Hola a todos. Soy nuevo aquí.
Ha ce unos meses que sufro de ansiedad.. Tengo pensamientos negativos gra parte del día y me hacen sentir fatal. A veces pienso que no voy a ser capaz de salir de ésto. Hace unos años sufrí algo parecido y salí de ello, pero ahora me cuesta mucho pensar que podré salir otra vez.
Me cuesta mucho levantarme por la mañana y ponerme en acción. A veces me dan las dos o las tres de la tarde hasta que por fin consigo levantarme.
Me gustaría saber si a algunos de vosotros le pasa algo parecido y como lo afrontais. Me gustaría que me aconsejarais sobre el tema.
Muchas gracias de antemano y un saludo.

[:ca]Hola a todos. Soy nuevo aquí.
Ha ce unos meses que sufro de ansiedad.. Tengo pensamientos negativos gra parte del día y me hacen sentir fatal. A veces pienso que no voy a ser capaz de salir de ésto. Hace unos años sufrí algo parecido y salí de ello, pero ahora me cuesta mucho pensar que podré salir otra vez.
Me cuesta mucho levantarme por la mañana y ponerme en acción. A veces me dan las dos o las tres de la tarde hasta que por fin consigo levantarme.
Me gustaría saber si a algunos de vosotros le pasa algo parecido y como lo afrontais. Me gustaría que me aconsejarais sobre el tema.
Muchas gracias de antemano y un saludo.[:]