se repite el proceso pero al final, no sé cuándo, termino por dormir. Eso sí, al día sigueinte no tengo fuerzas y me encuentro cansado.

    [:ca]Buenas noches, me pasa casi exactamente lo mismo que a muchos de vosotros. Es algo muy difícil de describirle a alguien y explicarlo con palabras. Cada vez que buscaba en Internet no encontraba nada semejante a lo que me pasa y no sabía cómo buscarlo, pero al encontrar este foro al menos me tranquiliza ver que hay mucha gente igual y confirmar que no tengo nada en el corazón.

    Lo que a mí me pasa es esto: justo cuando me acabo de quedar dormido, en ese punto en el que pierdes la consciencia, siento que se me para el corazón y no late y eso me hace despertarme bruscamente. Empiezo a retorcerme y a incorporarme de un salto intentando sentir el latido del corazón porque creo que me voy a morir. Es una sensación como de morirte siendo consciente de que te estás muriendo. No me pasa todas las noches, pero la noche que me pasa, como ayer, ya puedo olvidarme de descansar porque el fenómeno se repite cinco o seis veces cada vez que pierdo la consciencia y me he quedado dormido.

    El truco que yo utilizo es dormir con una mano puesta en el pecho haciendo presión pegada al corazón para notar continuamente que late, que es mentira que deje de latir y eso en parte me tranquiliza. Aún así cuando me pasa se repite el proceso pero al final, no sé cuándo, termino por dormir. Eso sí, al día sigueinte no tengo fuerzas y me encuentro cansado.[:]

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